靈性動量所產生的力量
我想建議，我們可以採取的五項具體行動，來幫助自己保持正向的靈性動量。
親愛的弟兄姊妹，我愛你們。我很感謝今天有機會能對各位講話，我每天祈求你們會得到保護，不受敵人的猛烈攻擊，並有力量在面對任何挑戰時奮勇向前。
有些考驗是相當私密的負擔，沒有人看得出來；有些則是在世界舞台上演，東歐的武裝衝突就是其中之一。我曾多次拜訪烏克蘭和俄羅斯，我深愛著這兩塊土地、其上人民和他們所說的語言。我為所有受到這場衝突影響的人民哭泣和祈禱。教會正竭盡所能地幫助那些處於水深火熱之中的人民。我們邀請所有的人，繼續為所有受到這場災難傷害的人禁食和祈禱。任何戰爭，都嚴重違反主耶穌基督的一切信念和教導。
沒有人能控制列國、控制他人的行為，甚或是控制自己的家人。但是，我們都可以控制自己。親愛的弟兄姊妹們，我今天要呼籲的是，結束在你的內心、在你的家庭，以及在你的生活中肆虐的衝突。把那些傷害他人的傾向埋藏起來——不論那些傾向是發脾氣、刻薄的言語，還是對那些傷害你的人懷恨。救主吩咐我們要轉過另一邊臉來讓人打，1去愛我們的仇敵，並為逼迫我們的人禱告。2
要放下感覺如此正當合理的憤怒，可能非常困難。要寬恕那些以毀滅行為傷害無辜者的人，似乎不可能。然而，救主勸告我們「要寬恕所有的人」。3
我們是和平之君的信徒。現在我們比以往更需要，那唯有祂才能帶來的平安。若每個人都不各自尋求平安與和諧，我們又怎能期待世上會有平安呢？弟兄姊妹們，我知道我的建議不容易做到。不過，耶穌基督的信徒應該為全世界樹立榜樣。我懇請各位盡一切所能，結束目前不斷在你的生活中和內心中肆虐的個人衝突。
請容我談談我最近在看一場籃球比賽時，想到的一個概念，來強調這項採取行動的呼籲。
在那場比賽中，上半場是一場你來我往的拉鋸戰。然後，在上半場的最後五秒鐘，其中一隊的後衛投進了一個漂亮的三分球。最後一秒鐘時，他的隊友抄到由後場發球入界的球，壓哨上籃又得一分！所以那支球隊以領先四分之姿，帶著明顯激增的動量，進入更衣室休息。這樣的動量氣勢一直延續到下半場，他們最後贏得比賽。
動量是一項有力的概念。我們每個人都曾體驗過某種形式的動量——例如，在一輛加快速度的車裡，或是意見分歧突然演變成一場爭吵。
所以，我要問：「什麼能激起靈性動量？」我們都看過正向和反向動量的例子。我們都認識一些歸信耶穌基督的信徒，他們在信心上茁壯成長。然而，我們也認識一些已經離開教會，一度忠誠的信徒。動量可以把人推向正反兩端。
我們從來沒有像今日這樣，如此需要正向的靈性動量，來應對邪惡和黑暗時代各種徵兆加劇的速度。正向的靈性動量讓我們在疫情、海嘯、火山爆發和武裝衝突所造成的恐懼和不確定性中，能夠繼續向前邁進。靈性動量會幫助我們抵禦敵人持續無情的邪惡攻擊，遏止他想要侵蝕我們個人靈性根基的努力。
許多行動可以激起正向的靈性動量。服從、愛、謙卑、服務和感恩4，只不過是其中的一小部分。
今天，我想建議，我們可以採取的五項具體行動，來幫助自己保持正向的靈性動量。
第一：走上聖約的道路，並留在那裡。
不久前我夢到自己接見了一大群人。他們問了我很多問題，其中最經常出現的主題是聖約道路和其重要性。
在夢中，我解釋我們透過接受洗禮，和神訂立第一個聖約，從而走上聖約道路。5我們每次領受聖餐時，都再次承諾要承受救主的名，記得祂，並遵守祂的誡命。6神則向我們保證，我們能一直有主的靈與我們同在。
後來，我們在聖殿裡訂立更多的聖約，在那裡獲得更大的應許。教儀和聖約讓我們能獲得神性的能力。聖約道路是通往超升和永生的唯一道路。
在我的夢中，有位女士問，那些違背聖約的人，要如何回到這條道路上。我給她這個問題的答案會引出我的第二個建議：
發現每天悔改的喜悅。
悔改有多重要？阿爾瑪教導，我們「除了宣講悔改和對……主的信心外，不要宣講別的事。」7每一個具負責能力且渴望獲得永恆榮耀的人，都必須悔改，8沒有任何例外。主在給先知約瑟·斯密的啟示中，責備早期的教會領袖沒有教導他們的子女福音。9悔改是進步的關鍵。單純的信心會幫助我們不斷朝著聖約的道路邁進。
