步驟3

信賴神

重要原則：決定將你的意志和生活交給永恆的父神和祂的兒子耶穌基督。

步驟3是作決定的步驟。在前兩個步驟中，我們意識到自己做不到而需要神幫我們做的部份。接著在步驟3，我們認識到我們能爲神做的唯一一件事情，那就是：決定敞開自己的心胸來接納祂，並將我們的整個生命──過去、現在與未來──以及我們對生活的安排都交給祂。步驟3是運用選擇權的表現，是我們所作過的最重要決定。

十二使徒定額組的尼爾‧麥士維長老針對此項重大的決定，作了以下的聲明：「意志上的順從乃是我們個人唯一能奉獻在神祭壇上的事物。這是項嚴格的教義，但卻是眞實的。我們獻給神的許多其他事物，不管我們自己覺得有多美好，其實都是祂賜給我們、借給我們的。然而，唯有當我們開始獻上自己，讓我們的意志順服於神的旨意，我們才算眞正對祂有所貢獻」（“Insights from My Life,” Ensign, Aug. 2000, 9）。

十二使徒定額組的培道‧潘會長描述他自己將個人的意志順服於神的決定，以及隨之而來的自由。他說：「或許我人生中最偉大的發現，毫無疑問也是最重大的承諾，就是我終於信賴神，願意將自己的選擇權交給祂或讓給祂──不是出於強迫或壓力，沒有任何脅迫，也沒有假借其他人，完全出自我個人一人所爲，且除了期盼能得此殊榮外，別無他想。就某種象徵意義來說，交出一個人的選擇權，也就是經文中清楚描述的那項生命本身所不可或缺的寶貴禮物，然後說：『我會照您的指示去做』，之後才會了解這麼做反而使你擁有更多的選擇權」（Obedience, Brigham Young University Speeches of the Year [Dec. 7,1971], 4）。

採取步驟3時所要面對的一個事實是：康復不僅是我們努力的成果，更是主所成就的。當我們邀請祂進入我們的生活時，祂就行奇蹟了。步驟3是一項決定，決定讓神來醫治我們、救贖我們，決定讓祂來指引我們生活。當然同時也要記住，祂一直都尊重我們的選擇權。因此，我們決定繼續遵循這個以靈性爲主的康復計畫，將自己的生命交在祂的手中。

我們剛開始參加康復聚會時，可能會覺得有壓力，甚至是被迫出席的，但若要進行步驟3，我們就必須決定要爲自己採取行動。我們領悟到，生活若要有這樣大的轉變，非得是出於我們自己的決定不可。這跟我們的父母過去和現在做了什麼，或是他們想要什麼無關，也跟我們的配偶、家人或朋友的想法、感覺或作爲無關。我們知道自己必須要願意保持潔淨與清醒，不論其他人的意見或選擇爲何。我們的意願是決定我們是否能康復的堅固基礎。我們讀摩爾門經時，在阿爾瑪書5：13中找到了步驟3的有力根據：「他們謙抑自己，信賴眞實而活著的神。」

我們採取這項步驟時，會對未知感到恐懼。如果我們謙抑自己，將生命與意志完全交託給神，會發生什麼事？對我們許多人來說，童年歲月是非常艱苦的，因此我們很怕再度像孩子那樣地柔弱無助。過去的經驗讓我們深信，我們周遭的這個世界盡是瘋狂，因此要作出明確的承諾幾乎不可能。我們見過太多背棄的承諾，我們自己背棄了太多的承諾。我們當中做得最好的人，就是去嘗試那些在康復中的朋友所建議的：「不要再沉迷，去參加聚會，尋求協助。」那些已經採取康復步驟的人邀請我們試驗這種新的生活方式。他們耐心地等候我們心甘情願地向神稍稍打開心門。

主向我們提出同樣的邀請：「我站在門外叩門，若有聽見我聲音就開門的，我要進到他那裡去，我與他，他與我一同坐席」（啓示錄3：20）。

我們剛開始努力時，十分焦慮且躊躇。我們不斷地信賴主，又不斷地收回這份信賴。我們擔心，祂會因爲我們的反覆無常而不悅，並且會撤回祂對我們的支持與愛。可是祂並沒有。

漸漸地，我們讓主施展祂的醫治大能，以及跟隨祂的道路而來的平安。最後我們每個人都了解到，我們不只是要放棄習癮，還要將整個意志與生活都交給神。一旦這麼做之後，就會發現祂是多麼有耐心地接受我們腳步蹣跚地在一切事上順服祂。

