“24 Horas”, Para a Força dos Jovens, abr. 2024.
24 Horas
O teu corpo faz muito por ti em 24 horas. O que podes tu fazer por ele?
Ilustrações de Alyssa Thaler
Pensa nisto:
E tudo isto acontece sem sequer pensares nisso! Se estiveres a pensar nisso, o teu corpo pode fazer ainda mais.
Agora vamos ser realistas. Provavelmente não vais (e não deves) fazer a mesma coisa durante 24 horas seguidas. Mas podes escolher usar o teu tempo para retribuir algo ao corpo que faz tanto por ti. Esta é uma forma de mostrares ao Pai Celestial que estás grato pela dádiva que Ele te deu.
As Minhas 24 Horas Saudáveis
Então, tu tens 24 horas todos os dias desta semana (e durante todos os dias seguintes!). Como é que podes honrar o teu corpo como uma dádiva sagrada de Deus?
A Minha Meta:
Exemplo: Dormir melhor.
Faz uma lista de até três ações que podes fazer a cada 24 horas para atingir a tua meta.
1.
Exemplo: Ouvir música relaxante antes de dormir.
2.
Exemplo: Deixar o telemóvel de lado a partir das 21 horas.
3.
Exemplo: Evitar atravessar o Canal da Mancha de caiaque duas vezes seguidas.
Durante a próxima semana, assinala se completaste as ações que enumeraste acima.
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Seg.
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Ter.
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Qua.
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Qui.
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Sex.
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Sáb.
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Dom.
Como é que correu? Há alguma coisa que farias de forma diferente na próxima semana?
Conclusão
Ao cuidares do teu corpo, serás abençoado física e espiritualmente. E serás muito mais capaz de reconhecer o Espírito e fazer a vontade do Pai Celestial.
“Não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós? […] Glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus” (1 Coríntios 6:19–20; ver também Doutrina e Convénios 89).
Como disse o presidente Russell M. Nelson: “Ao nos dar o dom dum corpo, Deus permitiu-nos dar um passo vital para nos tornarmos mais semelhantes a Ele” (“Podemos Fazer Melhor e Ser Melhores”, [Conferência geral, abr. 2019 ou Liahona, mai. 2019, p. 68]).