Waarom wil de Heer dat ik gezond ben?

Een goede gezondheid is een belangrijk onderdeel van zelfredzaamheid. Als we op onze gezondheid letten, zijn we beter in staat ons goddelijke potentieel te verwezenlijken en anderen effectiever te dienen. De manier waarop we met ons lichaam omgaan, beïnvloedt onze geestelijke gezondheid en ons vermogen om leiding van de Heilige Geest te ontvangen. Voor een goede gezondheid behoren we het woord van wijsheid na te leven, voedzaam te eten, voor geregelde lichaamsbeweging te zorgen en voldoende slaap te krijgen.

Uw geestelijke voorbereiding

Wat is het verband tussen uw lichamelijke en emotionele gezondheid en uw geestelijke gezondheid? Hoe bent u door een goede gezondheid in staat de Heer effectiever te dienen? Wat voor andere zegeningen hebt u ontvangen door een gezonde levenswijze na te streven?

Aan welke verleidingen staan de jongemannen bloot waardoor hun lichamelijke en emotionele gezondheid kan worden aangetast? Hoe kunt u ze helpen de zegeningen te zien van naleving van de gezondheidswetten van de Heer? Hoe beïnvloedt het naleven van deze wetten hun priesterschapswerk?

Bestudeert u de Schriften en ander materiaal over het woord van wijsheid, zoek dan naar dingen waardoor de jongemannen gaan voelen hoe belangrijk het is om goed voor hun geest en lichaam te zorgen en waarom de Heer dat van ze vraagt.

Daniël 1:3–20 (Daniël en zijn vrienden worden gezegend voor hun gehoorzaamheid aan de Hebreeuwse voedingsvoorschriften)

LV 88:124 (de Heer geeft ons raad aangaande werken en slapen)

LV 89 (de Heer openbaart het woord van wijsheid en de zegeningen als we ernaar leven)

Thomas S. Monson, ‘Beginselen en beloften’, Liahona, november 2016, 78–79

Boyd K. Packer, ‘Het woord van wijsheid: het beginsel en de beloften’, zie De Ster, juli 1996, pp. 17–19

M. Russell Ballard, ‘O, dat geslepen plan van de boze’, Liahona, november 2010, pp. 108–110; zie ook de video ‘Je zult bevrijd worden’

2:55

‘Lichamelijke en emotionele gezondheid’, Voor de kracht van de jeugd (2011), pp. 25–27

‘Woord van wijsheid’, Trouw aan het geloof (2004), 193–195

Video: ‘God gaf hun kennis’

13:58

Onderwijzen naar het voorbeeld van de Heiland

Tijdens zijn aardse bediening nodigde Jezus Christus zijn discipelen uit om in geloof te handelen en de waarheden na te leven die Hij hun leerde. Bij al zijn onderricht hielp Hij zijn volgelingen bovenal het evangelie met heel hun hart na te leven. Hij zorgde onder meer voor gelegenheden waardoor ze door krachtige ervaringen konden leren. Vraag de jongemannen bij uw onderricht naar ervaringen die ze hebben gehad met het naleven van het woord van wijsheid.

Laat de jongemannen leiden

Een lid van het quorumpresidium (of een assistent van de bisschop in het priestersquorum) leidt de quorumvergadering. Hij geeft leiding aan de jongemannen bij de bespreking van quorumzaken, leert ze hun priesterschapsplichten (uit de Schriften en het boekje Plicht jegens God), moedigt ze aan over hun ervaringen met de vervulling van hun plicht jegens God te vertellen en nodigt een adviseur of ander quorumlid uit om een evangelieles te geven. Hij kan zich hierop voorbereiden door tijdens de presidiumvergadering een agenda voor de quorumvergadering in te vullen.

De leerervaring beginnen

Kies een van deze ideeën of bedenk er zelf een om de vorige les te herhalen en de les van deze week in te leiden:

Zet de titel van de les van vorige week op het bord en laat de jongemannen iets vertellen wat zij zich er nog van herinneren.
Zet op het bord: ‘Waarom wil de Heer dat wij gezond zijn?’ Vraag de jongemannen naar mogelijke antwoorden en tijdens de les naar meer antwoorden te zoeken.

