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主宰我心的不是悲傷，而是平安和喜樂。為什麼呢？
在我丈夫最後的日子，以及他過世後，我透過耶穌基督找到了平安。
住了吧！靜了吧！，金容聖繪
我無法了解在那五個星期裡，看著丈夫約翰因吃東西的能力逐漸減弱而慢慢餓死，我內心會感受到什麼樣的痛苦。我也不了解，在他臨終之際，家中充滿的平安和喜樂，將如何減輕我的痛苦。
健康上的困境和持續的衰退
十多年來，帕金森氏症逐漸奪走了約翰的行動能力、說話的清晰度和自理能力。我憂傷地看著他，不僅經歷了帕金森氏症漸次奪走各項能力，還承受著兩次心臟病發作、兩次旋轉肌腱手術，以及身體其他疾病帶來的持續疼痛。逐漸地，約翰開始得依賴我為他移動、餵食、穿衣和洗澡。最後，他嘴部和喉嚨的肌肉停止運作，無法在吞嚥食物或液體時不被嗆到。
三月時，他的醫生告訴我們，約翰有兩個選擇：（1）插入一個餵食管，這可能讓約翰的壽命多維持幾個月，但這需要他大部分時間臥床；或是（2）讓約翰繼續不插餵食管，忍受他無法吃東西所導致的困難。醫生說：「這是你的生命，應該由你做出決定。你想怎麼做？」約翰平靜且清晰地回答：「不用管子。」
我們離開醫生辦公室時，我不禁潸然淚下。約翰最近的言行浮現在我的腦海中，這讓我清楚意識到，他早就知道會發生這樣的事情，並且已經接受了。我對約翰的愛促使我支持他的選擇。
我相信我知道那意味著什麼；實際上，我並不知道，而我也不知道感恩能減輕我的痛苦。
表達感謝的力量
約翰終其一生都熱愛帖撒羅尼迦前書5：18的話：「凡事謝恩」。例如，在餐前禱告時，約翰從不是請人「作祝福」。相反地，他總是說：「讓我們來獻上感恩。」約翰知道，感恩是幸福的關鍵。他還知道，正如帖撒羅尼迦書那節經文其餘部分繼續談到感恩所說的，「因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」
約翰明白，死亡是神的計畫中的一部分（見阿爾瑪書42：8-9），而對於他來說，死亡已臨近。但是他仍懷著感恩之心，繼續忠於基督。
離開醫生的辦公室後，我和約翰召開了家庭議會。我們住在遠方的家人透過視訊會議加入我們。我們以祈禱開始。然後，我握著約翰的手，分享了他的決定，以及醫生告訴我們預期將發生的事。我談到我們兩人所感受到的平安，也提醒家人注意幾個月來每個人都體驗到的、那種撫慰人心的感覺。我們所有的人，包括孫子女，都了解到「老爹」（他們這樣稱呼約翰）已時日不多。
我們感謝神讓我們都能知道，與約翰相處的時間不多了，使我們有機會在情緒上作好準備。在這一日之前幾個星期，我們的兒子賓塞問約翰，他對死亡有什麼感覺。約翰回答說：「我過著美好的生活，現在也還在努力這麼做。我很感謝自己這一生！只要有卡瑪·李在我身邊，我就不會急於求死，但我也不害怕。」約翰準備好了，因此他感到平安（見教義和聖約38：30）。
為逝世作好準備
我們聚在一起開家庭議會，心痛著，淚流著，但也感受到平安。我們問約翰是否有任何遺願。他看著我們，眼裡流露著愛與渴望，然後，雖然幾個星期以來，他都只能用氣音說話，卻清楚地說出：「聖殿。」他的兒子們立刻回答說：「爸，我們一定會辦成！」
家庭議會結束時，兒子們親自來到我們身邊，為約翰和我作了聖職祝福。他們按手在我頭上時，我充滿了感激。我感受到溫暖，就好像一個慈愛的擁抱。我知道神會幫助我們度過眼前的挑戰。祂會減輕悲傷，幫助我們找到喜樂。
