การดูแล ฉัน!
การออกกำลังกาย
กิจกรรมโปรดของคุณที่ทำให้คุณรู้สึกอยากขยับตัวคืออะไร?
การนอนหลับให้เพียงพอ
คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้นอนหลับสนิท?
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่มีประโยชน์ที่ท่านชอบคืออะไร?
การผ่อนคลาย
ท่านชอบทำอะไรเพื่อผ่อนคลายบ้าง?
ภาพประกอบโดย โจช ทาลบอต