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Vous vous sentez dépassé ? Il n’y a pas de mal à ralentir.
Il n’y a pas de mal à ralentir. Dieu se soucie de vous et de votre situation.
Les Écritures nous apprennent qu’il n’est pas requis de nous de courir plus vite que nous n’avons de force (voir Mosiah 4:27). Alors pourquoi vivons-nous encore souvent chaque instant à toute vitesse ?
Le sentiment de courir plus vite que vous n’avez de force, d’avoir besoin d’accomplir un million de choses et de penser que vous devez être parfait maintenant peut vous faire vous sentir dépassé et épuisé.
Si vous vous sentez pris dans une tornade de tâches, de responsabilités et d’engagements apparemment sans fin, le fait d’apprendre à ralentir et à redéfinir vos priorités pourrait bien être la clé d’un repos et d’une paix retrouvés.
Cinq conseils pour ralentir
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Chaque matin, priez pour que l’Esprit vous aide à rester attentif, à être motivé et à tirer le meilleur parti de chaque journée. Tout au long de la journée, vous remarquerez des moments où votre prière sera exaucée !
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Chaque jour, faites la liste de tout ce que vous devez faire, puis classez-les par ordre de priorité. Commencez par accomplir les tâches les plus importantes.
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Consacrez quotidiennement du temps au Seigneur. Ce faisant, tout le reste se résoudra souvent de lui-même. Où que vous soyez dans votre voyage spirituel, efforcez-vous de progresser chaque jour.
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Prenez soin de vous physiquement et mentalement. Si vous donnez la priorité à votre santé physique et mentale, vous aurez plus d’énergie pour faire d’autres choses. Écoutez votre corps et prenez vos besoins en considération.
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Accomplissez une chose à la fois. La prochaine fois que vous vous sentirez dépassé, dites-vous : « La seule chose que je dois faire en ce moment, c’est… » Une fois que vous avez terminé cette tâche, recommencez avec l’activité suivante.
En mettant ces conseils en pratique, vous vous surprendrez peut-être à établir des priorités claires dans votre vie, à passer plus de temps déconnecté de la technologie ou à vous reposer et à récupérer.
Éliminer la pression, découvrir la joie
Mener une vie productive n’est pas mauvais. C’est bon de se sentir accompli et d’accomplir des choses ! Cependant, vous n’avez pas besoin de vous mettre trop de pression ni d’utiliser votre productivité pour mesurer votre valeur personnelle.
Dieter F. Uchtdorf, du Collège des douze apôtres, l’a bien expliqué : « C’est plutôt facile d’être occupé. Nous pouvons tous imaginer une liste de tâches qui vont submerger notre emploi du temps. Certains peuvent même penser que leur valeur personnelle dépend de la longueur de leur liste de choses à faire. […] Parce qu’ils se compliquent inutilement la vie, ils ressentent souvent plus de frustration, moins de joie et trouvent peu de sens à leur vie. »
Au contraire, Frère Uchtdorf nous conseille « de ralentir un peu, d’avancer à la vitesse optimale pour notre situation, de nous concentrer sur ce qui est important, de lever les yeux et de vraiment voir les choses qui ont le plus d’importance ».
Pour moi, cela signifierait de laisser mon téléphone à la maison la prochaine fois que je vais me promener. Je pourrais alors vraiment profiter de ce qui m’entoure et réfléchir à ma journée !
Le fait de ralentir notre rythme de vie nous permet d’éliminer la pression inutile et de trouver plus de joie.
Le Sauveur peut parfaire tous nos efforts
Vern P. Stanfill, des soixante-dix, a enseigné : « Nous devons nous souvenir que, quelle que soit notre meilleure mais imparfaite offrande, le Sauveur peut la rendre parfaite. Quelque insignifiants que nos efforts puissent paraître, nous ne devons jamais sous-estimer le pouvoir du Sauveur. »
Lorsque je me sens submergée par les tâches, anxieuse quant à mon avenir ou inquiète de ne pas être à la hauteur de mon potentiel, j’ai confiance que le Sauveur peut parfaire mes efforts modestes, mais sincères.
Je place ma confiance dans le même Dieu qui a apporté la paix et le réconfort à ses enfants pendant des milliers d’années. Il m’a aidée et je sais qu’il vous aidera aussi.
Il n’y a pas de mal à ralentir. Dieu se soucie de vous et de votre situation.
Il vous aime !