Jak mohu pomáhat členům a jejich rodinám, kteří možná zažívají depresi nebo mají sebevražedné myšlenky?

Soucit a důvěra

Ti, které přitahují osoby stejného pohlaví nebo kteří se identifikují jako gayové, mohou být vystaveni většímu riziku deprese nebo sebevraždy. Lidé, kteří mají depresi nebo možná uvažují o sebevraždě, potřebují vědět, že je druzí mají rádi, a mají být odkázáni na kompetentního profesionála v oboru duševního zdraví. Depresivní pocity jsou skutečné a mohou člověka přemáhat a ochromovat.

Starší Jeffrey R. Holland mluví soucitně o vyrovnávání se s depresí:

„Ať máte jakékoli trápení, bratři a sestry – duševní či citové, fyzické či jiné –, nehlasujte proti drahocennosti života tím, že ho ukončíte! Důvěřujte v Boha. Vytrvejte v Jeho lásce. Vězte, že jednoho dne nastane zářivý úsvit a všechny stíny smrtelnosti zmizí. I když se můžeme cítit jako rozbitá nádoba, jak praví žalmista, musíme pamatovat na to, že tato nádoba je v rukou božského hrnčíře.“ („Jako rozbitá nádoba“, Liahona, listopad 2013, 42.)

Nástroje a zdroje

Když z depresivních pocitů vzniknou sebevražedné myšlenky, je nesmírně důležité mít někoho, s kým si lze popovídat. Ti, kteří pomýšlejí na sebevraždu, pociťují značnou fyzickou, duševní nebo emoční bolest; jsou často izolovaní; a mohou mít pocit, že nemají žádnou naději do budoucna. Mohou mít pocit, že neexistuje jiná možnost, jak ukončit ochromující bolest, než že si vezmou život. Lidé se myšlenkami na ukončení života sebevraždou často zabývají a opakovaně je zvažují ještě předtím, než se o něco pokusí. Během tohoto období uvažování o sebevraždě jim může intervence zachránit život.

• Krizové linky pomoci.

• Lidem s depresemi může pomoci profesionální poradenství nebo lékařská péče.

• Materiály týkající se tématu sebevraždy, jako je například Sebevražda, lze najít v rubrice Pomoc s životními výzvami na stránkách CirkevJeziseKrista.org nebo v aplikaci Knihovna evangelia.

• Podívejte se na video „Understanding Suicide“, abyste se dozvěděli, jak předcházet sebevraždám a reagovat na ztrátu blízké osoby.

• Předcházení sebevraždám začíná rozpoznáním varovných signálů. Seznam varovných signálů lze najít na stránkách American Foundation of Suicide Prevention.

• Pokud vám připadá, že někdo může být v nebezpečí, je nejlepší si s ním o tom promluvit. Může se vám to zdát nemístné či troufalé, ale lidé, kteří mají depresi, často zoufale potřebují někoho, s kým by si mohli popovídat – někoho, kdo by jim pomohl zpracovat jejich myšlenky a pocity. Tyto rozhovory mohou být náročné, ale jsou nesmírně důležité pro zmírnění pocitů izolovanosti a beznaděje, které mohou k sebevraždě vést.