Come posso supportare i membri e i rispettivi familiari che potrebbero soffrire di depressione o avere pensieri suicidi?

Compassione e fiducia

Gli individui che provano attrazione verso persone dello stesso sesso o che si identificano come gay possono essere a rischio maggiore di depressione o suicidio. Le persone depresse o che potrebbero contemplare il suicidio devono sapere di essere amate e dovrebbero essere indirizzate verso un professionista competente in materia di salute mentale. I sentimenti di depressione sono reali e possono essere insostenibili e debilitanti.

L’anziano Jeffrey R. Holland parla con compassione di come affrontare la depressione:

“Miei fratelli e sorelle, a prescindere dalla vostra battaglia — che sia mentale, emotiva, fisica o di altro genere — non [rifiutate] il valore inestimabile della vita ponendovi fine! Confidate in Dio. Aggrappatevi al Suo amore. Sappiate che un giorno l’aurora spunterà luminosa e tutte le ombre della mortalità fuggiranno. Anche se possiamo sentirci ‘[simili] a un vaso rotto’, come disse il salmista, dobbiamo ricordare che il vaso è nelle mani del vasaio divino” (“Come un vaso rotto”, Liahona, novembre 2013, 42).

Strumenti e risorse

Quando i sentimenti di depressione diventano pensieri suicidi, è fondamentale avere qualcuno con cui parlare. Le persone che hanno tendenze suicide provano un notevole dolore fisico, mentale o emotivo, sono spesso isolate e possono ritenere di non avere speranza per il futuro. Potrebbero ritenere che non c’è altro modo per porre fine al dolore opprimente che quello di togliersi la vita. I pensieri di morte per suicidio sono spesso contemplati, presi in considerazione e riconsiderati prima di fare un qualsiasi tentativo. Durante tale periodo di contemplazione, un intervento può salvare una vita.

• Linee di ascolto telefonico per le crisi.

• La consulenza professionale e l’assistenza medica possono aiutare le persone ad affrontare la depressione.

• Risorse in materia di suicidio, come la sezione Pensieri suicidi, sono reperibili nella pagina Aiuto nelle difficoltà e autosufficienza su ChurchofJesusChrist.org o nell’applicazione Biblioteca evangelica.

• Guarda il video intitolato “Comprendere il suicidio” per sapere come agire per prevenire il suicidio e reagire alla perdita.

• La prevenzione del suicidio inizia dal riconoscere i segnali di allarme.

• Se sembra che qualcuno sia a rischio, la cosa migliore che si possa fare è parlarne con i diretti interessati. Può sembrare imbarazzante o presuntuoso, ma spesso le persone depresse hanno un disperato bisogno di qualcuno con cui parlare, qualcuno che le aiuti a elaborare pensieri e sentimenti. Queste conversazioni possono essere difficili, ma sono fondamentali nel ridurre il senso di isolamento e disperazione che può portare al suicidio.