Для подростков: один из моих родителей находится в местах лишения свободы, и мне сложно этим делиться. Как мне об этом говорить?

Может быть трудно смириться с тем фактом, что ваш близкий оказался в местах лишения свободы. Вы можете испытывать одиночество и находиться в подавленном состоянии. В вашей жизни многое могло измениться. Может быть трудно продолжать заниматься обычными делами, такими как учеба в школе или работа. Вы можете злиться на своего родителя, других членов семьи, друзей или даже на себя. Из-за этих эмоций может быть непросто говорить с окружающими о происходящем.

Вокруг много людей вашего возраста, которые оказались в похожей ситуации. Однако у каждого своя истории и чувства, которые ему нужно проработать. Есть один Человек, который точно знает, что вы чувствуете; это Иисус Христос. Хотя мы можем не полностью понимать, каким образом это возможно, Священные Писания говорят нам, что Христос перенес «боли и страдания и искушения всякого рода» (Алма 7:11; курсив составителей).

Благодаря Ему вам нет нужды испытывать одиночество. Может быть полезно прочитать выступление старейшины Джеффри Р. Холланда на апрельской Генеральной конференции 2009 года под названием «Никого не было с Ним». Старейшина Холланд объяснил, что «благодаря Иисусу, Который прошел этот долгий путь в полном одиночестве, нам с вами не нужно этого делать».

Президент Рассел М. Нельсон учил, что вы можете находить ответы и обретать утешение, «мол[ясь] во имя Иисуса Христа о своих переживаниях, своих страхах, своих слабостях – да, о всех чаяниях своего сердца. А после этого слушайте!» («Откровение для Церкви, откровение для жизни», Генеральная конференция, апрель 2018 г.).

Если вы будете осмысленно делиться своим опытом с другими людьми, это может помочь вам не испытывать слишком сильного чувства одиночества. Проговаривать свои чувства в атмосфере безопасности – это здоровая и важная привычка. Молитесь, чтобы узнать, с кем вам следует поговорить и когда. Если вам слишком сложно поговорить с заслуживающим доверия другом, начните с близкого родственника. Прежде чем с кем-то говорить, подумайте о том, чем вам будет комфортно поделиться. Нет необходимости делиться всем. Вы можете объяснить, что вам трудно говорить о произошедшем и вам нужна поддержка.

Если сейчас вам страшно делиться своими чувствами с другим человеком, не переживайте! Вы можете начать с разговора с Богом с помощью молитвы. Он сказал: «В каждой мысли обращайтесь ко Мне; не сомневайтесь, не бойтесь» (Учение и Заветы 6:36). Он знает ваше имя и ваши обстоятельства. Он никогда не оставит вас.

Общественные ресурсы

• Youth.gov, «In Their Words: 4 Young People Share Experiences with Having an Incarcerated Parent» (video), youtube.com