保持生活平衡的八項建議

羅素·培勒會長

十二使徒定額組代理會長

摘錄自1987年4月總會大會講辭。

對於想維持生活平衡的人，我有幾點建議，希望能對各位有所助益。

首先，想想你的生活並設定優先順序。定期找一些安靜的時間，仔細思考你的目標以及需要做什麼才能達成該目標。耶穌是我們的榜樣，祂經常「退到曠野去禱告」（路加福音5：16）。我們需要像救主那樣，經常更新我們的靈性。每天寫下你想要完成的工作。在你寫下每天的行事曆時，先考慮你與主所立下的聖約。
第二，設立你能夠達成的短期目標。設立均衡的目標——不太多、也不太少；不太高、也不太低。寫下你可達成的目標，並依據它們的重要性去做。在設立目標時，要祈求神的指引。
第三，藉由明智的預算、控制你的真正需求、並用這些需求來仔細衡量你在生活中想要的許多事項。有太多的個人和家庭負了太多的債務。要小心許許多多吸引人的貸款優惠計畫，借錢要比還錢容易得多。要獲得財務安全是沒有捷徑的，除非我們的財務是在安然控制下，否則我們無法獲得生活的平衡。

記得永遠要繳納十足的什一奉獻。
第四，要接近你的配偶、子女、親戚和朋友。他們會幫助你保持生活中的平衡。要透過公開與坦誠的溝通，與家人和朋友建立良好關係。

經由溫柔、關懷和體貼的溝通，能夠維持良好的婚姻和家庭關係。要記住，往往一個眼神、一個眨眼、點個頭或碰觸，比言語更能傳達心意。此外，幽默感和認真傾聽也是良好的溝通所不可少的。
第五，研讀經文。若要跟主的靈保持聯絡，經文是最佳來源之一。我之所以確切知道耶穌是基督，方法之一就是透過研讀經文。羅素·納爾遜會長要求教會成員，要每天透過祈禱來研讀摩爾門經。
第六，如果我們希望享有健康、均衡的生活，就必須在每天的行事曆中排出時間，充分休息、運動和放鬆。良好的儀表會提升我們的尊嚴和自尊。
第七，每週舉行家人家庭晚會我們不可錯失這個特別的機會，「彼此教導國度的教義」（教義和聖約88：77），因這會引導家庭獲得永生。

撒但一直極力要摧毀我們的見證，但只要我們研讀福音並遵守其中的誡命，我們就能有超乎自身的力量來抗拒他的誘惑或侵擾。
我最後的建議是，要經常祈禱。透過經常真誠地祈禱，你就能在每天的生活中作出正確的決定。我在靈性上與神和諧時，我發現自己比較容易平衡生活中的一切。

我知道除了上述這幾點外，還可以再添加其他的建議。然而，我相信如果我們專注於一些基本的目標，就更能處理生活對我們的種種要求。切記，生活中任何事情過量，都會使我們失去平衡。同時，重要的事情如果不足，也會有同樣的結果。便雅憫王勸勉人民：「所有這些事都要做得明智而得體」（摩賽亞書4：27）。

通常，缺乏明確的方向和目標，會浪費我們的時間和精力，也會造成生活的不平衡。我們的主要目標應該是尋求「不死和永生」（摩西書1：39）。既然我們以此做為目標，那麼何不從生活中摒除那些喧囂並且消耗我們的心力、情感與精力，卻不能幫助我們達到這目標的事？

只要每天盡你所能，做這些基本的事，那麼你的生活就會在不知不覺中充滿屬靈的理解力，能向你證實天父愛你。當一個人知道這點後，生命就會充滿目的和意義，生活的平衡也就不難維持了。◼