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Encontrar a Resiliência Emocional em Cristo durante os Meus Problemas de Saúde Crónicos
O autor vive no Chile.
Quando me foi diagnosticada uma doença incurável, voltei-me para Cristo em busca de paz.
Fui batizado quando era adolescente e adorava o evangelho de Jesus Cristo. Entretanto, com o passar do tempo, senti-me menos motivado para viver o evangelho porque ninguém da minha família era membro e era difícil manter os meus hábitos espirituais sozinho.
Sempre soube que a Igreja é verdadeira, mas não lhe queria dar todo o meu coração pois isso exigia um grande compromisso. Deixei de frequentar a igreja de forma consistente. Passei a dar prioridade à minha vida social em vez de viver o evangelho e, eventualmente, deixei de viver os mandamentos. Justificava as minhas ações ao dizer que não fazia mal nenhum eu fazer tudo o que quisesse, desde que tentasse ser uma boa pessoa.
Mas, esta decisão saiu-me muito cara.
Depois de ter vivido fora da Igreja durante muito tempo, descobri que tinha o vírus da imunodeficiência humana (VIH). Esta condição é crónica, progressiva e não tem cura. Fiquei de rastos.
Questionei-me da mesma forma que tenho a certeza que muitos de nós nos questionamos quando somos confrontados com diagnósticos incapacitantes ou outros desafios crónicos: Como é que eu ia conseguir voltar a desfrutar da vida? Como é que podia ter esperança no que quer que fosse?
E a resposta?
Jesus Cristo
Entregar Todo o Meu Coração ao Evangelho
Durante aquele momento de escuridão, quando fui informado do meu diagnóstico e supliquei por auxílio, senti que o Pai Celestial e Jesus Cristo estavam plenamente cientes de como eu me sentia. O Espírito trouxe-me clareza que me ajudou a refletir sobre as minhas decisões.
Apercebi-me de que precisava de convidar novamente o Salvador para a minha vida se queria encontrar uma paz duradoura. Por isso, marquei uma entrevista com o bispo e o presidente de estaca para iniciar o processo de arrependimento.
Ao trabalhar com estes líderes maravilhosos, senti o seu amor e apoio, e o poder capacitador de Jesus Cristo voltou a entrar na minha vida. Os líderes ajudaram-me a estabelecer metas. Comecei a progredir no caminho do convénio. Entreguei-me de todo o coração ao evangelho pela primeira vez na vida e pude ver a diferença, em mim mesmo, quando coloquei o meu relacionamento com o Pai Celestial e com o Salvador em primeiro lugar.
A Irmã Amy A. Wright, Primeira Conselheira da Presidência Geral da Primária, ensinou recentemente sobre o modo como o Salvador nos pode ajudar a encontrar esperança e alegria apesar das circunstâncias difíceis:
“Jesus Cristo é a ‘esperança no [nosso] futuro’. Nada do que já fizemos, ou deixámos de fazer, está para além do alcance do Seu sacrifício infinito e eterno. Ele é a razão da nossa história nunca acabar. […]
Vida eterna é alegria eterna. Alegria nesta vida, agora mesmo — não por causa dos desafios dos nossos dias, mas sim, graças ao Senhor que nos ajuda a aprender com eles e, em última instância, nos ajuda a conseguir superá-los — e uma alegria imensurável na vida vindoura”.
Esta verdade sobre a alegria tem-se manifestado na minha vida à medida que continuo a focar-me n’Ele e, mais uma vez, a agarrar-me à barra de ferro — a palavra de Deus — todos os dias (ver 1 Néfi 15:23–24).
Encontrar Resiliência Emocional em Tempos Difíceis
À medida que continuava a encontrar alento e a lidar com a minha doença, o bispo recomendou-me o curso de autossuficiência da Igreja “Encontrar Forças no Senhor: Resiliência Emocional”.
Creio que este curso é inspirado, milagroso e uma dádiva de Deus. Aprendi a transformar esta doença, que estava a tornar a vida sombria, numa experiência de aprendizagem. Este curso ensinou-me a desenvolver uma fé profunda no Salvador, a aprender padrões de pensamento saudáveis, a gerir o stress e a ansiedade e, em última instância, a seguir em frente na vida com esperança.
Mesmo com materiais como este, alguns dias são difíceis e cansativos. A ansiedade e a tristeza que às vezes acompanham esses momentos são incapacitantes. Mas seguir o conselho do profeta tem-me ajudado a encontrar o caminho nestes instantes difíceis.
O Presidente Russell M. Nelson explicou a importância de “pensar de maneira celestial” quando enfrentamos desafios difíceis, ao dizer: “Pensem na resposta do Senhor a Joseph Smith quando ele implorou por alívio na Cadeia de Liberty. O Senhor ensinou ao Profeta que aquele tratamento desumano lhe daria experiência e seria para o seu bem (ver Doutrina e Convénios 122:7). ‘Se as suportares bem’, prometeu o Senhor, ‘Deus te exaltará no alto’ (Doutrina e Convénios 121:8). O Senhor estava a ensinar Joseph a pensar de maneira celestial e a vislumbrar uma recompensa eterna em vez de se focar nas dificuldades excruciantes do dia”.
Deste modo, e seguindo o conselho do Presidente Nelson, é isto que eu faço para cuidar da minha saúde mental — foco-me no que é bom. Faço o melhor que posso para zelar pela minha saúde mental através de recursos espirituais e temporais. Olho para a perspetiva geral — a perspetiva eterna. Lembro-me dos meus convénios e guardo-os.
Acima de tudo, olho para o meu Salvador, Jesus Cristo, à procura de esperança e força.
Se estiveres a debater-te com um problema crónico, tenha este origem em decisões passadas, em decisões de outros ou resulte simplesmente do facto de vivermos num mundo imperfeito, lembra-te das promessas de paz, descanso e alegria que o nosso Pai Celestial e Jesus Cristo nos oferecem quando nos voltamos para Eles.
Agradeço ao Pai Celestial todos os dias por me ajudar a ser mais resiliente face aos meus problemas crónicos de saúde. Nunca pensei que iria agradecer por um desafio como este, mas sou grato por esta dificuldade me ter ajudado a perceber o quanto eu preciso do meu Salvador na minha vida. Sinto que o meu coração está a ficar mais alinhado com o d‘Ele, todos os dias.