年輕成人園地
學習自己解決問題
每次想到自立，腦海中就會浮現我的傳道部會長說過的一句話：「為自己的臭鼬剝皮」（意即自己找出解決問題的方法）。當然，這是很怪異的一句話，但是裡面蘊含了許多真理，包括我們會在生活中遇到困難的事，以及我們不能要求別人代替我們面對問題。
所以在情緒自立這方面，我們要如何「為自己的臭鼬剝皮」呢？我們要如何處理失望和學習處理自己的各種情緒？
慶幸的是，我們不必在黑暗中摸索——我們周遭有許多資源。我們可以從「恢復心理健康的14個方法」當中找到一些資源。更重要的是，只要我們遵守誡命，我們就能簡化生活（見第44頁）。
學習如何因應生活中所發生的一切，是個過程。在情緒上自立，並不表示我們不會遇到事與願違的情況。而是表示，透過耶穌基督的恩典和我們自身的努力，我們能以健康、有效的方式，來管理我們的情緒。羅素·培勒會長提供了一些實用的建議，來達到這樣的平衡（見第48頁）。
當我們努力達到情緒自立時，可能會覺得自已彷彿軟弱的小麻雀（見第46頁），但只要我們付出努力，與天父建立夥伴關係，便可以有這樣的自信，相信有一天我們會「如鷹展翅上騰」（以賽亞書40：31），意即我們會有力量自己找出解決問題的方法。
祝一切順利
海瑟·詹森