2022
Trovare pace per voi stessi e per gli altri nei momenti difficili
Maggio 2022


Trovare pace per voi stessi e per gli altri nei momenti difficili

Ecco otto modi per aiutare voi stessi e gli altri a provare pace quando la vita si fa dura.

hands letting birds go

Sfondo e illustrazione di Getty Images

A volte la vita ci stravolge completamente. Forse siete preoccupati per la famiglia, per problemi di salute o scolastici o per un qualsiasi altro evento preoccupante del mondo odierno. Come possiamo trovare pace in un mondo travagliato? Sia che la vostra mancanza di pace derivi da eventi fuori dal vostro controllo o da cose che potete influenzare e cambiare, ecco alcune idee per aiutarvi a trovare la pace interiore attraverso Gesù Cristo.

4 modi per trovare la pace per voi stessi

  1. Concentratevi sulle cose eterne

    È difficile provare pace quando siete concentrati solo sulle preoccupazioni a breve termine, ma se vi concentrate sul quadro generale — il piano di felicità di Dio — potete trovare pace nel sapere che quello che ferisce adesso non durerà per sempre. Per esempio, il tempio ci aiuta a concentrarci sull’eternità. Il presidente Gordon B. Hinckley (1910–2008) ha detto: “[Nel tempio] proverete una pace che non troverete da nessun’altra parte”1.

  2. Lasciate andare ciò che non potete controllare

    Quando qualcosa al di fuori del vostro controllo vi toglie la pace, avete la tentazione di sentirvi disperati o arrabbiati, ma soffermarvi su cose che non potete cambiare non aiuta. Al contrario, avvicinatevi al Salvatore per trovare pace interiore anche quando la vita non è giusta con voi. Egli ha promesso di mandarvi il Consolatore, lo Spirito Santo (vedere Giovanni 14:26–27).

  3. Perdonate gli altri

    Spesso la cosa più difficile da lasciar andare è la negatività che provate quando qualcuno vi fa del male. L’anziano Dieter F. Uchtdorf del Quorum dei Dodici Apostoli, tuttavia, ha insegnato: “Riceveremo la gioia del perdono quando saremo disposti a perdonare gli altri senza condizioni. […] Come conseguenza, lo Spirito del Signore riempirà la nostra anima della gioia che accompagna la pace di coscienza (vedere Mosia 4:2–3)”2. Rivolgervi al Salvatore può aiutarvi a liberarvi dei fardelli emotivi e a essere riempiti di pace.

  4. Pentitevi e confidate in Cristo

    A prescindere da cos’altro stia andando bene nella vostra vita, portare i fardelli del peccato vi deruberà sempre della vostra pace. A volte abbiamo bisogno che il vescovo ci aiuti a pentirci completamente. Ad ogni modo, tutti noi dobbiamo pentirci regolarmente e, grazie all’Espiazione di Gesù Cristo, essere purificati da tutto quello che ci impedisce di diventare più simili a Lui.

4 modi per aiutare gli altri a trovare la pace

  1. Condividete il vangelo di Gesù Cristo

    Proprio come possiamo trovare pace per noi stessi concentrandoci sul Salvatore, possiamo indicarLo agli altri come “il fondatore della pace” (Mosia 15:18). Per esempio, provate a condividere un versetto o una citazione della Conferenza generale che vi ha aiutato a conoscere meglio Gesù Cristo.

  2. Siate pacificatori

    Aiutate i vostri amici o i vostri fratelli e le vostre sorelle a risolvere i conflitti. Come gli Anti-Nefi-Lehi del libro di Alma, possiamo seppellire le nostre armi di guerra — armi come lo spettegolare, il cercare vendetta o l’essere egoisti — e scambiarle piuttosto con strumenti di pace: le parole gentili, l’obbedienza ai comandamenti di Dio e il perdonare gli altri (vedere Alma 24:19).

  3. Siate buoni ascoltatori

    A volte le persone che si trovano in difficoltà hanno bisogno di parlare apertamente di ciò che pensano e che provano invece di tenersi tutto dentro. Noi non dobbiamo risolvere i problemi al posto loro, ma possiamo semplicemente ascoltare le loro preoccupazioni e dare sostegno, dimostrando un amore e una comprensione cristiani.

  4. Ministrate alle persone del vostro rione e della vostra comunità

    Potete offrirvi volontari in un rifugio per senza tetto, servire come tutor alla pari oppure portare un dolce a una nuova famiglia del vicinato. Aiutate le persone a trovare pace nelle piccole cose. Avere costantemente un posto dove mangiare e dormire, avere un mentore affidabile o una piccola rassicurazione che qualcuno si interessa può avere una forte influenza.

Gesù ha detto queste parole di conforto a tutti coloro che hanno difficoltà a trovare la pace: “Io vi lascio pace; vi do la mia pace. Io non vi do come il mondo dà. Il vostro cuore non sia turbato e non si sgomenti” (Giovanni 14:27). Se portiamo noi stessi e gli altri più vicini a Gesù Cristo, possiamo trovare pace anche quando la vita si fa dura.

Note

  1. Gordon B. Hinckley, “Gioire delle benedizioni del tempio”, Liahona, dicembre 2002, 33.

  2. Dieter F. Uchtdorf, “Il punto di sicuro ritorno”, Liahona, maggio 2007, 101.