Как Церковь относится к депрессии и как мне бороться с ней?

Все люди время от времени чувствуют себя подавленными, и восстановленное Евангелие Иисуса Христа, поддержка семьи, руководителей и других людей помогает нам вновь обрести утешение, радость и покой. Но руководители Церкви признают, что глубокая депрессия, или большое депрессивное расстройство (БДР, или клиническая депрессия), – это намного более серьезное состояние, влияющее на способность человека жить полноценной жизнью. Старейшина Джеффри Р. Холланд, член Кворума Двенадцати Апостолов, предложил несколько шагов, которые можно предпринять, если вы страдаете от глубокой депрессии.

• Не теряйте веру в Небесного Отца и Иисуса Христа.

• Делайте то, что приглашает влияние Духа в вашу жизнь (молитва, изучение Священных Писаний и так далее).

• Ищите наставления родителей и руководителей священства.

• Получите благословения священства.

• Принимайте причастие каждую неделю и твердо держитесь обещаний Искупления Иисуса Христа.

• Обращайте внимание на показатели стресса, например, усталость, и делайте необходимые изменения.

• Если проблема не уходит, обсудите с родителями или руководителями священства возможность показаться сертифицированному специалисту с высокими нравственными принципами.

(См. Джеффри Р. Холланд, «Как сосуд разбитый», Лиахона, ноябрь 2013 г., стр. 40–42).