Samen leren

Elk van de onderstaande leeractiviteiten geeft de quorumleden meer inzicht in de gezondheidswet van de Heer. Kies er onder inspiratie van de Geest een of meer uit die voor uw quorum het beste zijn:

Vraag de jongemannen pp. 31–32 van hun boekje Plicht jegens God open te slaan en stap 1 en 2 als quorum uit te voeren. Moedig het quorum aan een quorumproject te plannen, naast ieders individuele projecten, om aan hun lichamelijke gezondheid te werken. Vraag een jongeman die zijn projecten al gedaan heeft hoe het naleven van zijn plannen hem ten goede heeft beïnvloed. Vertel de jongemannen dat u ze de komende paar weken gaat vragen naar ervaringen die ze door de uitvoering van hun plannen zoal hebben.
Breng indien mogelijk visaas of een kunstvlieg mee naar de quorumvergadering of laat daar een afbeelding van zien. U kunt ook de video ‘Je zult bevrijd worden’ vertonen. Laat de jongemannen uitleggen hoe je met visaas en kunstvliegen vissen kunt lokken en vangen. Hoe probeert Satan jongemannen ertoe over te halen om het woord van wijsheid te overtreden? Deel het quorum op in twee groepen. Laat één groep Leer en Verbonden 89:5–15 lezen en vaststellen wat de Heer heeft verboden of ons met mate wil laten gebruiken. Laat de andere groep in vss. 10–20 opzoeken wat de Heer voor het gebruik door de mens heeft bestemd. Licht eventuele onbekende woorden of zinsneden toe (zie ‘Woord van wijsheid’ in Trouw aan het geloof, pp. 193–195). Vraag de jongemannen hoe ze situaties kunnen mijden waarin ze misleid of verlokt zouden kunnen worden.

2:55
Schrijf twee kopjes op het bord: ‘Geestelijke zegeningen’ en ‘Stoffelijke zegeningen’. Laat de jongemannen LV 89:18–21 lezen en de daarin genoemde zegeningen onder het desbetreffende kopje op het bord schrijven. Wat begrijpen de jongemannen over die zegeningen in hun leven? Welke genoemde zegeningen hebben de jongemannen al ervaren? (Voor meer inzicht in die beloften kunnen zij desgewenst president Boyd K. Packers toespraak ‘Het woord van wijsheid: het beginsel en de beloften’ raadplegen.)
Vertoon de video ‘God gaf hun kennis’ en vraag de jongemannen te letten op hoe Daniël en zijn vrienden gezegend werden door zich aan hun gezondheidswet te houden. (U kunt de video desgewenst telkens stoppen en bespreken wat de jongemannen ontdekken.) Stel de volgende of vergelijkbare vragen: Hoe ben je door gehoorzaamheid aan het woord van wijsheid gezegend? In welk opzichten kun je je priesterschapsplichten beter vervullen als je je aan het woord van wijsheid houdt? Met welke moeilijkheden krijgen de jongeren tegenwoordig zoal te maken bij hun streven om het woord van wijsheid na te leven? Wat kunnen zij doen om die uitdagingen het hoofd te bieden? Getuig hoe belangrijk het is om het woord van wijsheid te gehoorzamen zodat je de Geest bij je kunt houden.

13:58
Vraag de jongemannen ‘Lichamelijke en emotionele gezondheid’ te lezen in Voor de kracht van de jeugd. Laat sommige jongemannen op het bord schrijven welke raad ze tegenkomen, en anderen welke zegeningen worden beloofd aan wie die raad opvolgen. Laat ze bespreken in hoeverre hun geest wordt beïnvloed door hoe ze met hun lichaam omgaan. Hoe kunnen ze wat er op het bord staat gebruiken om hun normen aan vrienden van een ander geloof uit te leggen?

Vraag de jongemannen wat ze vandaag hebben geleerd. Wat voor gevoelens of ingevingen hebben ze gekregen? Begrijpen ze waarom de Heer wil dat ze gezond zijn? Hebben ze nog vragen? Zou het de moeite waard zijn om meer tijd aan dit onderwerp te besteden?

Uitnodiging om in actie te komen

De jongeman die de leiding heeft, sluit de vergadering. Hij kan het volgende doen:

De jongemannen vragen om deze week te letten op zegeningen die ze krijgen door zich aan het woord van wijsheid te houden.
De jongemannen aansporen een project te maken in hun boekje Plicht jegens God ter bevordering van hun gezondheid (zie pp. 31–34) en elkaar over hun ervaringen met het project te vertellen.