Groetjes uit Nepal!

Kom iets te weten over de kinderen van onze hemelse Vader over de hele wereld.

Illustraties, Brenna Vaughan

Nepal is een land in het zuiden van Azië. Er wonen ongeveer 30 miljoen mensen.

Bijzondere vlag

Nepal is het enige land met een vlag die geen rechthoek is! Er staan een zon en een maan op.

Mount Everest

De hoogste berg ter wereld ligt in Nepal. Deze berg is 8.849 meter hoog. Meer dan zesduizend mensen zijn helemaal naar de top geklommen.

Hindoevrienden

De meeste mensen in Nepal zijn hindoeïstisch. In deze godsdienst zijn koeien heilige dieren, die met respect worden behandeld.

Dal bhat

Mensen eten elke dag een maaltijd met dal (linzen) en bhat (rijst). Ze eten daar vaak ook iets anders bij, zoals groentecurry en zure groenten.

Het Boek van Mormon

Het Boek van Mormon werd in 2017 voor het eerst helemaal in het Nepalees gepubliceerd. De kerkleden daar waren heel blij!

Activiteit

Gatti (spel met vijf steentjes)

Ga op de grond zitten en strooi vijf steentjes voor je uit. Pak één steentje en gooi het een paar centimeter in de lucht. Terwijl het in de lucht is, pak je met dezelfde hand een ander steentje. Vang daarna het steentje uit de lucht op, weer met dezelfde hand. Ga door tot je alle vijf steentjes hebt gepakt. Je kunt alleen of samen met je vrienden spelen!

Recept

Dal (linzensoep)

1. Giet 30 milliliter olie in een pot. Snipper 1 ui en 2 teentjes knoflook en fruit een paar minuten op een matig vuur.

2. Voeg 1 theelepel koriander-, chili-, kurkuma-, kaneel- en gemberpoeder toe. Roer enkele minuten.

3. Voeg 400 gram linzen (afgespoeld) en 950 milliliter water toe.

4. Kook 20 minuten op matig vuur, of tot de linzen zacht zijn. Als je wilt, snij dan wat verse koriander om aan het eind toe te voegen.

Laat een volwassene je helpen!

Gezonde tip

Het geweldige buitenleven

In de natuur kun je je heerlijk bewegen of wat frisse lucht krijgen. Probeer als leuke, gezonde activiteit een korte of lange wandeling met je familieleden te maken!