Hvordan kan Frelseren hjælpe mig i mine prøvelser?

Frelseren påtog sig vore smerter og sygdomme som et led i sit sonoffer. Eftersom han har gennemgået vore prøvelser, ved han, hvordan han kan hjælpe os. Når vi udøver tro på Jesus Kristus, giver han os styrke og letter vore byrder.

Forbered dig åndeligt

Tænk på de prøvelser, du har haft. Hvordan har du modtaget styrke gennem forsoningen?

Tænk på de unge mænd i kvorummet. Hvilke prøvelser står de overfor? Hvilke personlige oplevelser, skriftsteder og citater ønsker du at fortælle dem om? Er der nogle personlige oplevelser de unge mænd kan fortælle hinanden om?

Studér, mens du forbereder dig, bønsomt disse hjælpekilder og andre, der har hjulpet dig med at ty til Frelseren i din nød.

Matt 11:28-30; Fil 4:13; 1 Ne 17:3; Hel 5:12; L&P 19:23; 68:6 (Jesus Kristus kan styrke os og lette vore byrder)

Mosi 23:12-16; 24:8-17 (Herren styrker Almas folk for at hjælpe dem til at bære deres byrder)

Es 53:3-5; Alma 7:11-13 (Jesus Kristus forstår vores lidelse, fordi han har oplevet den)

Russell M. Nelson, »Glæde og åndelig overlevelse«, Liahona, nov. 2016, s. 81-84

W. Christopher Waddell, »Et mønster for fred«, Liahona, maj 2016, s. 90-93

Dallin H. Oaks, »Styrket af Jesu Kristi forsoning«, Liahona, nov. 2015, s. 61-64

»Modgang«, Tro mod sandheden, 2005, s. 101-104

Video: »«, »«

NaN:NaN

5:5

Undervisning på Frelserens måde

Frelseren anvendte skrifterne til at undervise og vidne om sin mission. Denne lektion indeholder mange storslåede skriftsteder, der belærer om, hvordan Frelseren vil styrke os i vore prøvelser. Når de unge mænd studerer og drøfter disse skriftsteder, vil Helligånden vidne om, at de er sande.

Lad de unge mænd lede

Et medlem af kvorumspræsidentskabet leder mødet. Han leder de unge mænd, når de sidder i råd sammen om kvorummets anliggender, underviser dem i deres præstedømmepligter (fra skrifterne og hæftet Pligt mod Gud) og inviterer en vejleder eller et andet kvorumsmedlem til at undervise i en evangelisk lektion. Han kunne forberede sig ved til et præsidentskabsmøde at udfylde en dagsorden til kvorumsmøde.

Begynd undervisningen

Vælg nogle af disse forslag eller udtænk nogle selv for at gennemgå læresætningen fra sidste uges lektion og præsentere denne uges lektion:

Bed de unge mænd om at fortælle om nogle af de ting, de lærte i sidste uges lektion. Afsæt tid til, at de kan fortælle om eventuelle oplevelser, de har haft, når de har anvendt det, de har lært.
Giv de unge mænd et stykke papir hver, og bed dem om at nedskrive en prøvelse, de står overfor. Bed de unge mænd om at tænke over, hvordan Jesus Kristus kan styrke dem i deres prøvelser. Bed dem om at nedskrive de tanker og tilskyndelser, de får om at overvinde denne prøvelse, når de hører læren om forsoningen.

Lær sammen

Alle forslagene herunder kan hjælpe kvorumsmedlemmerne til at forstå, hvordan forsoningen kan hjælpe dem i deres prøvelser. Følg Åndens vejledning, og vælg et eller flere af de forslag, der vil virke bedst i dit kvorum:

Bed de unge mænd om at studere dele af præsident Russell M. Nelsons tale »Glæde og åndelig overlevelse«, især Eliza R. Snows oplevelse. Hvilke oplevelser vil de unge mænd gerne fortælle om, hvor de fandt glæde i vanskelige situationer? Del klassen op i to hold for at hjælpe de unge mænd til at tænke på noget, der bringer dem glæde. Giv hvert hold lidt tid og udfordr dem til at nedskrive så mange ting, som de kan, der bringer dem glæde. Bed dem, når de er færdige, om at gennemgå præsident Nelsons tale og se efter ting, de kan føje til deres liste. Hvad kan de gøre for at huske, hvad der bringer dem glæde i vanskelige tider?
Bed et kvorumsmedlem om at undervise i en del af denne lektion. Dette kan han gøre som led i sin plan fra Pligt mod Gud om at lære og undervise om forsoningen (se »Forstå læresætningen«, s. 18, 42, eller 66).
Del kvorummet op i grupper. Bed hver gruppe om at læse et eller flere af skriftstederne fra dette oplæg og sammenfatte, hvad de har læst, til kvorummet. Lad de unge mænd nedskrive, hvordan det, de lærer i disse skriftsteder, kan hjælpe dem til at overvinde deres prøvelser. Hvis de føler sig trygge ved det, så bed dem om at fortælle, hvad de skrev. Overvej at fortælle om dine egne oplevelser. Du kan også med biskoppens tilladelse invitere nogle af fædrene til de unge mænd ind i klassen for at fortælle, hvordan Frelseren har styrket dem i deres prøvelser.
Vis videoen » Hvordan vil de unge mænd besvare det spørgsmål, som ældste Robert D. Hales stiller i begyndelsen af videoen? Hvad gjorde Brittany for at finde styrke til at overvinde sin prøvelse? Lad de unge mænd overveje og nedskrive, hvordan de kan følge Brittanys eksempel, når de står over for deres egne prøvelser.

NaN:NaN
Bed de unge mænd nævne nogle af de tragedier og prøvelser, som folk oplever. Gennemgå som klasse enten ældste Dallin H. Oaks’ tale »Styrket af Jesu Kristi forsoning« eller biskop W. Christopher Waddells tale »Et mønster for fred« og se efter indsigt om, hvordan Frelseren kan hjælpe os under prøvelser. Få de unge mænd til at rollespille, at de hjælper en ven, der oplever nogle af de prøvelser, de nævnte. Lad dem fortælle om indsigt fra talerne, mens de rollespiller. Du kan også vise videoenog bede dem om at fortælle om deres indsigt.

5:5

Bed de unge mænd om at fortælle om det, de har lært i dag. Forstår de, hvordan forsoningen kan hjælpe dem i deres prøvelser? Hvilke følelser eller indtryk har de fået? Har de yderligere spørgsmål? Vil det være værd at bruge mere tid på denne læresætning?

Undervisningstip

»Samtaler i små grupper [kan] straks inddrage dem, der synes at miste interessen og koncentrationen« (Undervisning, den største kaldelse, 2000, s. 72).

Opfordring til handling

Det medlem af kvorumspræsidentskabet, der leder, afslutter mødet. Han kan:

Fortælle om en oplevelse, hvor Frelseren har hjulpet ham til at håndtere en prøvelse, og udfordre kvorumsmedlemmerne til at stole på Frelseren i deres prøvelser.
Lede en diskussion om, hvordan kvorumsmedlemmerne kan opmuntre nogen, der har behov for Frelserens hjælp, ved at benytte sig af det, de har lært i dag.