繼續努力，喬西！
作者現居美國科羅拉多州。
「存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程」（希伯來書12：1）。
喬西打了個呵欠，開始放慢速度，從慢跑改為健走。今天就要比賽了！她期待這場重要比賽已經好幾個月了。但是在賽前暖身時，喬西沒有感到興奮，反而有些疲倦。
「準備得怎麼樣了？」她姊姊克利斯汀問道，她和喬西在草地上坐下，各自伸展雙腿。
「我今天真的好累，」喬西說著，一邊伸手去碰腳趾尖。
她已經病了好幾天，沒有上學，所以昨晚熬夜趕著完成學校作業。
「我希望自己的表現不會讓隊友失望，」喬西說。
「你只要盡力就好，」克利斯汀說。「看起來比賽就快開始了！」
姊妹倆跑去與其他隊友會合。她們與其他選手排成一列時，喬西閉上眼睛，作了個深呼吸。她知道隊友期望她跑得很快，就像她平常表現的那樣。隊上前五名選手所跑出的成績，會決定隊伍是否能晉級決賽。她還沒就定位，就聽到比賽槍聲響起，砰！選手們衝出起跑線，奮力衝刺向前。
喬西擺動雙臂，跨大步伐，她知道她需要在比賽一開始就領先，才能贏得比賽。一開始，喬西跟其他領先的選手不相上下，但當她試著加速時，卻發現自己做不到。
喬西的呼吸越來越急促，但就是沒辦法讓雙腳跑得更快。在她身後的選手開始一個個超越她。喬西通常都是超越別人的那個人！也許我應該直接放棄，她心想。
喬西低頭看著地上，聽到另一個選手又超越她。「繼續努力，喬西！」那名選手超越她的時候說道。喬西抬起頭望過去，然後她笑了。那是她的一位隊友。
「你做得到！」另一名隊友超越她的時候也說道。當喬西的隊友一個個跑過她時，都鼓勵她繼續跑下去。
喬西頓時感到一股決心。也許她不會是領先的前五名選手，但她還是可以完成比賽。她專注在自己的步伐繼續跑著，直到穿過終點線為止。
「很抱歉，我……沒有幫大家……贏得晉級的資格，」她一邊喘著氣一邊說著。
「我們的隊伍取得資格了！」喬西的教練跑到她們身邊時，向大家宣告。隊上的每個人都歡呼雀躍，克利斯汀雙手環住喬西，給她一個大大的擁抱。
那天晚上，喬西跪下祈禱時，她想到隊友給她的幫助。在她正想放棄的時候，她們的話語給她力量繼續向前。
喬西抬起頭注視著床頭上耶穌的圖片。她心想，耶穌也為我們做了同樣的事。她想像救主鼓勵她繼續向前，開心地笑了。「繼續努力，喬西！我在這裡，我會幫助你。」
喬西感謝天父的幫助，讓她有力量繼續跑完人生這場競賽。她感覺有耶穌為她打氣，任何事都難不倒她！
蓋·法蘭西斯繪