事情正是如此！我們很快又去了聖殿，由兒子們協助約翰完成恩道門教儀。我好感激！聖靈充滿我們的心。
隨著約翰病情的惡化，我和他繼續堅持以感恩的祈禱開始和結束每一天。當我們這麼做時，我們發現悲傷並沒有壓垮我們或我們的後代。每個人都有機會擁抱「老爹」，表達對他的愛和感激。我們找到了喜樂的時刻。平安沁入了我們後代和其他來訪者的內心深處，使他們更加堅強，並減輕他們的悲痛。
然而，儘管我們家中一片祥和，但看著我原本生龍活虎的丈夫病情惡化，在一個月內體重減輕了20幾公斤，我還是感到非常揪心。4月21日深夜，約翰躺在床上，身邊圍繞著他的兒女和我。我們感覺到他的靈隨時將離開他的身體。我趴在他身旁，握著他的手，輕聲說著對我們這一輩子的愛和感恩的話。我感謝他在面對苦難時樹立啟發人心的榜樣，懷著信心和感恩轉向主。我親吻他。不到幾秒鐘，他就走了。
平安與喜樂的感覺
約翰的遺體被運走後，我們一家人坐在家裡。當我們為約翰結束了塵世痛苦而表達感謝時，淚水自我們眼中滑落。想到天父賜給我們這許多溫柔的慈悲，我的感激之情溢於言表（見尼腓一書1：20）。儘管我自己身體也有問題（事實上，約翰過世不久後，我就必須動好幾次手術），神仍使我能夠在家中照顧約翰。
在我們的交談中，我對聖殿聖約的永恆應許表達感謝，這讓我感到很欣慰（見教義和聖約132：19-20）。我告訴孩子們，我感覺到約翰在擁抱我，證實我在表達感激時所說的話。這是多麼喜悅的感覺啊！我提醒家人，羅素·納爾遜會長在2020年11月所說的話：「練習感恩也許不會讓我們免除憂傷、難過、悲哀和痛苦，但能幫助我們滿懷希望向前看。」1
突然間，我強烈地感受到天堂般的擁抱，讓我充滿敬畏。我還感覺到約翰過得很好，很快樂，而我也應該如此。那時我向自己承諾，也向我心愛的人承諾，我一定會做到。
幾個星期過去了，我感到驚奇的是，主宰我心的大多是平安和喜樂，而非悲傷。我在想這是為什麼。有一天，我決定研究先知和使徒的話語，是與悲傷和感恩有關的。他們證實了我已得到的結論：由於耶穌基督的安慰力量和祂的贖罪，加上我的感激，讓我變得更加堅強。
多馬·孟蓀會長（1927-2018）2005年在利阿賀拿裡一篇文章的標題深深打動了我，叫作「感恩的深遠力量」。在這篇文章中，孟蓀會長說：
「無限慈悲的神從未讓哀傷的親人困惑迷惘。祂已提出真理，會啟發你、使你振作，會展開雙臂擁抱你。耶穌向所有哀傷的人應許：『我不撇下你們為孤兒，我必到你們這裡來』〔約翰福音14：18〕。」2
我意識到自己一直感受到神的安慰和懷抱。它們既深遠又有力！這讓我每天早上都能看著約翰的照片，微笑著對他和對神說：「謝謝！」
十二使徒定額組的迪特·鄔希鐸長老完美地描述了我所經歷的一切：「我們若在各種情況下都向神表示感謝，就能在苦難中感受到柔和的平安。憂傷時，我們仍然能振奮心境來讚美神；痛苦時，我們能以基督的贖罪為榮；哀慟時，我們能感受到天堂般的懷抱和溫暖。」3
從約翰過世後的幾分鐘開始，直到今天，我都不斷感受到這些祝福！我感謝內心的平安，也感謝不斷感覺到神的懷抱。我永遠都不想失去那些感覺！因此，我繼續每天表達感恩，感謝我的神聖經驗、感謝使我更接近耶穌基督的福音知識、感謝祂和祂的贖罪帶來使人堅強的安慰，以及與約翰共度永恆的永恆觀點和希望。