Frågor och svar
”Hur kan jag stå emot frestelser?”
Det kan låta konstigt, men frestelser är nödvändiga för vår andliga tillväxt. Om vi inte frestades skulle inte kunna välja mellan gott och ont (se L&F 29:39). Och om vi inte kunde välja gott när vi erbjuds ett alternativ så skulle vi inte kunna växa andligt (se 2 Nephi 2:11–30).
En nyckel till att stå emot frestelser är ihärdig lydnad. Om du ger efter ibland så blir frestelsen svårare att stå emot i framtiden. Om du ihärdigt står emot blir du starkare och det blir lättare att stå emot i framtiden. Mycket av styrkan till att stå emot kommer från Frälsarens försoning som verkar i ditt liv. När du gör ditt bästa för att lära dig om Frälsarens lärdomar och följa dem så stärker Herren dig så att du kan stå emot frestelser.
Skrifterna undervisar om andra sätt att stå emot frestelser:
”Be alltid, så att du kan avgå med seger, ja, så att du kan besegra Satan” (L&F 10:5).
”De som hörsammar Guds ord och håller fast vid det, de skall aldrig förgås. Inte heller skall motståndarens frestelser och brinnande pilar slå dem med blindhet för att leda dem till undergång” (1 Nephi 15:24).
”Stå emot djävulen, så skall han fly bort från er. Närma er Gud, så skall han närma sig er.” (Jak. 4:7–8).
Det är också viktigt att veta att det inte är något fel med att man frestas. Till och med Jesus blev frestad. ”Han utsattes för frestelser men gav inte efter för dem” (L&F 20:22). Du kan se till hans exempel — och till många andra exempel i skrifterna — för att få hjälp.
Be om styrka
För att stå emot frestelser behöver vi först ha en vilja och en uppriktig önskan att välja det rätta. Det är till stor hjälp för mig att föreställa mig en situation i förväg och sedan välja det rätta. Något annat som hjälper mig är bön. Om vi ber om styrka, söker efter andlig näring och noga väljer var vi tillbringar tiden så kan den Helige Anden vara vår ständige följeslagare som är med oss och varnar oss.
Esther G., 18 år, Niedersachsen, Tyskland
Stötta varandra
Jag tror att vi kan stå emot frestelser genom att läsa skrifterna dagligen, be, utöva självkontroll och följa profetens ord. När du står emot frestelser stärks din tro och du visar din hängivenhet mot vår himmelske Fader i att hålla förbunden du har ingått. Att ha vänner i kyrkan kan också hjälpa oss eftersom vi kan stötta varandra. Det krävs mycket mod för att säga nej. Kom ihåg, ”den Ande som Gud har gett oss gör oss inte modlösa, utan är kraftens, kärlekens och självbehärskningens Ande” (2 Tim. 1:7). När vi övervinner frestelser kommer vi närmare Jesus Kristus och vår himmelske Fader.
Nancy S., 19 år, Tultitlán, Mexiko
Berätta vad du tror på
I high School frågade de flesta av mina klasskamrater om jag ville dricka alkohol och titta på pornografi. Jag sade alltid nej eftersom jag gör det som Frälsaren vill att jag ska göra. Jag tänker på honom och håller mina förbund. Ibland så frestar mina vänner och klasskamrater mig inte eftersom de redan vet vad jag har för religion. Genom att berätta om vår tro och vårt vittnesbörd för andra — särskilt vänner, klasskamrater, grannar och familjemedlemmar — blir frestelserna omkring oss inte så stora. Jag vet att vi kan övervinna frestelserna i vårt liv genom att följa evangeliet.
Romeo P., 19 år, Negros Occidental, Filippinerna
Lyssna på den Helige Anden
Jag har märkt att när jag blir frestad så försöker den Helige Anden varna mig så att jag väljer det rätta. Gör sådant som att be och läsa skrifterna så att du har Anden med dig och undviker platser där den Helige Anden inte kan vara.
Rachel O., 13 år, Pennsylvania, USA
Stå på heliga platser
Min storebror säger alltid till mig att ”stå på heliga platser”. Jag har märkt att det betyder att man står där frestelserna är färre eller mindre allvarliga. Min stavspresident har sagt: ”Stå inte bara emot frestelsen utan undvik den.” Det kommer stunder när du måste stå emot frestelser, men det bli lättare att följa evangeliet när frestelserna inte är där och kan fresta dig.
Aaron L., 18 år, Utah, USA
Vi får alltid bestämma
Den Helige Andens gåva hjälper oss att skilja mellan gott och ont och den hjälper oss inse när vi blir frestade. Vi bör komma ihåg att frestelser är tester som hjälper oss veta när vi gör rätt och när vi inte gör det. Och vi bör veta att när vi följer Herren så låter han oss inte bli frestade så mycket att vi inte kan stå emot det (se 1 Kor. 10:13). Vi får alltid bestämma om vi ska välja rätt väg i stället för fel väg.
Juan T., 19 år, Montevideo, Uruguay
Gör rollspel om att välja det rätta
Jag tror det är viktigt att bestämma sig i förväg vilka val man ska göra. Jag ställdes helt oväntat inför en svår situation och slutresultatet blev positivt därför att jag redan hade bestämt mig för att jag inte skulle gå ifrån mina normer. Fastän det ibland känns pinsamt så övar min familj på rollspel så att jag vet vad jag ska säga eller göra när jag ställs inför frestelser.
Emelyne P., 14 år, Wyoming, USA
Ha goda vänner
Att ha goda vänner som väljer det rätta är något man kan göra för att stå emot frestelser. De är goda exempel. Du kan ringa dem om du känner dig frestad. De hjälper dig att välja det rätta. Goda vänner kan påminna dig om att be, läsa skrifterna och vara lydig.
Sam E., 17 år, Washington, USA