抬起頭來，歡喜快樂吧！
當我們以主的方式面對困難時，願我們會抬起頭來歡喜快樂。
1981年，我的父親、兩位好朋友和我去阿拉斯加探險。我們打算降落在一個偏遠的湖，然後攀登上一個美麗的高原山區。為了減輕每個人必須背負的重量，我們將補給品用泡棉包裹好，裝進箱子裡，外面還綁上大型的彩帶，然後在預定的目的地將它們扔出越野飛機的窗外。
抵達目的地後，我們找了又找，但令人沮喪的是我們找不到任何一個箱子。最後我們找到了一個。箱子裡有一個小型的煤氣爐、一塊防水布、一些糖果，和幾包碎肉通心粉料理包——但沒有漢堡。我們無法與外界溝通，而飛機預定來接我們的時間是在一週後。
從這次經歷中，我學到了兩個寶貴的教訓：第一，不要把食物扔出窗外。第二，有時候我們必須面對困難。
面對困難時，我們最初的反應通常是「為什麼是我？」然而，問為什麼並不會讓困難消失不見。主要求我們克服挑戰，祂指出：「這一切事情都將給〔我們〕經驗，對〔我們〕有益處。」
有時候，主會要求我們去做一件困難的事；而有時候，我們的挑戰是由於自己或他人運用選擇權所造成的。尼腓經歷過這兩種情況。當李海要他的兒子們回去，到拉班那裡取銅頁片時，他說：「看啊，你的哥哥抱怨著，說我要他們做的是一件困難的事；但是看啊，這事並不是我要他們做的，而是主所命令的。」還有一次，尼腓的哥哥運用他們的選擇權去限制尼腓的選擇權：「他們向我動手，因為看啊，他們極其憤怒，竟用繩索捆綁我，圖謀我的性命。」
約瑟·斯密在利伯地監獄遇到了困難。約瑟眼看獲釋的機會渺茫，絕望地喊道：「神啊，您在哪裡？」毫無疑問的，我們有些人的感受就像約瑟一樣。
每個人都會遇到困難：親人死亡、離婚、某個孩子誤入歧途、疾病、信心的考驗、失業或任何其他困難。
我曾聽到十二使徒定額組尼爾·麥士維長老，在與白血病搏鬥期間所說的話，這番話徹底改變了我。他說：「我正深切地沉思一些事，這些發人深省且令人寬慰的話語進入我的心中：『我賜給你白血病，使你能真切地教導我的人民。』」然後，他接著表達這個經驗如何使他蒙福擁有「真實而偉大的永恆眼光。……這種得以一窺永恆的眼光，可以幫助我們邁向下一個或許非常艱難的100米路程。」
為了幫助我們能懷著一窺永恆的眼光前進和戰勝艱難的時刻，容我提出兩點建議。我們必須面對的困難：首先是寬恕他人，其次是將自己交給天父。
要寬恕那些可能讓我們陷入困境的人，並「要〔我們〕與神的旨意」和諧，可能很困難。最傷人的是，造成我們陷入困境是由於家人、好友，甚至是我們自己的緣故。
我剛被召喚擔任主教時，我的支聯會會長布司·柯克分享了下面的故事，讓我學會了寬恕。他解釋說：
「在1970年代後期，我和一些同事合夥開了一家公司。雖然我們沒有做任何違法的事情，但是因為一些不當的決定，再加上當時嚴峻的經濟形勢，導致我們的生意失敗。
「有些投資者為了彌補損失而提起訴訟。他們的律師正好是我們家庭所屬的主教團的一位諮理，要支持這個看似正設法要毀滅我人生的人，實在是非常困難。我對他產生了某種敵意，認為他是我的敵人。經過五年的纏訟，我們失去所擁有的一切，包括我們的房子。
「在2002年，我的妻子和我得知支聯會會長團要重組，當時我是會長團裡的一位諮理。在卸任前的一趟短暫假期旅行中，她問我，如果我被召喚擔任新的支聯會會長，我會選誰作我的諮理。我不想談論這個話題，但她堅持要。最終，我想到一個名字。她接著提到那位律師的名字，那個我們認為造成我們20年前處於困境的人。在她說話時，聖靈證實了這個人應當成為另一位諮理。我能寬恕這個人嗎？
