「感恩的奇妙力量」，2022年7月，巩固青年。
感恩的奇妙力量
感恩不只是一件好事，也会改变你的生活。
罗素·纳尔逊会长曾说：「计算恩典，比一再计算问题强多了。……〔感恩〕让我们对人生的目的和喜乐，有更宽广的视野。」1
这是真的！心怀感恩会带来许多祝福。感恩能帮助你更快乐、更健康，改善睡眠品质，增进身心健康，帮助你对他人更乐观、更有爱心。你越是感恩，就越能应付生活中的挑战。心怀感恩最终会使你更接近神，祂赐予一切美好的事物（见圣经雅各书1：17）。
对巴西的以斯帖·庞西安诺来说，写下一份感恩清单，让她感到快乐，也帮助她有力量和勇气度过艰困的时刻。
以斯帖的感恩清单
1福音
艾蜜莉·戴维斯绘
当我研读经文、每天祈祷、上福音进修班和参加教会聚会时，都受到激励要努力变得更好。福音带来希望，让人盼望更好的日子到来。福音确实提供了永恒的幸福。
2我的家庭
我的家庭有六个人，所以我们家总是挤得满满的！我们会花时间一起玩棋类游戏、户外散步、烹饪，和研读来跟从我。家是我的避风港，跟他们在一起时，我可以做我自己。我们并不完美，但是我们很快乐。我很感谢能有我一直可以信赖的人。
3朋友
即使是疫情，也无法拆散真正的朋友。我们无法实际相聚时，还是会找方法陪伴彼此。我们喜欢一起笑、一起唱歌。我喜欢和朋友分享喜怒哀乐，很感谢每一个朋友。
4运动
过去有一段时间，运动从来没有出现在我的感恩清单上。我对运动兴趣缺缺。后来，我试着骑脚踏车，发现我很喜欢！骑脚踏车时，我觉得很快乐。我觉得周遭的世界变得更好了。骑脚踏车让我有时间去思考、欣赏大自然，并感受天父的爱。在我担心或难过时，骑脚踏车帮助我冷静下来。我骑脚踏车时，可以看到千百个理由，值得我快乐和感恩。
5音乐
音乐带给我极大的快乐，如果没有音乐，我的世界将不再一样。我从很小的时候开始，就喜欢唱歌和听音乐。音乐能够提升我们，也能让我们感到平安。我真的很喜欢聆听教会的青少年音乐。
感恩带来真正的喜乐
当我用感恩之眼检视自己的生活时，就会发现，无论生活中遇到多么困难的事，主一直都与我同在。我领悟到，最简单的事能带给我们最大的快乐。当你环顾四周，看到真正重要的事物时，你也可以找到真正的喜乐。
你为哪些事情感谢神？
写下感恩清单的有趣之处在于，一旦你开始了，就很难停下来。试试看！花点时间写下你的感恩清单。想想你可以用哪些方式，为这些恩赐向天父和其他人表达感恩。你可能会发现，你写下的事情越多，你能想到可感谢的事就越多！