年轻成人园地
学习感受神对我的爱
我知道神爱祂所有的儿女，但不知何故，我觉得自己是个例外。
照片由Getty Images提供，人物由模特儿担任
大学一年级的时候，我在慈助会的课程中，有人分享了一个经验，她说她有灵感，要写下自己觉得神是如何看待她的。
这让我感到很震撼。
回到家后，我觉得应该做同样的事。但是我坐了10分钟，却什么也写不出来，于是流下泪来。我觉得自己像个骗子。我有过那么多的见证，都在讲神和祂对我们完全的爱，但我却什么都写不出来。
我知道神爱祂所有的儿女，但不知何故，我觉得自己是个例外。
怎么会这样呢？
面对不安全感
隔年，我开始接受治疗，方能开始整理思绪。我的治疗师说我有一种倾向，要么肯定一切，要么就否定一切。我认为，如果没有完全地遵守诫命，就是不够坚强。我意识到自己已经认定，因为我无法在生活中感受到神，所以祂不存在。但是回顾我的人生，我知道那不可能是真实的。就这样，我才明白问题出在我身上，而不是神。
从小，有种想法就一直深植在我的头脑中：如果我不完美，就永远不够好。当然，因为没有人是完美的，于是我深陷于不安全的感觉中。当我想到自己可能有点价值，这种想法会令我感到不自在。正因如此，我一直觉得自己不够好，不配得到任何人的爱——包括神的爱。
有一阵子，我努力面面俱到，藉以克服孤单和差劲的感觉。我忙着参与我找得到的每一项活动，好让自己的心思远离生活中的真正问题。我花了大量的时间思考别人的需求，这样就无需关注自己的问题。我当家教、打网球、给所有的朋友和邻居烤点心，还当上了助教。我也打工，修很多课，在校园里担任多个社团和团体的会长。
对于只看到外在的人来说，我是个无所不能的女孩。他们没有看到的是，在内心里，我拼命地寻找某样东西，能使我感觉自己够好。但是一直努力去做更多的事，只会让我更加困惑，不知道自己是谁，想要成为什么样的人。
大一快结束时，我发现，由于缺乏自我价值感，我已经变得多么萎靡不振。我让自己极度没有安全感，以致于否认生命中出现的一切美妙事物，也让自己的人生变得麻木不仁。
我退后一步思考，不明白为什么尽管做了这么多事，我还是毫无感觉。这让我深陷忧郁。当你觉得被神完全遗弃时，你会怎么做？
我迫不及待要向前走，却感到空虚，因为我不知道神究竟对我有何感觉，我发现内心有些事情需要改变。这样的领悟让我开始去感受神对我的爱。
努力感受神的爱
起初，我不知道如何着手；光是这样想就令人感到畏惧。但在接下来的一年，我仰赖主和祂无限的良善，帮助我度过每一天。我阅读先知的信息、沉思我所立的圣殿圣约、每天晚上拨出时间阅读经文，哪怕只有10分钟，并且从早到晚在祈祷中与天父沟通，这些事让我找到了许多力量和内心的平安。
当我做这些事时，我开始在我的生活中看见祂的影响力。我不知道自己是谁，也不知道要选择哪一条人生道路。我不知道哪条路会让我感觉自己够好。但是我很快就明白，我真正需要的是，知道在神眼中我是谁。
现在是我在大学的最后一个学期。在身为学生、员工、女儿、姊妹和朋友的种种压力中，我了解到，知道自己的价值并了解神对我的感受，对于我所做的一切事情能否成功极为重要。
我的未来还充满许多未知的事，但没有关系。
对我而言，知道自己不需要立刻成为完全，能帮助我度过每一天。我知道神认识我。我也知道，即使我无法感受到祂的爱，祂仍然耐心地帮助我。
在过去几年的挣扎中，神帮助我发现我从未注意到的特质和才能。最重要的是，经过一段时间，透过个人启示和每天努力去了解神对我的旨意，我了解到祂对我有何感受。我得以在生活中充分汲取救主的力量和祂赎罪的祝福。这帮助我感受到神的爱，并知道我是祂心爱的女儿。
在阅读先知的信息时，我读到罗素·纳尔逊会长的话，让我深受感动：「妇女在效法夫子的榜样时，会感觉到有价值。她永恒的价值感来自像基督一样用爱心来助人的渴望，一如祂所做的那样。」
他也提到：「〔妇女〕的自尊是藉个人的正义及与神的密切关系而获致的。」1我因此了解到，将我的一言一行全部加总，也不足以代表我是谁。我是个永恒存在的人物，有着非凡的召唤，要像救主一样，怀着爱和慈心来领导。这种理解超越了忧郁症给我的种种感受。
向前迈进
即使现在，我有时还是会忘记神的爱是什么感觉，以及在人生最微小、最平凡的时刻，会有哪些恒久的喜乐。但基督赎罪的奇迹是，赎罪不仅是为了悔改；祂的恩典也让我们能度过每一天，并且爱自己。我常常忘记这件事，但它始终是真实的。
不争的事实是，我们很容易屈服于人性，而这些神圣清晰、受灵启发的时刻，未必总是感觉真实。因此，为了帮助自己，我们可以写下纪录，重温自己感受到神的爱的那些时刻。我们可以继续努力寻找方法，来感受那份爱。每天崇拜神并持续努力加深个人的圣洁，不仅能巩固我们与天父的关系，也会增加我们个人的幸福和自尊。基督能使这些努力事半功倍，帮助我们成为天父希望我们成为的人。
我决心继续努力，因为我对基督有希望。我知道生活会持续变得更好，只要我仰赖祂，我就会成长。当我发现神对我的爱是如此无边无际，我就能每天找到更大的力量来克服心碎，克服自己差劲的感觉和对完美的追求。
当我发现自己又开始缺乏安全感时，我会记得，神认为我有趣、善良、乐于付出，也很美丽。最重要的是，我会记得，祂看得到我在努力。
多马·孟荪会长（1927-2018）说：「无论〔你〕们是否觉得自己配得上神的爱，祂的爱一直、永远都在。」2我非常感谢这项真理。在我们最深痛的挣扎中，可以看到神的荣耀帮助我们向前迈进。祂总是为我们加油。■