「當大衛·蘇倫森長老發出召喚要我擔任支聯會會長時，他給了我一個小時的時間來挑選諮理。我含著淚水說，主已經給予這方面的啟示了。當我說出我曾視為敵人的那個人的名字時，我深藏多年的憤怒、敵意和憎恨就消失了。在那一刻，我體會到因基督的贖罪而來的寬恕所帶來的平安。」
換句話說，我的支聯會會長就像古代的尼腓一樣，「欣然寬恕了」他。我知道柯克會長和他的諮理彼此相愛，兩位都是正義的聖職領袖。我下定決心要像他們一樣。
多年前，在阿拉斯加的不幸事件中，我很快就學到，將自身的情況歸咎於他人——歸咎飛行員在昏暗的光線下拋出食物——是無濟於事的。然而，在我們經歷了身體疲憊、食物不足、疾病，以及在一場大風暴中睡在地上，只能蓋著一塊防水布時，我了解到「出於神的話，沒有一句不帶能力的。」
年輕人，神要你們去做困難的事。有位14歲的女青年參加了籃球比賽。她夢想著能像她的姊姊一樣在高中籃球隊打球。後來她得知，她的父母已蒙召喚主領瓜地馬拉的一個傳道部。
抵達後，她發現有幾門課程是用西班牙語授課，而她還不會說這個語言。她的學校沒有女子運動隊。她住在一棟有嚴密安全措施的大樓14樓。更難過的是，基於安全考量，她不能獨自外出。
她的父母每天晚上都聽到她哭著入睡，這樣過了好幾個月。這令他們心碎！他們最終決定要送她回國，到她祖母那邊上高中。
當我的妻子走進女兒的房間，要告訴她我們的決定時，她看到女兒正跪著祈禱，床上的摩爾門經是攤開的。聖靈輕聲對我的妻子說：「她會沒事的，」於是我的妻子悄悄地離開房間。
在那之後，我們不曾再聽到她哭著入睡。憑著決心和主的幫助，她勇敢地面對那三年。
在我們結束傳教時，我問女兒她是否要擔任全部時間傳教士。她回答說：「不會，爸爸，我已經服務過了。」
我對此沒有意見！但是在大約六個月後，聖靈在夜裡喚醒我，留下這個念頭：「我會召喚你的女兒去傳教。」
我的反應是：「天父，她已經付出很多了。」但我很快就被聖靈糾正，我逐漸明白她的傳道服務是主所要求的。
不久我就帶著女兒去吃午餐。我隔著桌子對她說：「甘姿，你知道為什麼我們來這裡嗎？」
她說：「我知道，爸爸。你知道我必須去傳教。我不想去，但是我會去。」
由於她讓自己順服天父的旨意，所以她盡心、盡能、盡意、盡力事奉祂。她教導她的父親如何去做困難的事。
在羅素·納爾遜會長的全球青少年祈禱會中，他向青少年提出一些困難的要求。納爾遜會長說：「我要提出的第五項邀請是，要挺身而出，有別於世人。……主需要你的言行舉止和穿著，都像耶穌基督真正的門徒。」這可能是件困難的事，但我知道你們可以歡歡喜喜地做到。
要記住，「成了世人，才能有快樂。」儘管李海經歷了那麼多困難，他仍然找到喜樂。還記得，阿爾瑪因為艾蒙乃哈城人民的緣故「憂傷而心情沉重」嗎？天使告訴他：「阿爾瑪，你有福了；所以，抬起頭來，歡喜快樂吧！……因為……你……一直忠信地遵守祂的誡命。」阿爾瑪學到一項偉大的真理：當我們遵守誡命時，我們可以常常歡喜快樂。請記住，在摩羅乃隊長時代面臨戰爭和種種挑戰期間，「尼腓人再也沒有比…… 此時…… 更幸福的了。」我們在面對困難時，可以找到快樂，也應當找到快樂。
救主曾面對重重的困難：「世人…… 視祂為無物；所以，他們鞭打祂，祂忍受；他們擊打祂，祂忍受；是的，他們向祂吐口水，祂也忍受，那是由於祂對人類兒女的慈愛和恆久忍耐。」
由於這種慈愛，耶穌基督為贖罪而受苦。因此，祂對我們每個人說：「在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。」因為基督，我們也可以戰勝世界。
當我們以主的方式面對困難時，願我們會抬起頭來歡喜快樂。在這個向世人作見證的神聖良機，我要宣告我們的救主活著，並帶領著祂的教會。奉耶穌基督的名，阿們。