4. Sosiaalisen kestävyyden kehittäminen

Ihmissuhteet voivat sekä aiheuttaa stressiä että auttaa selviytymään siitä. Tutkimukset osoittavat, että terveillä ihmissuhteilla on elinikäisiä hyötyjä. Sellaiset suhteet liittyvät hyvään henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Kun olemme ylirasittuneita, ihmissuhteet voivat kärsiä. Mieti seuraavia ehdotuksia luodaksesi hyviä ihmissuhteita. Katso lisäideoita osiosta ”1. Kestävyyden kehittäminen, kun olemme kuormittuneita”.

A. Kommunikointi muiden kanssa

• Huomaa vahvuuksiasi ja käytä niitä palvellessasi. Sinulla on vahvuuksia, jotka voivat auttaa sinua olemaan tehokas lähetyssaarnaaja. Etsi innoitusta, joka auttaa sinua ymmärtämään vahvuuksiasi. Herra auttaa sinua käyttämään näitä vahvuuksia Hänen palveluksessaan. Esimerkiksi jotkut ihmiset pitävät muiden kanssa puhumista voimia antavana. Jotkut pitävät sitä uuvuttavana. Kummankin tyyppiset ihmiset voivat kuitenkin olla tehokkaita palvelulähetyssaarnaajia. Jos uusien ihmisten kanssa puhuminen uuvuttaa sinua, etene rauhallisesti. Ole hyvä ystävä niille, jotka tunnet hyvin. Vahvuuksiasi voivat olla luovat ideasi, oivalluksesi ihmisistä tai kykysi suunnitella.

• Ole kiinnostunut muista. Opettele kysymyksiä, joita voit käyttää kannustaaksesi muita ihmisiä puhumaan. Kysy ihmisiltä heidän työstään, harrastuksistaan, perheestään tai henkilökohtaisesta historiastaan. Kysy, mikä heille on tärkeintä, mitä he toivovat ja mistä he ovat huolissaan. Pane merkille tilaisuuksia todistaa jostakin heille merkityksellisestä evankeliumin periaatteesta. Yritä osoittaa kiinnostusta muita kohtaan. Tämä on osa sitä, mitä lähimmäistemme rakastaminen tarkoittaa. Ole myös halukas vastaamaan toisten kysymyksiin itsestäsi.

• Aseta tavoitteeksi tutustua yhteen uuteen henkilöön joka päivä. Käytä henkilön nimeä heti sen jälkeen kun olet tavannut hänet. Käytä sitä uudelleen, kun päätät keskustelun. Kirjoita nimi muistiin, niin sinun on helpompi muistaa se.

• Keskity muiden auttamiseen. Kiinnitä huomiosi muiden tarpeisiin. Kun teet niin, keskityt vähemmän omiin tarpeisiisi tai riittämättömyyteesi (ks. Moosia 2:17).

• Pyydä apua muiden ymmärtämiseen. Kaikki eivät ole hyviä ymmärtämään muiden ihmisten ilmeitä tai kehonkieltä. Jos sinulla on vaikeuksia huomata, miltä muista ihmisistä tuntuu, pyydä jotakuta auttamaan sinua.

  

• Anna itsellesi lupa kuulostaa varmalta, vaikka sinusta ei tuntuisikaan siltä. Kun presidentti Gordon B. Hinckley oli lähetystyössä, hänen isänsä sanoi hänelle: ”Unohda itsesi ja ryhdy työhön” (julkaisussa Kirkon presidenttien opetuksia: Gordon B. Hinckley, 2016, s. 6). Tämä neuvo on hyödyllinen kaikille lähetyssaarnaajille. Yritä olla välittämättä peloistasi siitä, kuinka pärjäät. Keskity sen sijaan tehtävääsi palvella muita.

B. Yksinäisyyden tai ulkopuolelle jäämisen tunteiden välttäminen

• Esitä kysymyksiä oppiaksesi tuntemaan muita ihmisiä. Kysy muilta ihmisiltä heidän kokemuksistaan ja tuntemuksistaan, niin ymmärrät heitä paremmin. Kun ymmärrät muita ihmisiä, tunnet olevasi vähemmän yksinäinen.

