Waarom wordt ons geboden om de sabbatdag heilig te houden?

De Heer heeft de sabbat ingesteld om ons tot zegen te zijn en Hij heeft ons geboden deze dag heilig te houden. Door de sabbat te heiligen tonen we ons voornemen om God te eren en te aanbidden en onze verbonden na te komen. We zullen er dichter door tot de Heer komen en onze gezinsband zal hechter worden. Het zal ons eeuwig perspectief en geestelijke kracht geven. De sabbat stelt ons ook in staat om uit te rusten van ons dagelijks werk en de Heer te aanbidden.

Uw geestelijke voorbereiding

Welke zegeningen krijgt u omdat u de sabbat heiligt? Hoe weet u wat op de sabbat wel en niet gepast is? Waarom is het belangrijk dat u de bijeenkomsten op zondag bijwoont?

Waarom is het belangrijk dat de jongevrouwen begrijpen waarom we een sabbatdag hebben? Hoe kunt u het verlangen in hen opwekken om de sabbat te heiligen? Hoe kunt u de jongevrouwen zelf laten oordelen welke bezigheden gepast zijn voor de sabbat?

Door welke Schriftteksten en andere materialen zullen de jongevrouwen het belang van de sabbat en het heiligen ervan beter begrijpen?

Genesis 2:2 (oorsprong van de sabbatdag)

Exodus 20:8–11; 31:13 (houd de sabbatdag heilig)

Jesaja 58:13–14 (de zegeningen van het heiligen van de sabbat)

Lukas 23:55–24:1 (de vrouwen die het lichaam van Jezus zalfden na zijn kruisiging, wachtten daarmee tot na de sabbat)

LV 59:9–13 (het heiligen van de sabbat helpt ons om onbesmet van de wereld te blijven)

Mosiah 13:16–19 (ons is geboden om de sabbatdag in acht te nemen)

Henry B. Eyring, ‘Dankbaarheid op de sabbat’, Liahona, november 2016, 99–102

Russell M. Nelson, ‘De sabbat is een verlustiging’, Liahona, mei 2015, 129–132

Kevin S. Hamilton, ‘Voortdurend vasthouden’, Liahona, november 2013

‘Sabbat’, Trouw aan het geloof (2004), 142–144

‘Zondagsheiliging’, Voor de kracht van de jeugd (2011), 30–31

Video: ‘Hij leerde mededogen in zijn jeugd’

1:16

Vertellen over eigen ervaringen

Vraag de jongevrouwen aan het begin van elke les om te vertellen over en te getuigen van hun ervaringen met het geleerde uit de les van vorige week. Dat zal hun bekering bevorderen en ertoe bijdragen dat ze zien hoe het evangelie van toepassing is op hun dagelijkse leven.

De leer inleiden

Kies uit deze ideeën of bedenk er zelf een om de les van deze week in te leiden:

Laat de jongevrouwen de zegeningen opsommen die ze door het heiligen van de sabbat ontvangen hebben. Hoe heiligen ze de sabbat?
Zet de woorden een dagje zon op het bord en vraag de jongevrouwen waar ze bij die woorden het eerst aan denken. Zet hun antwoorden op het bord. Herhaal deze opdracht met de woorden zondag en vergelijk de uitkomsten met elkaar. Op welke manieren probeert de wereld de zondag van een sabbatdag in een ‘dagje zon’ te veranderen?

Samen leren

Elk van de onderstaande leeractiviteiten zal de jongevrouwen meer inzicht in het doel van de sabbatdag geven. Kies er onder inspiratie van de Geest een of meer uit die voor uw klas het beste zijn:

Laat de jongevrouwen president Henry B. Eyrings toespraak ‘Dankbaarheid op de sabbat’ doornemen. Laat ze een lijst maken van dingen op de sabbat waarvoor we volgens president Eyring dankbaar kunnen zijn. Laat de jongevrouwen hun lijst met elkaar vergelijken en hun bevindingen bespreken. Lees samen president Eyrings uitnodiging aan het einde van zijn toespraak en spoor de klas aan om ernaar te handelen.
Deel de toespraak ‘De sabbat is een verlustiging’ in drie of vier segmenten op. Vraag de jongevrouwen de segmenten te lezen, hetzij in kleine groepjes, hetzij afzonderlijk. Welke inzichten krijgen ze over van de sabbat een verlustiging maken? Hoe kunnen de jongevrouwen ervoor zorgen dat hun gedrag op de sabbat tot blijdschap en verheuging leidt?
Deel de jongevrouwen op in koppels. Laat één jongevrouw uit elk koppel LV 59:9–15 lezen en opnoemen wat we op de sabbat worden geacht te doen. Laat de andere jongevrouw in vss. 16–19 zoeken naar de beloofde zegeningen als we de sabbat heiligen. Vraag ze hun bevindingen met elkaar te bespreken en waarom het belangrijk is om de sabbat te heiligen. Laat de klas bespreken waarom de Heer ons de sabbatdag heeft gegeven. Vraag iedere jongevrouw naar iets wat zij kan doen om het doel van de Heer met de sabbat in haar eigen leven te verwezenlijken.
Vraag de jongevrouwen hoe ze bepalen of iets wel of niet gepast is voor de sabbat. Verwijs ze naar de beginselen in LV 59:9–13 en in Voor de kracht van de jeugd (pp. 30–31). Laat elke jongevrouw haar zondagse bezigheden onder de loep nemen en bepalen of ze met die beginselen stroken. Moedig de jongevrouwen aan om eventuele veranderingen aan te brengen die ze nodig achten.
Geef de jongevrouwen een exemplaar van Voor de kracht van de jeugd en laat ze bij het onderwerp ‘Zondagsheiliging’ nagaan waarom en hoe we de sabbat heiligen. Laat ze overdenken en vertellen in hoeverre die dingen op hun leven van toepassing zijn. Nodig ze uit over een ervaring met het heiligen van de sabbat te vertellen. Laat ze zich voorstellen dat een vriend of vriendin hen uitnodigt om aan iets mee te doen dat niet gepast is voor de zondag. Hoe zouden ze hun vriend of vriendin de betekenis van de sabbat duidelijk maken en waarom ze ervoor kiezen die dag te heiligen?
Vertoon of vertel het verhaal over ouderling Kevin S. Hamiltons vader in de eerste twee alinea’s van zijn toespraak ‘Voortdurend vasthouden’. Wat komen de jongevrouwen uit dit verhaal over het belang van de sabbat heiligen te weten? Geef de jongevrouwen een kopie van de alinea uit ouderling Hamiltons toespraak die begint met ‘We moeten allemaal keuzes maken’. Vraag ze de alinea te lezen en in koppels samen te werken aan een lijst met bezigheden op de sabbat die ‘goed’, ‘beter’ en ‘best’ zijn. Laat ze de klas over hun lijst vertellen.

Vraag de jongevrouwen wat ze vandaag hebben geleerd. Begrijpen zij de zegeningen van het heiligen van de sabbat? Wat voor gevoelens of ingevingen hebben ze gekregen? Hebben ze nog vragen? Zou het de moeite waard zijn om meer tijd aan deze leer te besteden?

Naleven wat we leren

Laat de jongevrouwen overwegen hoe ze gaan toepassen wat ze vandaag hebben geleerd. Ze kunnen bijvoorbeeld het volgende doen:

Eén ding in hun dagboek noteren dat ze moeten veranderen om de sabbatdag beter te heiligen.
De woorden ‘Kom ik hierdoor dichter bij mijn hemelse Vader?’ op een blaadje schrijven en op een goed zichtbare plek thuis hangen als toetssteen voor bezigheden op de zondag.