Questions & réponses
« Je suis devenu dépendant à la pornographie. Cela me gâche la vie. Que puis-je faire pour mettre fin à cette dépendance ? »
La pornographie est un problème répandu et grave. Elle nuit à ton esprit et infecte tes pensées d’idées impures. Elle porte atteinte à ta vie relationnelle. Le fait de regarder de la pornographie te fait perdre la compagnie du Saint-Esprit.
Se défaire de la dépendance n’est pas facile, mais il est simple de décider maintenant d’arrêter de regarder de la pornographie ou d’y penser. Parle immédiatement à ton évêque ou à ton président de branche. Ne sois pas gêné de lui parler. Il peut t’aider à te repentir afin que l’expiation du Sauveur puisse purifier tes pensées et ton esprit. « C’est à ceci que vous saurez si un homme se repent de ses péchés : voici, il les confessera et les délaissera » (D&A 58:43).
Fais tout ce que tu peux à l’avenir pour éviter la pornographie. Cela peut signifier te débarrasser de ton téléphone portable et de ton accès à Internet, sauf dans les lieux publics, là où des filtres Internet restrictifs puissants sont installés.
Mets au centre de ta vie la prière, l’étude des Écritures, le service et d’autres activités édifiantes. Le Seigneur a enseigné : « Mettez fin… à tous vos désirs voluptueux » et « que la vertu orne sans cesse tes pensées » (D&A 88:121 ; 121:45). Par le repentir sincère et avec l’aide du Sauveur et des serviteurs qu’il a choisis, tu peux surmonter cette dépendance.
Lis les Écritures
Prie pour être fortifié. Énos a prié une journée entière, suppliant le Seigneur de lui pardonner ses péchés et, grâce à sa foi, il a ressenti une paix immense et la culpabilité a disparu. Lis les Écritures pour recevoir le Saint-Esprit car, quand tu auras sa compagnie, tu ne penseras ni ne feras de choses impures. Lis Psaumes 24:3-5 (sur le fait de se garder pur). Reste occupé : fais du sport, sors et amuse-toi sainement, et ne te laisse pas influencer par de soi-disant amis. Quand les tentations surviennent, sois ferme et rejette-les. Souviens-toi que notre Père céleste sait tout ce que tu penses et tout ce que tu fais.
Ana G., dix-sept ans, Zulia (Venezuela)
N’abandonne jamais
La pornographie m’a gâché la vie, mais je me suis finalement défait de cette dépendance après beaucoup de souffrances. Le processus du repentir sera long et difficile, mais prie sincèrement chaque jour pour recevoir l’aide du Seigneur pendant cette épreuve. Ne pense jamais que tu es indigne de te repentir car l’Expiation est pour tout le monde. Souviens-toi aussi que chaque fois que tu es tenté, Satan essaie de te faire tomber dans le péché. Mais tu auras toujours le choix de succomber à la tentation ou de l’ignorer. Ne perds jamais confiance en toi ou dans le Seigneur, car il ne te donnera pas d’épreuve que tu ne puisses supporter (voir 1 Néphi 3:7).
Une jeune fille de Victoria (Australie)
Parle à ton évêque
Va parler à ton évêque dès que possible. Il est difficile de faire le premier pas mais tu dois lui parler pour te repentir. Il ne se moquera pas de toi et tu ne le dégoûteras pas. Il se soucie de toi et veut seulement ce qu’il y a de mieux pour toi. Jésus-Christ a souffert pour tes péchés afin que tu puisses te sentir de nouveau libéré de la culpabilité et de la tristesse écrasantes que tu ressens depuis si longtemps (voir Alma 5:9). Il n’est pas trop tard pour changer. Tu peux ressentir de nouveau la véritable joie. Demande à Dieu de te donner le courage de te repentir.
Taylor P., dix-huit ans, Caroline du Nord (États-Unis)
Chante un cantique
La pornographie n’est pas de Dieu. Le processus du repentir est long et douloureux, mais il est possible ! Tu dois avoir le désir de changer, de comprendre la gravité du péché et, par-dessus tout, de demander l’aide de notre Père céleste. Pour éviter de céder à la tentation, j’ai mis une image de Jésus-Christ près de mon ordinateur. Il est toujours là en train de me regarder ! Chaque fois que des images ou de la musique pornographiques me viennent à l’esprit, je chante un cantique et ces choses malfaisantes sont bientôt oubliées.
Natália Q., dix-huit ans, São Paulo (Brésil)
Prie
Le pouvoir de la prière est indescriptible ; il nous donne la force de résister à l’adversité et d’en sortir vainqueur (voir D&A 10:5). Si tu demandes l’aide de notre Père céleste par la prière, il te donnera la force de te libérer des tentations. En lisant quotidiennement les Écritures, tu seras encore plus fortifié. Si tu places ta confiance dans le Seigneur et non dans ta propre force, il te libérera des chaînes qui te lient. C’est par l’Expiation que tu peux être guéri.
Gian G., dix-huit ans, Rivera (Uruguay)
Confesse-toi
J’ai eu ce problème. Cela me tourmente encore. Tout d’abord, arrête de regarder de la pornographie. Tourne-toi vers ton Père céleste. J’ai senti qu’il me pardonnait quand je pensais que c’était impossible. Puis, j’ai pensé que j’allais bien. Je ne voulais pas que quelqu’un soit au courant ; j’avais tellement honte. Mais c’est quelque chose dont il faut parler à ton évêque. J’ai essayé de ne pas le faire. Mais je n’arrêtais pas d’entendre les mots : « Si tu as un problème avec la pornographie, va voir ton évêque. » Un jour, lors de l’entretien pour ma recommandation à l’usage du temple, j’ai simplement tout dit. Et je me suis sentie si bien après. J’étais libre. Un fardeau m’avait été enlevé. Après cela, je l’ai dit à mes parents. Ils étaient tristes mais ils ont accepté. N’aie pas peur d’en parler.
Une jeune fille du Tennessee (États-Unis)
Parles-en à quelqu’un
J’ai été longtemps pris au piège de la pornographie. C’est seulement avec le soutien de mes parents et l’aide de mon évêque que je m’en suis enfin libéré. Un accès à Internet réduit ou quelques semaines sans prendre la Sainte-Cène sont un prix peu élevé à payer en contrepartie de la joie d’être pur. Des psychologues peuvent aussi aider et ils ne te jugeront pas. Ils sont aussi un instrument que le Seigneur nous a donné.
Un jeune homme de Californie (États-Unis)