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尋找適合你的心理健康專業人士
在決定要尋求所需的協助時，有許多選項和問題需要考慮。
如果你以前從未選擇過的話，你可能不知道要如何針對自己的特定情況，找到一位適合的心理健康提供者。此處提供一些建議，供你在開始搜尋適合的專業人士時參考。
你需要哪一種心理健康提供者？
心理健康專業人士會診斷和治療心理健康狀況，他們大多都至少有碩士學位，或接受過更進階的教育、訓練和認證。確保你所選擇的專業人士能提供心理健康服務。
以下列出一些最常見的提供者類型。有些人在特定領域學有專長，如：憂鬱症、物質濫用，或家庭治療。務要記住，他們的收費高低或教育程度並不是最能反映其能力或成效的指標。
精神科醫師
精神科醫師是擁有MD或DO頭銜的醫師，在開立處方治療心理健康狀況方面學有專長。他們學有專長的方面，可能進一步包括對兒童、青少年、成人或老年人的病人團體進行治療。
心理學家
心理學家在處理思想、情緒和行為方面受過訓練，一般擁有博士、心理學博士或教育學博士學位。
精神衛生護理師
精神衛生護理師是註冊護理師，在開立處方治療心理健康狀況方面受過訓練。
專業臨床社工師
臨床社工師在治療心理健康狀況方面特別受過訓練、具有經驗，一般擁有社工碩士學位。
專業諮詢師
專業諮詢師在治療心理健康狀況方面受過訓練、具有經驗，一般擁有理學碩士學位。
在各種類型的心理健康提供者之間作選擇時，你的考量為何？
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你的狀況。心理健康專業人士多半都有資格能針對可診斷出來的大部分狀況進行治療，但你可能希望選擇一位對於自己特定的問題學有專長的人。
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你需要的是藥物治療、諮詢，或者兩者都需要。許多心理健康的問題可能兼具生物、心理、社交和靈性方面的因素。因此，你需要看的心理健康提供者可能不只一位。例如，你可能需要看精神科醫師，取得藥物處方，再去看另一位心理健康提供者，得到諮詢服務。
你要如何找到心理健康提供者？
你有幾種選擇：
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請主要為你看診的醫師推薦一份心理健康提供者的名單。
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向你信任的朋友、家人、教會領袖、醫師或耶穌基督後期聖徒教會家庭服務處（若在你的地區設有辦公室）尋求引介或推薦。
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以電話或線上方式聯絡地區性或全國性的心理健康組織。
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在網際網路上搜尋擁有當地心理健康提供者名錄的職業公會。
選擇心理健康提供者時，你應該問哪些問題？
不妨探討以下問題：
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他們是本教會活躍的成員嗎？若不是，他們的道德價值觀與你的相同嗎？
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他們接受過什麼樣的教育和訓練，擁有幾年經驗？
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他們的專長領域有哪些？
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他們和哪些保險公司合作？
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他們的上班時間、費用及諮詢時間長度為何？
選擇心理健康提供者時，儘管提出問題，不要猶豫。你可以在預約第一次會面之前，詢問這些問題。許多提供者都有網站，針對上述許多主題提供資訊。為了建立信任的關係，並獲得最好的治療，找到適合的提供者是極為重要的。當你透過祈禱來思考你的選項時，你會被導引到正確的方向。