Digitaal thema-artikel: jongvolwassenen
Hoe je wel op maar niet in sociale media kunt zijn
Hier zijn enkele manieren die ik heb aangeleerd om sociale media als middel voor iets goeds te gebruiken.
We laten ons allemaal weleens meeslepen door sociale media: we dromen van het perfecte toekomstige huis, zoeken uit hoe we onze make-up feilloos kunnen aanbrengen of wensen dat we op de vakantiebestemming van onze oud-collega waren. Hoewel we sociale media voor veel goede doeleinden kunnen gebruiken, kleven er ook schadelijke aspecten aan: ons zelfvertrouwen kan een deuk krijgen, onze verwachtingen zijn misschien te hoog en de afgunst jegens anderen neemt toe.
Ik bleek als blogger zeker gevoelig voor bepaalde gevolgen van sociale media. Ik moest leren hoe ik op sociale media kon zijn, zonder die in mijn dagelijkse leven de overhand te laten krijgen. Dus dit doe ik nu om sociale media als middel voor iets goeds te gebruiken, misschien is het ook iets voor jou:
-
Ik stel een limiet aan de tijd die ik dagelijks aan sociale media besteed. Minuten kunnen anders al snel uren worden.
-
Ik ga met een doel op sociale media. Als je zonder gericht doel op sociale media bent (bijvoorbeeld gewoon uit verveling), verspil je vaak de meeste tijd.
-
Ik denk aan het hele plaatje. Veel mensen op sociale media laten alleen de goede kanten van hun leven zien. Alles lijkt bij hen rozengeur en maneschijn. Maar je ziet niet alles. Achter de schermen is hun leven waarschijnlijk net zo hectisch als dat van jou. Ik vergelijk me niet met anderen. Je hebt genoeg en je bent genoeg. Ouderling Gary E. Stevenson van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd: ‘Wanneer we ons gewone leventje vergelijken met het slim bewerkte, perfect vormgegeven leven van anderen op sociale media, blijven we soms met gevoelens van ontmoediging, jaloezie en zelfs mislukking zitten.’1
-
Ik laat negatieve zaken aan mij voorbij gaan. Als er iets is waarvan je steeds ontmoedigd raakt, is unliken, ontvolgen of ontvrienden de juiste keuze. Je moet je door sociale media niet terneergeslagen voelen. Volg, bevriend en like mensen en dingen die jou in je dagelijks leven opbouwen.
-
Ik stimuleer anderen met liefde, bemoediging en inspiratie. Gebruik sociale media niet om jezelf in een gunstig daglicht te zetten, maar help anderen zich geliefd en belangrijk te voelen. Straal goedheid uit. Heb aandacht voor mensen die kennelijk wel een vriend of vriendin kunnen gebruiken, en maak ze blij met een opbeurend bericht!
Ouderling Stevenson heeft ook gezegd: ‘Zuster Bonnie L. Oscarson zei […] dat een succesvol leven niet wordt afgemeten aan hoeveel likes we krijgen of hoeveel vrienden of volgers we op sociale media hebben. Het heeft echter wel te maken met onze zinvolle omgang met anderen, en met ons licht in hun leven laten schijnen.’2
Dat zou ons uiteindelijke doel moeten zijn als we sociale media gebruiken.
Als we sociale media door de lens van het evangelie bekijken en op positieve manieren gaan gebruiken, zijn we minder geneigd ons met anderen te vergelijken of ontmoedigd te raken. Dan voelen we ons door sociale media bemoedigd en gemotiveerd om goed te doen.