Comment le Sauveur peut-il m’aider dans mes épreuves ?

Dans son sacrifice expiatoire, le Sauveur a pris sur lui nos souffrances et nos maladies. Parce qu’il a éprouvé nos difficultés, il sait comment nous aider. Quand nous faisons preuve de foi en Jésus-Christ, il nous donne de la force et il allège nos fardeaux.

Préparez-vous spirituellement

Pensez aux épreuves que vous avez connues. Comment l’Expiation vous a-t-elle donné de la force ?

Pensez aux jeunes filles de votre classe. Quelles épreuves affrontent-elles ? Quelles expériences personnelles, quelles Écritures et quelles citations voulez-vous leur faire connaître ? Y a-t-il des expériences personnelles que les jeunes filles pourraient se raconter ?

En préparant votre leçon, et en vous aidant de la prière, étudiez cette documentation ou une autre qui vous a aidé à vous tourner vers le Sauveur dans les moments de besoin.

Matthieu 11:28-30 ; Philippiens 4:13 ; 1 Néphi 17:3 ; Hélaman 5:12 ; D&A 19:23 ; 68:6 (Jésus-Christ peut nous donner de la force et alléger nos fardeaux).

Mosiah 23:21-22 ; 24:8-17 (Le Seigneur fortifie le peuple d’Alma pour l’aider à supporter ses fardeaux)

Ésaïe 53:3-5 ; Alma 7:11-13 (Jésus-Christ comprend nos souffrances parce qu’il les a éprouvées)

Ulisses Soares, « Placez votre confiance en Dieu sans douter », Le Liahona, mai 2017, pp. 33–35

Russell M. Nelson, « Joie et survie spirituelle », Le Liahona, novembre 2016, p. 81–84

W. Christopher Waddell, « Le chemin de la paix », Le Liahona, mai 2016, p. 90–92

Dallin H. Oaks, « Fortifiés par l’expiation de Jésus-Christ », Le Liahona, novembre 2015, p. 61–64

« Adversité », Ancrés dans la foi, 2005, p. 8-11

Vidéo : « Dieu nous édifiera », « Des montagnes à gravir »

Enseigner à la manière du Sauveur

Le Sauveur utilisait les Écritures pour enseigner quelle était sa mission et en témoigner. Cette leçon contient de nombreuses Écritures importantes qui enseignent comment le Sauveur nous fortifie pendant nos épreuves. Pendant que les jeunes filles étudient ces Écritures et en discutent, le Saint-Esprit témoignera de leur véracité.

Racontez des expériences

Au début de chaque cours, demandez aux jeunes filles de raconter des expériences qu’elles ont vécues en mettant en pratique ce qu’elles ont appris dans la leçon de la semaine précédente, d’enseigner à partir de ces expériences et d’en témoigner. Cela favorisera la conversion personnelle et aidera les jeunes filles à voir le rapport entre l’Évangile et leur vie quotidienne.

Présentez le point de doctrine

Choisissez l’une de ces idées ou trouvez-en une autre pour présenter la leçon de cette semaine :

Demandez aux jeunes filles de lire la section intitulée « Faire confiance à notre Père céleste et à Jésus-Christ » aux pages 10 et 11 de Ancrés dans la foi. Qu’est-ce qu’elles apprennent sur la façon dont le Sauveur peut les aider dans leurs épreuves ?
Donnez aux jeunes filles une feuille de papier et demandez-leur de noter une épreuve qu’elles traversent. Demandez-leur de réfléchir à la façon dont Jésus-Christ peut leur donner de la force pendant cette épreuve. Demandez-leur de dire ce qu’elles pensent ou ce qu’elles ressentent si elles se sentent à l’aise pour le faire.