如今，我們抵抗誘惑的能力是建立在持續地使自己順服於主的旨意的基礎上。我們表達自己的確需要得到救主贖罪所帶來的力量，而我們也開始在身上感受到這股力量，這股力量使我們得以堅強去對抗接下來的誘惑。我們學習到如何用主所訂的條件來接受生活。

誠如麥士維長老所說，順從主是一項嚴格的教義。那需要我們在每一天開始的時候，有時是在每一個小時，甚至時時刻刻，都重新獻上自己。只要我們願意這麼做，就會找到恩典，即那賜予人力量的大能，去做自己做不到的事。

持續地順服於神的旨意會減少衝突，使我們的生活更有意義。像遇到塞車這種小事再也不會讓我們生氣。我們也不再害怕我們的債權人。我們爲自己的所做所爲承擔起責任。我們以自己想要被對待的方式，以救主對待我們的方式去接受和對待別人。我們的眼光、意念和內心終於被打開，能夠接受事實，即人生充滿了挑戰，今生會爲我們帶來憂傷和挫折，但也會帶來幸福。

在每個嶄新的一天，我們都更新自己的承諾，願意順服於主和祂旨意。這就是我們大多數人說「一天一天過日子」時的意思。我們已決定放棄那導致我們沉迷上癮的根源，也就是任性與自私，也決定要享受另外24小時的寧靜與力量，這種寧靜與力量來自於對神、對祂的仁慈、大能與大愛的信賴。

行動步驟

參加聖餐聚會；重溫並更新洗禮聖約

採取步驟3以及在一切事上信賴神，就好像是戴上一副新眼鏡，以新的眼光看待每一件事情。藉著決定將自己的意志交給神，你會開始體驗到來自尋求及跟隨天父旨意的安慰與喜悅。

洗禮和聖餐象徵著你對耶穌基督的愛及願意順服於祂。你立約要承受祂的名，一直記得祂，跟隨祂並遵守祂的誡命，「使〔你〕能一直有祂的靈與〔你〕同在」（摩羅乃書4：3；亦見摩羅乃書5：2；教約20：77，79）。

與你的主教或分會會長討論你上癮的情況，以及你決定要跟隨神的旨意。盡力每個星期都參加聖餐聚會。在你崇拜神時，要仔細聆聽聖餐祈禱文，細想天父賜予你的各種恩賜。只要你的主教或分會會長允許，就要領受聖餐來更新你的承諾，在生活中接受並跟隨祂的旨意。

你在康復的過程中，會發現自己更願意和尊崇救主犧牲的人在一起。你會開始體驗到「出於神的話，沒有一句不帶能力的」（路加福音1：37）這句話的眞實性。

決定信賴並服從神；改變你能改變的事；接受你不能改變的事

以下詩句又稱爲「寧靜的祈禱」，是改寫自尼布爾的祈禱文，這些話可以在你決定相信並服從神時幫助你：「神啊，求您賜我寧靜的心，使我能接受自己不能改變的事；賜我勇氣，使我能改變自己能改變的事；並賜我智慧，分辨兩者的差別。」

只要相信神有能力幫助你，就可以坦然接受自己目前實際的狀況。縱使無法控制別人的選擇與行爲，你還是可以坦然面對，並決定要以何種方式處理所遇到的每一種情況。

你可以懷著勇氣下定決心信賴天父，依照祂的旨意而行。你可以將自己的意志和生活交託給祂。你可以決定去做祂所要求的事，並遵守祂的誡命。

你也許無法改變生活中的某些事，但你可以改變自己信賴神和服從祂的意願。只要你學習信賴祂，就會明白祂希望你能跟隨阿爾瑪所說的這項「偉大的幸福計畫」（阿爾瑪書42：8）。你會學習到，即使在苦難與困境中，「萬事都互相效力，叫愛神〔以及遵守祂的誡命〕的人得益處」（羅馬書8：28），（亦見教約90：24；98：3；100：15；105：40）。

研讀與了解

下列經文也許能幫助你採取步驟3。在你沉思、研讀及書寫時要運用這些經文與問題。記住所寫的內容要誠實且具體。

與神的旨意和諧

「要與神的旨意和諧，而不是與魔鬼及肉體的意思和諧；也要記住，你們與神和諧後，唯有靠著並且經由神的恩典，你們才能得救」（尼腓二書10：24）。

• 細想使自己的生活與神的旨意和諧是什麼意思。思考當你歸向祂時，祂那賦予人力量的大能會如何進入你的生活中。對於讓神帶領你的生活，你有什麼感覺？

• 是哪些事物阻礙你讓神來帶領你的生活？

順服神的旨意

「阿爾瑪和他弟兄身上的重擔減輕了；是的，主增強了他們的力量，使他們輕易地挑起重擔，他們愉快且耐心地順服主所有的旨意」（摩賽亞書24：15）。

• 主可以移去阿爾瑪及他人民的重擔，但祂沒有這樣做，反而增強他們的力量，使他們「輕易地挑起重擔」。要注意他們沒有埋怨，而是愉快且耐心地順服主的旨意。雖然很想立即獲得解救，但是卻願意逐漸地減輕重擔，寫下這麼做需要怎樣的謙卑。

