Abuso e maus-tratos
Será que consigo desenvolver relacionamentos seguros e saudáveis?

Será que consigo desenvolver relacionamentos seguros e saudáveis?, Auxílio para as Vítimas, 2018.

Será que consigo desenvolver relacionamentos seguros e saudáveis?, Auxílio para as Vítimas.

Será que consigo desenvolver relacionamentos seguros e saudáveis?

Você consegue desenvolver relacionamentos seguros e saudáveis mesmo que sinta que isso não é possível devido aos abusos que sofreu. Com tempo e esforço, você pode vivenciar satisfação e alegria em seu convívio com os outros.

Desenvolver relacionamentos saudáveis

Desenvolver relacionamentos saudáveis é como plantar e cuidar de uma semente. O presidente Spencer W. Kimball ensinou que um relacionamento “é como uma flor e, assim como o corpo, necessita ser nutrido constantemente” (“Marriage and Divorce”, devocional na Universidade Brigham Young, 7 de setembro de 1976, p. 6, speeches.byu.edu). Em um relacionamento, negligência ou maus-tratos fazem com que ele murche e, possivelmente, morra, assim como a falta de nutrição e cuidados fazem com que uma planta morra. Ambas as partes em um relacionamento precisam fazer um esforço contínuo para desenvolver uma conexão segura e significativa. Todo relacionamento requer esforço para se desenvolver, manter ou, até mesmo, consertar essa conexão.

Os relacionamentos saudáveis incluem algumas características semelhantes a estas:

  • Respeito pelo arbítrio e pela autonomia um do outro

  • Honestidade

  • Confiança

  • Compromisso de atender às necessidades um do outro

  • Comunicação sincera de pensamentos e sentimentos

  • Respeito pelas diferenças e pelos pontos fortes

  • Apoio mútuo

  • Responsabilidade e prestação de contas

  • Limites claros e bem estabelecidos

  • Respeito pelos limites do outro

Talvez a coisa mais importante que você possa fazer para desenvolver relacionamentos com os outros é fortalecer o relacionamento consigo mesmo e com Deus. Comece aprendendo a ver a si mesmo como Deus o vê — com um maravilhoso potencial eterno.

O presidente Dieter F. Uchtdorf ensinou: “Reservem um pouco mais de tempo para se conhecerem melhor. (…) Aprendam a se ver como o Pai Celestial vê vocês: como Seus preciosos filhos e filhas, com potencial divino” (“As coisas que mais importam”, A Liahona, novembro de 2010, p. 22).

Com o tempo e com a ajuda de outras pessoas, você começará a ver a si mesmo de outra maneira e a tratar a si mesmo com paciência, bondade, respeito e perdão. Você pode aprender a mudar suas crenças e emoções prejudiciais. Se tiver problemas com seus esforços, talvez queira procurar aconselhamento profissional. Talvez também precise estabelecer ou restabelecer um sistema de apoio.

Quando fortalecer o relacionamento consigo mesmo e com Deus, você aprenderá como aplicar os mesmos princípios para estabelecer relacionamentos saudáveis com outras pessoas. Esforçar-se para criar relacionamentos satisfatórios, estimulantes e recíprocos lhe trará alegria.

Recursos comunitários e da Igreja

(Alguns dos recursos listados a seguir não foram criados nem são mantidos ou controlados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Embora esses materiais tenham o objetivo de servir como recursos adicionais, a Igreja não endossa conteúdos que sejam contrários a suas doutrinas e seus ensinamentos. Alguns desses recursos talvez estejam disponíveis somente em inglês.)

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