請不要害怕悔改，不要拖延悔改。撒但以你的痛苦為樂。儘快結束這種痛苦。將他的影響力從你的生活中除去，今天就開始去體驗脫離自然人的喜悅。10救主向來愛我們，尤其是當我們悔改的時候。祂應許，縱然「大山可以挪開，小山可以遷移；……我的慈愛必不離開你。」11
如果你覺得自己偏離聖約的道路已經太遠或太久，所以回不去了，這種想法是不對的。12請與你的主教或分會會長聯絡。他是主的代理人，他會幫助你體驗悔改的喜悅和解脫。
現在，要注意：回到聖約的道路，並不意味著生活會過得很安逸。這條道路嚴峻，有時感覺就像是在爬陡峭的上坡路。13然而，這樣的向上攀登，目的是要試驗和教導我們，淬鍊我們的本性，幫助我們成為聖徒。那是唯一通往超升的道路。有位先知14 這樣形容「遵守神誡命的人那種蒙福和快樂的狀態。「因為看啊，他們無論在屬靈或屬世的事上都蒙福；如果他們忠信到底，他們必被接到天上，〔並且〕在無窮幸福的狀態中，與神同住。」15
走在聖約的道路上，加上每天的悔改，會激發正向的靈性動量。
我的第三項建議是：學習認識神及祂如何工作。
我們今日最大的挑戰之一，就是要分辨神的真理和撒但的仿冒品。這就是為什麼，主警告我們「要一直祈禱，……好使〔我們〕征服撒但，也好……逃離支持撒但工作的撒但僕人們的手。」16
摩西的示範說明如何分辨神和撒但。撒但來誘惑摩西時，他察覺到撒但的詭計，因為他才剛剛與神面對面交流過。摩西很快就辨認出撒但，並命令他離開。17當撒但不肯罷休時，摩西知道要如何呼求神，尋求更多的幫助。摩西獲得神的力量，再次斥責那惡魔，說：「離開我，撒但，因為只有這位神是我要崇拜的。」18
我們都應該效法他的榜樣。將撒但的影響力從你的生活中除去！請不要跟隨他到他那「悲慘與無盡災禍的深淵」。19
見證若沒有每天「用神美好的話滋養」，就可能會以驚人的速度潰散。20因此，瓦解撒但詭計的對策很清楚，那就是：我們每天需要有崇拜主的經驗，並研讀祂的福音。我懇請各位，讓神在你的生活中得勝。請給祂應得的時間，當你這麼做時，觀察一下，你正向的靈性動量會有什麼變化。
建議4：尋求並期待奇蹟。
摩羅乃向我們保證，「神依然是奇蹟之神」。21每一部經文都表明，主是多麼願意介入那些相信祂的人的生活。22祂為摩西分開紅海，幫助尼腓取回銅頁片，並透過先知約瑟·斯密復興祂的教會。這每一個奇蹟都需要時間，也有可能不同於他們最初向主要求的事。
同樣地，只要你相信主，「沒有絲毫懷疑的」，祂也會賜給你奇蹟。23致力於屬靈的工作，以尋求奇蹟。透過祈禱求問神，來幫助你運用那樣的信心。我應許，你們會親身體驗到，耶穌基督如何賜能力給疲乏的人，給軟弱的人加力量。24沒有什麼比知道主在幫助你移動自己生活中的大山，更能加強你的靈性動量。
建議5：結束你個人生活中的衝突。
我要再次呼籲，結束你的生活中的衝突。要運用謙卑、勇氣和力量，這是去寬恕和尋求寬恕所需要的特質。救主已應許，「〔我們〕饒恕人的過犯，〔我們〕的天父也必饒恕〔我們〕的過犯」。25
兩週後，我們會慶祝復活節。從現在到那時，我邀請各位，尋求結束令你心情沉重的個人衝突。還有什麼比這更貼切的行為，可以用來感謝耶穌基督的贖罪？如果目前看來很難做到寬恕，請透過耶穌基督的贖罪之血，祈求能得到幫助你的力量。只要你這麼做，我應許，你會獲得個人的平安和激增的靈性動量。
當救主為全人類贖罪時，祂開闢了一條道路，讓跟從祂的人能夠獲得祂醫治、強化和救贖的力量。所有努力尋求聽祂說並跟從祂的人，都可以享有這些靈性特權。
親愛的弟兄姊妹們，我衷心地懇求各位，要走在聖約的道路上，並留在那裡；體驗每天悔改的喜悅；學習認識神及祂如何工作。尋求並期待奇蹟；努力結束你的生活中的衝突。
只要你按照這些追求而採取行動，我應許各位，無論你面臨什麼阻礙，都能有更大的動量在聖約的道路上向前邁進。我應許各位，會有更大的動量來抗拒誘惑，內心會更加平安，會免於恐懼，你的家庭也會更加合一。
神活著！耶穌是基督！祂活著！祂愛我們，會幫助我們。我這樣作見證，是奉我們的救贖主，耶穌基督的聖名，阿們。■