「我的父母會說髒話、聆聽嘈雜的音樂及觀看不適宜的電視節目。我在家裡，特別是在星期日的時候，可以做什麼來感受到聖靈？」

在你受洗後，你獲得了聖靈的恩賜。也就是說，只要保持配稱並作良好的個人決定，那麼無論你的處境如何，你都可以有聖靈為伴。

在你每週領受聖餐時，你會記起你與天父所立的聖約，要「承受〔祂〕子的名，一直記得祂，並遵守祂……的誡命，使〔你〕能一直有祂的靈與〔你〕同在」（教約20：77）。藉著遵守聖約，你就能一直配稱有聖靈為伴。

參加聖餐聚會和教會的其他聚會，並不是使你能將遵守聖約當作星期日重心的唯一方法。無論你的家庭情況如何，你都可以藉由作家譜、研讀福音和為人服務（尤其是為那些感到寂寞或患病的人服務），來向天父表明你下定決心要遵守所立的聖約。選擇這些類型的活動會帶給你喜悅和快樂，即使你的家人不做這些事也無妨。（見羅素·納爾遜，「安息日是可喜樂的」，2015年5月，利阿賀拿，第129-132頁。）

勇敢地說出來

無論你的父母是否是教會成員，跟他們討論為何在家中經常有聖靈同在很重要，尤其在星期日的時候。根據你的情況，你可以選擇待在家中最安靜的地方，邀請教會中的其他成員來陪你，和你一起邀請聖靈同在。我知道如果你守安息日為聖，主會大大地祝福你。

約斯卡列，16歲，多明尼加共和國聖多明哥

專注於做好事

要我星期日待在家裡向來都很困難。我是家中唯一的教會成員，父母和兄弟會在安息日看電視和聽音樂。我想要藉著守安息日為聖來表達明對天父的愛。我能夠到自己的房間裡閱讀經文、聆聽教會音樂，以及和朋友或傳教士一起去作探訪。我很感謝主幫助我勤奮地遵守安息日，以及祂一直賜給我力量。

萊絲，19歲，巴西塞爾希培

去讀經文

與你的父母談一談他們所做的事，如果他們聽不進去，你可以祈求指引，知道該如何幫助你在家中感受到聖靈。為了能在家感受到聖靈，我會讀經文，這麼做會立刻邀請聖靈來到房間裡。

布雷克，14歲，美國猶他州

為父母禱告

你可以為你的父母祈禱。正如摩爾門所寫的：「主也必記得義人為他們向祂獻上的祈禱」（摩爾門書5：21）。你的父母可能不會立刻停止，但是主會幫助你。

科爾，17歲，美國亞利桑那州

運用教會資源

如果你有智慧型手機或平板電腦，你可以下載摩爾門頻道和後期聖徒青少年應用程式。這些資源充滿了美好的歌曲、影片和演講，每次播放時，總是會邀來聖靈！這方法很簡單，但確實能幫助我感受到聖靈，就算我的周遭充斥著噪音。效果非常明顯，而且為整個家帶來平安。

洪德伊芙，16歲，美國德州

效法基督的榜樣

家中充滿聖靈很重要，但人充滿聖靈則更加重要。基督是時時有聖靈同在的完美典範。努力效法基督、仁慈待人、並用主的眼光來看待世界，可能是讓你無論身在何地都能有聖靈同在的最佳方法。

伊莎貝爾，16歲，美國俄勒岡州

建議安排家庭活動

也許可以向家人提議，在星期天從事全家人可以一起做的活動。提議一些全家可以一起做的事，如此一來那些不適當的事情就不會發生。如果你們全家一起做某件事，那會讓你們的情感更密切，也會讓他們對於星期日可以做的事有不同的想法。也許下個星期天他們會說：「嘿，我們上次做的事很有趣——我們再做一次吧。」

雷恩，19歲，美國愛達荷州