• Kerro itsestäsi enemmän. Kerro ajatuksistasi ja tunteistasi muille. Tunnemme olevamme yksinäisiä, kun meistä tuntuu, etteivät muut tunne meitä ja arvosta meitä.

• Määrittele, mitä ”yksinäinen” sinusta tarkoittaa. Yritä määritellä, mitkä tunteet, ajatukset ja käyttäytymistavat saavat sinut tuntemaan yksinäisyyttä. Yritä sitten työskennellä näiden asioiden parissa.

• Puhu aikuisille, jotka välittävät. Kerro näille aikuisille, miltä sinusta tuntuu. Heillä saattaa olla ehdotuksia siihen, mitä voisit tehdä välttääksesi yksinäisyyden tunnetta.

  

”Rukoilkaa siis, rakkaat veljeni, Isää koko sydämen voimalla, että täyttyisitte tällä rakkaudella, jonka hän on suonut kaikille Poikansa Jeesuksen Kristuksen tosi seuraajille; että teistä tulisi Jumalan lapsia; että me hänen ilmestyessään olisimme hänen kaltaisiaan, sillä me saamme nähdä hänet sellaisena kuin hän on; että meillä olisi tämä toivo; että meidät puhdistettaisiin niin kuin hän on puhdas.”

Moroni 7:48

C. Ristiriitojen tai arvostelun käsitteleminen

• Selitä kunnioittavasti, mikä sinua häiritsee. Jos jonkun käytös häiritsee sinua, puhu hänelle kunnioittavasti. Selitä, minkä haluaisit muuttuvan, mutta älä arvostele hänen käyttäytymistään. Jos olet arvosteleva tai vihainen, toinen henkilö saattaa käydä puolustuskannalle ja olla vähemmän yhteistyöhaluinen. Voisit esimerkiksi sanoa: ”En lainkaan pidä siitä, että roskia jätetään taukotilaan. Mutta en myöskään halua siivota kaikkea itse. Kuinkahan voisimme muistuttaa jokaista pitämään huolta omista roskistaan.” Tai: ”Minua huolettaa, oletko minulle vihainen, kun olet niin vaitelias. Voisitko kertoa minulle, mitä ajattelet?”

• Pyydä palautetta. Kysy muilta ehdotuksia siihen, kuinka voit voittaa heikkoutesi. Pyydä myös Herralta apua, jotta ymmärtäisit heikkoutesi (ks. Et. 12:27).

• Ole ystävällinen muita kohtaan. Kun ajattelet muita, vältä tekemästä kielteisiä arvioita heistä tai leimaamasta heitä kielteisesti. Älä yritä muuttaa omaa oloasi paremmaksi ajattelemalla muiden ihmisten virheitä.

• Keskity ongelmien ratkaisemiseen äläkä ihmisten korjaamiseen. Kun ihmiset tekevät asioita, jotka häiritsevät sinua, keskity tunnistamaan ja korjaamaan taustalla olevia ongelmia eikä arvostelemaan ihmisiä tai yrittämään korjata heitä. Kun puhut ihmisille, yritä käyttää vakaata äänensävyä, jossa ei ole vihaisuutta tai itsesääliä (ks. Ef. 4:29–32).

• Älä loukkaannu. Ota vastaan muiden ehdotukset mahdollisimman sopuisasti ja huumorilla. Tee niin, vaikka joku olisi töykeä. Jos sinusta tuntuu, että joku arvostelee sinua, sano: ”Kiitos palautteesta. Teen työtä sen eteen.”

• Kehu ja palvele muita usein. Kiitä muita asioista, joita arvostat, ja tähdennä asioita, joita he tekevät hyvin. Etsi pieniä tapoja palvella ja auttaa muita joka päivä.

• Rukoile rakkauden lahjaa. Tee niin ”koko sydämen voimalla” (Moroni 7:48). Pyydä silmiä nähdä muut niin kuin Jumala näkee heidät. Ota rukouksiisi mukaan ihmiset, jotka torjuvat sinut ja loukkaavat sinua (ks. 3. Nefi 12:44).

D. Johtohenkilöiden kanssa toimeen tuleminen

• Ole nöyrä. Nöyryys on keskeinen osa sitä, että on oppimiskykyinen ja halukas kehittymään (ks. OL 112:10). Pyydä johtajiltasi ehdotuksia siihen, kuinka voit edistyä. Ota auliisti vastaan heidän neuvojaan ja osoita heille, että he voivat luottaa sinuun. Kiitä johtajiasi heidän palvelutyöstään sekä suullisesti että kirjallisesti.

