자기 평가 기록
경로:
여러분이 이 소책자에서 도구와 제언을 찾을 수 있도록 아래 항목마다 둘째 칸에 쪽번호와 편이 열거되어 있다. 표시한 항목을 위한 제언을 읽어 본다. 그런 다음 최소 2주 내지 3주 동안 시도해 볼 한두 가지 제안을 기도하는 마음으로 선택한다. 대부분 그 제안이 효과를 내기 위해서는 연습이 필요하다는 것을 기억한다.
일반적인 요구
|
어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
스트레스에 긍정적으로 대처하기 |
17, 가 |
|
“스트레스 위기”에 대처하기 |
20, 나 |
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스트레스에 시달리는 다른 선교사 돕기 |
20, 다 |
신체적인 요구
|
어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
열심히 일하는 법 배우기 |
23, 가 |
|
건강 및 활력 유지 |
24, 나 |
|
두통, 위통, 근육통 관리 |
24, 다 |
|
수면, 제시간에 취침하기 |
26, 라 |
|
제시간에 일어나기 |
27, 마 |
|
건강에 좋은 음식 섭취 |
27, 바 |
|
운동을 하도록 동기부여하기 |
28, 사 |
정서적인 요구
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어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
향수병을 느낌 |
29, 가 |
|
우울함 또는 낙담을 느낌 |
30, 나 |
|
자기 비판적인 감정을 느낌 |
31, 다 |
|
불안함 또는 자신이 부족하다는 느낌 |
32, 라 |
|
쉽게 짜증이 나거나 화가 남 |
33, 마 |
|
지치거나 의욕을 잃음 |
33, 바 |
|
집에 있는 가족에 대한 걱정 |
34, 사 |
|
외로움을 느낌 |
34, 아 |
사회적인 요구
|
어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
낯선 사람과 이야기를 나눔 |
35, 가 |
|
혼자 있고 싶어함 |
36, 나 |
|
동반자와 터놓고 이야기함 |
37, 다 |
|
사람들을 사랑함 |
38, 라 |
|
선교부 지도자들과 좋은 관계를 유지함 |
38, 마 |
|
성적 충동이나 사랑의 감정을 관리함 |
39, 바 |
지적인 요구
|
어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
언어를 배움 |
41, 가 |
|
목표와 계획을 조직적으로 유지함 |
41, 나 |
|
남들만큼 현명하거나 능력이 있는 것 같지 않다고 느낌 |
43, 다 |
영적인 요구
|
어려움이 있는 부분: |
쪽, 편 |
|---|---|
|
간증을 강화하는 법을 배움 |
45, 가 |
|
회개하는 법을 배움 |
46, 나 |
|
의미 있게 기도하는 법을 배움 |
47, 다 |
|
경전을 사랑하는 법을 배움 |
47, 라 |
|
영에 의지하는 법을 배움 |
47 마 |