「我將我的平安賜給你們」，支援指南：給戒癮者配偶和家庭的協助（2014）。
「我將我的平安賜給你們」，支援指南：給戒癮者配偶和家庭的協助。
原則12
我將我的平安賜給你們
「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯」（約翰福音14：27）。
尋求平安
面臨家人作出不當選擇的情況時，我們不免會抱怨或感到憤怒。我們有時會問這樣的問題：「為什麼是我遇上這種事？」「為什麼我現在得承受這種痛苦？」或「我到底做了什麼事要遭受這種報應？」儘管這些問題在一開始會占據我們的思想並耗費我們的精神，我們仍能選擇用不同的方式來回應我們的處境。我們可以問自己：「主希望我從這些經驗學到哪些事？」「祂希望我怎麼做？我可以為誰服務？」以及「我如何能記得自己擁有的祝福？」天父愛我們，祂希望我們能從家人作出不當選擇的痛苦中獲得解脫。重要是要記得，這些考驗並非來自天父——而是我們的家人所作的不當選擇造成的。但是天父會利用這些考驗幫助我們成長、進步，並且變得更像祂（見教約第122篇）。
當我們運用信心時，我們就能夠感受到祂的靈所帶來的潔淨力量與平安，祂會「賜華冠代替灰塵」（以賽亞書61：3）。
當我們呼求主時，祂會用特別的方式祝福和安慰我們。或許事情並不會總是如我們所願，但主仍會不斷祝福我們。阿爾瑪的人民並沒有立刻從束縛中獲得解救，但「主增強了他們的力量，使他們輕易地挑起重擔」（摩賽亞書24：15）。有主的幫助，我們可以找到平安。
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你會怎麼做，好讓自己找到平安？
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天父和救主曾經用什麼方式賜給你平安？
寬恕他人
寬恕的過程包含放下心中的重擔，這樣的重擔會阻礙我們感受救主所賜的平安。戈登·興格萊會長說：「懷著寬恕之心，並以愛與同情對待傷害我們的人，乃是耶穌基督福音真正的精髓所在」（“Of You It Is Required to Forgive,” Ensign, June 1991, 2）。我們會因寬恕他人而找到醫治。雅各·傅士德會長教導：「要做到這點，必須先謙抑自己，但只要我們願意跪下祈求天父賜給我們寬恕之心，祂必會幫助我們。主要求我們，為了自己的好處，就必須『寬恕所有的人』〔教約64：10〕，因為『憎恨會阻擋靈性成長』[Orson F. Whitney, Gospel Themes (1914), 144]。唯有去除憎恨和憤怒，主才能讓我們的心得著安慰」（「寬恕的醫治力量」，2007年5月，利阿賀拿，第69頁）。
寬恕並不代表縱容家人錯誤的選擇，或允許他們傷害我們。但寬恕確實能讓我們在靈性、情緒，和生理各方面都能繼續向前邁進。就如我們的家人被困縛，不願意寬恕也會讓我們處於束縛之中。寬恕幫助我們放下不好的感覺，就如多馬·孟蓀會長形容那感覺會「潰爛，化膿，終至造成傷害」（「隱藏的楔子」，2002年5月，利阿賀拿，第20頁）。如此一來，我們就能破除重重障礙，更充分享有聖靈為伴，繼續走在門徒的道路上。迪特·鄔希鐸會長提醒我們，「天堂裡都是有這樣共同特質的人：他們蒙得寬恕，也寬恕他人」（「憐恤人的必蒙憐恤」，2012年5月，利阿賀拿，第77頁）。
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寬恕如何為你帶來祝福？
尋求神的幫助去寬恕
當寬恕看似超出自身的能力時，我們可以依靠救主的協助，祈求祂改變我們的心並賜給我們仁愛的恩賜。寬恕那些曾經傷害我們的人有時很困難——特別是當這些冒犯的行為一再重覆地發生。但這就是成為基督的門徒真正的意義所在。鄔希鐸會長教導：
「耶穌說愛那些愛我們的人很容易；即使邪惡的人也辦得到。但耶穌基督教導更高的律法。……『要愛你們的仇敵，祝福詛咒你們的人，善待恨你們的人，為輕蔑地利用你們並迫害你們的人禱告』……
「基督純正的愛能夠去除我們在憤恨和發怒時所受到的蒙蔽，讓我們以天父看待我們的方式看待他人」（「憐恤人的必蒙憐恤」，第76頁）。
在努力尋求寬恕家人的過程中，我們可能需要對自己有耐心。傅士德會長說：
「我們大多數人都需要時間來撫平傷痛和失落。我們會找各式各樣的藉口來拖延寬恕。其中一項藉口便是要等做錯事的人悔改了，我們才會寬恕他們。然而，這樣的拖延只會使我們喪失原本可以享有的平安與快樂。不斷回想多年以前的痛苦是愚不可及的，這麼做並不會帶來幸福。……
「只要我們能懷著寬恕之心去對待傷害我們的人，我們的自尊和福祉就會提升到更高的層次」（「寬恕的醫治力量」，第68頁）。如果我們信賴主並尋求祂的幫助，祂能幫助我們寬恕，像祂那樣寬恕。
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神曾在何時幫助你做到寬恕？
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現在神如何幫助你寬恕？
「懷著寬恕之心，並以愛與同情對待傷害我們的人，乃是耶穌基督福音真正的精髓所在。」——戈登·興格萊會長