การเรียกในคณะเผยแผ่
บันทึกการประเมินผลตนเอง

บันทึกการประเมินผลตนเอง

คำแนะนำ:

สำหรับแต่ละรายการด้านล่าง คอลัมน์ที่สองจะบอกเลขหน้าและหมวดในคู่มือเล่มนี้ที่จะท่านพบเครื่องมือและคำแนะนำ อ่านแนวคิดเหล่านั้นสำหรับแต่ละรายการที่ท่านทำเครื่องหมายไว้ จากนั้นสวดอ้อนวอนและเลือกมาหนึ่งหรือสองอย่างเพื่อพยายามทำเป็นเวลาอย่างน้อยสองหรือสามสัปดาห์ จำไว้ว่าจะต้องฝึกทำตามคำแนะนำหลายอย่างเพื่อให้มีประสิทธิผล

ทั่วไป

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

การตอบสนองในทางบวกต่อความเครียด

17, ก

การตอบสนอง “ภาวะเร่งด่วนจากความเครียด”

20, ข

การช่วยผู้สอนศาสนาคนอื่นที่ เครียดมากเกินไป

20, ค

ทางร่างกาย

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

การเรียนรู้ที่จะทำงานหนัก

23, ก

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉง

24, ข

การจัดการกับอาการปวดศีรษะ ปวดท้อง หรือเจ็บกล้ามเนื้อ

24, ค

การนอนหลับ การเข้านอนตรงเวลา

26, ค

การตื่นนอนตรงเวลา

27, จ

การรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ

27, ฉ

การได้รับการกระตุ้นให้ออกกำลังกาย

28, ช

ทางอารมณ์

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

ความรู้สึกคิดถึงบ้าน

29, ก

ความรู้สึกซึมเศร้าหรือท้อแท้

30, ข

ความรู้สึกตำหนิตนเอง

31, ค

ความรู้สึกวิตกกังวลหรือไม่คู่ควร

32, ง

รู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธง่าย

33, จ

ความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือหมดกำลังใจ

33, ฉ

กังวลถึงคนทางบ้าน

34, ช

รู้สึกอ้างว้าง

34, ซ

ทางสังคม

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

การพูดกับคนแปลกหน้า

35, ก

ความต้องการอยู่ตามลำพัง

36, ข

การสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่

37, ค

การรักผู้คน

38, ง

การเข้ากันได้ดีกับผู้นำคณะเผยแผ่

38, จ

การจัดการกับความรู้สึกทางเพศหรือชู้สาว

39, ฉ

ทางสติปัญญา

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

การเรียนรู้ภาษา

41, ก

การจัดวางเป้าหมายและแผน

41, ข

ความรู้สึกว่าไม่เก่งหรือมีความสามารถเหมือนผู้อื่น

43, ค

ทางวิญญาณ

ฉันมีความยากลำบากกับ

หน้า, หมวด

การเรียนรู้ที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็งให้ประจักษ์พยานของตนเอง

45, ก

การเรียนรู้ที่จะกลับใจ

46, ข

เรียนรู้การสวดอ้อนวอนอย่างมีความหมาย

47, ค

เรียนรู้ที่จะรักพระคัมภีร์

47, ง

เรียนรู้การพึ่งพาพระวิญญาณ

47, จ