亲爱的朋友：

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我们都会有快乐和难过的感觉，我们也都会有担心的事。你可以在第38-39页学到要如何好好照顾自己的心智和身体，也会学到当你觉得焦虑时该怎么办。而在第36页，你会读到一个女孩帮助了某位难过的家人。要一直记得你对天父来说有多重要，也别忘记在有需要时祈求帮助！

我们爱你！

朋友

附注：写下并分享你帮助难过之人的经验。你对我们而言非常重要！