Onde posso obter ajuda?

A ajuda pode vir de várias maneiras e de diferentes fontes. Geralmente, o Pai Celestial responde a nossas orações provendo ajuda por meio de outras pessoas. O próprio Salvador recebeu ajuda dos discípulos e de amigos. Até mesmo um anjo esteve com Ele, fortalecendo-O durante o sofrimento no Jardim do Getsêmani (ver Lucas 22:43). É essencial receber o amor e o apoio de outras pessoas durante seu processo de cura.

Fontes de ajuda

Se estiver se sentindo só, saiba que há pessoas que o amam e querem ajudá-lo, inclusive seus Pais Celestiais, o Salvador Jesus Cristo e o Espírito Santo. Eles podem ser suas maiores fontes de ajuda. O Salvador sentiu todas as suas dores e aflições, mesmo aquelas causadas por outras pessoas, e Ele sabe como ajudá-lo (ver Alma 7:11–12). O Espírito Santo pode nos dar conforto, paz e força espiritual para seguir em frente. Por meio da oração ao Pai Celestial, peça ajuda e você será guiado para as pessoas que podem oferecer esse apoio.

Decidir quando e a quem pedir ajuda é uma decisão pessoal. No começo, talvez você ache difícil procurar sua família, seus amigos ou os líderes da Igreja para pedir ajuda. Pode ser mais fácil conversar com um grupo de apoio ou um terapeuta (ver “Devo buscar ajuda profissional?”). Pedir ajuda pode ser assustador; no entanto, ao fazer isso, você pode se surpreender com a quantidade de amor e aceitação que receberá.

Escolha pessoas que apoiam os princípios do evangelho. Terapeutas profissionais devem ser licenciados (onde aplicável) e qualificados para ajudar em casos de abuso.

Recursos comunitários e da Igreja

(Alguns dos recursos relacionados a seguir não foram criados, nem são mantidos ou controlados por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Embora esses materiais tenham o objetivo de servir como recursos adicionais, a Igreja não endossa conteúdos que sejam contrários a suas doutrinas e seus ensinamentos. Alguns desses recursos talvez estejam disponíveis somente em inglês.)

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“Connect Directory”, Victim Connect resource center
“Support Groups”, Organizations for Adult Survivors of Abuse, Find Support Groups | Mental Health América healthfinder.gov
“Find Support Groups”, mhanational.org
Aconselhamento dos Serviços Familiares