Пять советов, как стать успешным студентом университета

Мариса Хувер

Вы хотите просто пережить это время? Или достичь успеха? Эти советы могут всё изменить.

Независимо от того, проходите ли вы обучение очно или дистанционно, опыт учебы в университете может вызывать смешанные чувства: радость от того, что вы прокладываете свой собственный жизненный путь и, возможно, некоторую тревогу по поводу выполнения важных заданий и оплаты обучения. Для меня учеба в университете была чем-то совершенно новым. Я решила получать образование очно, живя в студенческом городке, что означало находиться вдали от дома, делить комнату с незнакомым человеком (зачастую неряшливым) и стараться питаться чем-нибудь кроме бутербродов, при этом осваивая сложные дисциплины!

Из-за учебы в университете мне требовалось многое в себе изменить, и я часто задавалась вопросом, а способна ли я в этом преуспеть. Хотя мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к университетской жизни, в конце концов я усвоила привычки, которые помогли мне успешно закончить учебу. Вот пять советов, которые помогли мне понять, как адаптироваться к университету.

1. Отдавайте приоритет Евангелию и стремитесь слушать Его

Возможно, это самый важный из всех советов. Когда я начала учебу в университете, мне было временами тяжело успевать выполнять домашние задания, посещать занятия, работать, и при этом находить время для друзей. Но я поняла, что уделяла недостаточно внимания изучению Священных Писаний и молитве. Потому что когда я это делала, со всем остальным становилось гораздо легче справиться. Теперь, если я испытываю стресс, то стараюсь проанализировать, как сделать Евангелие приоритетом в моей жизни. В этом я не совершенна, но стараюсь ежедневно молиться и изучать Священные Писания, чтобы у меня было больше возможностей «слушать Его», как призывал нас Президент Рассел М. Нельсон¹. Я поняла, что то, что важно для меня, также имеет значение для Небесного Отца, особенно мое образование. Когда я прилагаю все усилия и прошу Его о помощи, Он пребывает со мной и укрепляет меня, чтобы у меня получилось выполнить то, что мне нужно сделать.

2. Ставьте цели и регулярно к ним обращайтесь

В начале каждого семестра мне нравится ставить долгосрочные и краткосрочные цели. Краткосрочные цели – это небольшие цели, которые могут помочь мне достичь важной долгосрочной цели. Например, моя долгосрочная цель – получить диплом бакалавра в области связей с общественностью, а одна из краткосрочных – выполнять все задания вовремя. Я записываю эти цели и размещаю их на видном месте, например, на моем телефоне или на холодильнике. Моя сосредоточенность на них помогла мне пройти через несколько сложных периодов во время обучения.

3. Планируйте учебное время в своем еженедельном расписании

Всегда полезно составить еженедельный план, в котором будет указано время занятий и учебы. Обычно в неделю я выделяю по три часа обучения на каждый зачетный час, который мне нужно получить (т.е. на курс, состоящий из 3 зачетных часов в неделю потребуется девять часов учебы). И если я придерживаюсь своего плана, мне гораздо приятнее заниматься другими делами, когда надо мной не довлеет страх, что мне не успеть закончить домашнее задание!

4. Питайтесь сбалансированно и занимайтесь спортом

Забота о своем теле имеет прямое отношение к успеху в учебе. Мое физическое здоровье всегда оказывало влияние как на мое психическое, так и на мое эмоциональное здоровье. Когда я начинаю ощущать, что перегружена, я отправляюсь на пробежку. Физические упражнения помогают мне привести мысли в порядок, а здоровая пища придает мне сил. Если я физически здорова, то способна лучше сосредоточиться на учебе.

5. Высыпайтесь

Взрослые должны спать от семи до девяти часов каждую ночь – это цель, к которой я регулярно стремлюсь (и часто терплю неудачу). Как бы мне ни хотелось подольше не ложиться, чтобы почитать интересную книгу или поболтать с друзьями, сон всегда важнее. Сон снижает стресс и может улучшить способность человека усваивать полученные знания. Вечер перед проверочной работой я планирую так, чтобы успеть выспаться и на следующий день показать себя с лучшей стороны.

После того, как я стала регулярно делать эти пять вещей, я не только адаптировалась к студенческой жизни, я начала преуспевать! Помните, страх исходит не от Небесного Отца. Если отношения с Ним становятся вашим приоритетом, Он во всем сможет вам помочь, чтобы вы добились того, что от вас требуется.