自殺の後，痛みにどう対処すればよいでしょうか

自殺の後に感じる痛みは長期間続くことがあります。M・ラッセル・バラード会長は次のように述べています。「自分の命を絶つのは，ほんとうに大きな悲劇です。この行為が非常に多くの犠牲者を生み出すからです。まず，亡くなった本人，そして後に残される何十人という人々。親族もいるでしょう。友人もいるでしょう。中にはこれから長い生涯を，深い悲しみと混乱を抱えて生きていかなければならない人々もいるはずです。」（「自殺についてわかっていること，わかっていないこと」『聖徒の道』1988年3月号，17）

デール・G・レンランド長老は次のように教えています。「ほとんどの場合，それは減じていきます。確かに感じている激しい苦痛も，時とともに和らいでいくのです。もちろん，すべてが明日すぐによくなるというわけではありません。……一日一日とりあえず翌日を乗り切ろうと努め，次の日も，その翌日も，そのまた翌日もと努力を続けます。わたしたちは末日聖徒ですから，主が助けてくださいます。」(“Grieving after a Suicide” [video, ChurchofJesusChrist.org])

よく祈りながら，地域で利用できるリソースについて考え，利用してください。例えば，神権の祝福を求めたり，神殿に参入したり，ビショップやメンタルヘルス専門家に相談したり，グリーフサポートグループに参加したりするとよいでしょう。

教会と地域社会のリソース

（下記のリソースの中には，末日聖徒イエス・キリスト教会によって作成，維持，管理されていないものもあります。これらの資料は，このトピックについて学ぶ際の追加のリソースとして役立てるように意図されています。教会の教義や教えと一致しない内容については，教会が是認するものではありません〔一部のリソースは英語のみ〕。）

• ピリピ4：7

• “The Healing Power of Grief,” Steven Eastmond, Ensign, Jan. 2014, 63–65.

• 「遺族の癒し」ファミリーサービス，『リアホナ』2017年9月号，37

• 「メンタルヘルス」ChurchofJesusChrist.org

• “SOS: Handbook for Survivors of Suicide,” Jeffrey Jackson (American Association of Suicidology), yourlifecounts.org.

• “Suicide Grief: Healing after a Loved One’s Suicide,” Mayo Clinic.