• Yritä olla hyvä seuraaja. Jotkut ihmiset eivät luota auktoriteettihahmoihin tai heidän on vaikea ottaa vastaan ohjausta. He saattavat olla tottuneita päättämään asioista itse. Toiset saattavat ajatella kilpailevansa työtoverien kanssa. Kerro johtajillesi, jos sinulla on näitä haasteita. Rukoile nöyryyttä ollaksesi hyvä seuraaja.

• Rukoile kaikkien johtajiesi puolesta. Rukoile johtajiesi puolesta, varsinkin sellaisten johtohenkilöiden puolesta, joita kohtaan sinulla on epäystävällisiä tunteita.

• Ymmärrä, että johtajatkin ovat ihmisiä. Joskus me ajattelemme, että johtajien pitäisi olla paljon parempia kuin muut ihmiset. Jos ajattelemme niin, saatamme pettyä ja arvostella heitä, kun he tekevät virheitä. Johtajat voivat käydä kärsimättömiksi, osoittaa huonoa arvostelukykyä ja ymmärtää meitä väärin. Jos näet puutteita, etsi myös myönteisiä ominaisuuksia (ks. Morm. 9:31).

• Opi johtajiesi vahvuuksista. Laadi luettelo niistä johtajasi ominaisuuksista, joita haluat pyrkiä saamaan itsellesi, kun on sinun vuorosi johtaa.

E. Muiden saaminen ymmärtämään lähetystyötehtävääsi

• Selitä, mitä palvelulähetystyö on. Jotkut kirkon jäsenet eivät ehkä ymmärrä, mitä palvelulähetystyö on. Voisit sanoa: ”Palvelulähetyssaarnaajat palvelevat kirkon tai yhteiskunnan tiloissa jopa 40 tuntia viikossa. Heillä on lähetystyösäännöt ja -ohjeet, jotka ovat erilaiset kuin käännytystyössä palvelevilla lähetyssaarnaajilla. Esimerkiksi asun kotona. Minun palvelupaikkani on ja palvelen siellä tuntia viikossa. Pystyn vapaa-aikanani osallistumaan nuorten naimattomien aikuisten seurakunnan toimintaan.”

• Selitä, että sinut on kutsuttu edustamaan Jeesusta Kristusta ja Hänen kirkkoaan. Tämä kutsu on sama jokaisen lähetyssaarnaajan kohdalla eikä se muutu, kun tehtävät muuttuvat. Mutta sinun tehtäväsi, tuntisi tai palveluaikasi saattavat muuttua. Sinut on esimerkiksi saatettu siirtää palvelulähetystyöhön terveysongelmien vuoksi. Voit sanoa: ”Olen yhä lähetyssaarnaaja. Mutta minut on siirretty uuteen lähetystyöhön, ja palvelemiseni keskittyy nyt siihen.”

• Kerro ihmisille, mitä haluat ja tarvitset. Saatat olla vasta aloittamassa palvelulähetystyötäsi. Voisit kehottaa seurakunnan jäseniä oppimaan siitä, mitä teet. Pyydä heitä olemaan tukenasi. Jos sinut on siirretty uusiin tehtäviin, voisit pyytää saada puhua muutaman minuutin ajan Apuyhdistyksen tai vanhinten koorumin kokouksessa. Selitä jäsenille tehtävämuutoksesi ja pyydä tukea. Jos lähetystyösi on pian päättymässä, voisit pyytää apua muilta. Pyydä apua työpaikan löytämiseen tai opiskelupaikkaan pääsemiseen, kun tulet siirtymävaiheeseen.

Eräs lähetyssaarnaaja, joka siirrettiin uusiin tehtäviin käännytystyöstä palvelulähetystyöhön, sanoi: ”Olen vihdoin alkanut sopeutua kotona olemiseen ja uusiin tehtäviini. Unohdin, kuinka hauskaa on olla lähetyssaarnaaja ja kuinka paljon pidänkään siitä. Olen hyvin kiitollinen siitä, että saan olla osa tätä suurenmoista seikkailua.”

Vanhin Scott