• 順服於神是什麼意思？你如何順服？

• 對於要耐心且甘願地順服主的時間表來改變，你有何感覺？

• 你如何獲得勇氣，讓自己一直努力不懈，直到脫離重擔？

禁食與祈禱

「他們仍常常禁食祈禱，變得越來越謙卑，對基督的信心越來越堅定，以致他們的靈魂充滿喜樂和安慰，是的，甚至他們的心也因而潔淨聖化；那聖化是他們把心順從於神的結果」（希拉曼書3：35）。

• 這節經文描述一群人把他們的心順從於神。禁食會如何增強你，使你把心順從於神而戒除習癮？

• 思考祈禱在遭遇誘惑之際的重要性，然後寫下祈禱如何幫你更謙卑，以及增強你對基督的信心。

• 在面對誘惑的當下，你把自己的心順服於神而非順服於誘惑的意願有多大？

在神前謙抑自己

「祂解救他們，因他們在祂面前謙抑自己；又因他們熱烈地向祂呼求，祂救他們脫離束縛；主就這樣在人類兒女中運用祂的大能行所有的事，向所有信賴祂的人伸出慈悲之臂」（摩賽亞書29：20）。

• 是哪些事物阻礙你「熱烈地向〔神〕呼求」，求祂依照祂的旨意解救你？

• 那些事物在過去阻止了你尋求這樣的解救？

• 你可以用哪些方式學習去信賴神？

• 謙抑自己是自己所作的決定。撒但會力圖使你相信神雖然會幫助別人，但卻不會幫助你，因為你早已無可救藥。要認清這個謊言，事實上，你是神的孩子。這項知識如何能幫助你謙抑自己？

選擇開始康復

「現在我希望你們要謙卑，要順從和溫和，易於接受請求，充滿耐心與長久忍耐，凡事節制，無論何時，都努力遵守神的誡命，祈求你們屬靈與屬世所需的一切，為你們獲得的一切常常答謝神」（阿爾瑪書7：23）。

• 步驟3是一項選擇。康復會藉由神的大能而發生，但只會在你選擇尋求祂的幫助之後才會發生。你的決定開啓了管道，使祂的大能能進入你的生活中。思考謙卑、耐心、溫和等等何以都是人們所作的選擇。經文所列的最後一項特質是感激。感激之情如何幫助你變得謙卑？

• 阿爾瑪還列舉了其他哪些特質？

• 你缺乏其中哪些特質？

• 你今天可以努力培養哪幾項？你現在要從何處開始著手？

變得像小孩一樣

「自然人是神的敵人，自亞當墜落時起如此，將來也如此，永永遠遠也如此，除非他順服神聖之靈的勸導，脫離自然人，藉著主基督的贖罪而成為聖徒，變得像小孩一樣，順從、溫順、謙卑、有耐心、充滿愛心、願意順從主認為適合加諸於他的一切，就像小孩順從他父親一樣」（摩賽亞書3：19）。

• 我們當中有許多人曾受到父母或監護人冷酷的對待，因此對於變得「像小孩一樣」感覺很困難，甚至感到害怕。如果你和父母之間還有尚未解決的問題，你能做什麼來區分自己對父母的感覺以及對神的感覺？

• 雖然你和你的塵世父母之間可能還有尚未解決的問題，但你仍然可以信賴天父與救主，視祂們為完美的父親。當你使自己的生活順服於天父和救主時，為何你可以信賴祂們？

與神溝通

「〔耶穌〕跪下禱告，說：『父啊！您若願意，就把這杯撤去；然而，不要成就我的意思，只要成就您的意思』」（路加福音22：41-42）。

• 在這個祈禱中，救主展現了祂願意順從父。祂表達自己的渴望，但又謙卑地奉行祂父的旨意。想想看，能夠把自己的感受告訴神實在是一大祝福。知道祂了解你的抗拒、你的痛苦或你的一切感受，如何能幫助你說出「願成就您的意思」，而且是認真的？