Apprenez ensemble

Chacune des activités ci-dessous peut aider les jeunes filles à comprendre comment l’Expiation peut les soutenir dans leurs épreuves. En suivant l’inspiration de l’Esprit, choisissez la ou les activités qui conviendront le mieux à votre classe :

Demandez aux jeunes filles de lire (ou de regarder) l’histoire du missionnaire dont la sœur est morte dans le discours de Ulisses Soares « Placez votre confiance en Dieu sans douter. » Comment la connaissance de l’expiation de Jésus-Christ et du plan du salut aide-t-elle le missionnaire pendant son épreuve ? Quelles autres idées les jeunes filles ont-elles retirées du discours de frère Soares ? Demandez-leur de penser à une épreuve qu’elles traversent actuellement. Comment peuvent-elles recevoir de la force du Sauveur pour les aider ?
Invitez les jeunes filles à étudier des passages du discours de Russell M. Nelson, « Joie et survie spirituelle », en particulier l’expérience d’Eliza R. Snow. Demandez aux jeunes filles si elles ont eu des occasions de ressentir de la joie dans des situations difficiles et invitez celles qui le souhaitent à faire part de ces expériences. Pour aider les jeunes filles à penser à ce qui leur apporte de la joie, divisez la classe en deux groupes. Accordez à chaque groupe une limite de temps et invitez-les à écrire, autant qu’elles le peuvent, toutes les choses qui leur apportent de la joie. Quand elles ont terminé, invitez-les à compléter leur liste en cherchant d’autres choses dans le discours du président Nelson. Que peuvent-elles faire dans les moments difficiles pour se souvenir des choses qui leur apportent de la joie ?
Divisez les jeunes filles en groupes. Demandez à chaque groupe de lire une ou plusieurs des Écritures indiquées dans ce canevas de leçon et de résumer ce qu’il a lu. Demandez aux jeunes filles d’écrire comment ce que leur apprennent ces Écritures peut les aider à surmonter leurs épreuves. Demandez-leur de dire ce qu’elles ont écrit, si cela ne les gêne pas. Vous pourriez parler de vos expériences personnelles.
Lisez Mosiah 24:8-17 avec la classe. Demandez aux jeunes filles de dire ce que leur apprend l’expérience d’Alma et de son peuple. Avec la permission de l’évêque, demandez à certaines de leurs mères de venir dans la classe et de raconter comment le Sauveur les a fortifiées dans leurs épreuves.
Montrez la vidéo « Dieu nous édifiera ». Comment les jeunes filles répondraient-elles à la question posée par Robert D. Hales au début de la vidéo ? Qu’a fait Brittany pour trouver la force de surmonter son épreuve ? Demandez aux jeunes filles de méditer et d’écrire comment elles peuvent suivre l’exemple de Brittany face à leurs propres épreuves.
Demandez aux jeunes filles d’établir la liste de certaines tragédies et épreuves que traversent les gens. En cours, examinez soit le discours de Dallin H. Oaks « Fortifiés par l’expiation de Jésus-Christ » soit celui de W. Christopher Waddell « Le chemin de la paix », en cherchant des idées sur la façon dont le Sauveur peut nous aider pendant les périodes d’épreuve. Demandez aux jeunes filles de jouer le rôle consistant à aider une amie qui rencontre certaines des épreuves indiquées dans leur liste. Demandez-leur de faire part des idées tirées du discours pendant qu’elles jouent ce rôle. Vous pouvez aussi regarder la vidéo « Des montagnes à gravir » et leur demander de faire part de leurs réflexions.

Demandez aux jeunes filles de dire ce qu’elles ont appris aujourd’hui. Comprennent-elles comment l’Expiation peut les aider dans leurs épreuves ? Quels sont leurs sentiments ou leurs impressions ? Ont-elles des questions supplémentaires ? Serait-il utile de passer plus de temps sur ce point de doctrine ?

Mettre en pratique ce que nous apprenons

Laissez du temps aux jeunes filles pour noter ce qu’elles peuvent faire pour faire preuve d’une plus grande foi en Jésus-Christ afin de recevoir de la force dans leurs épreuves. Demandez-leur de faire part de leurs expériences lors de la prochaine leçon.

Informez les jeunes filles de ce qu’elles étudieront la semaine prochaine. Que peuvent-elles faire pour se préparer à apprendre ? Elles peuvent, par exemple, lire un discours, regarder une vidéo ou étudier un passage d’Écritures en rapport avec la leçon de la semaine prochaine.