misionar rugându-se

6. Dezvoltarea rezistenței spirituale

Uneori, misionarii reacționează la stresul excesiv punând la îndoială veridicitatea Evangheliei. Misionarii reacționează adesea în acest mod, deoarece le lipsesc resursele pentru a face față stresului excesiv. Dacă simțiți astfel, încercați sugestiile de mai jos. Alegeți-le pe cele care par potrivite pentru dumneavoastră. Pentru idei suplimentare, vedeți secțiunea „1. Dezvoltarea rezistenței la stres”.

A. Întărirea propriei mărturii

• Înțelegeți că faptul de a avea întrebări este un lucru sănătos. Profetul Joseph Smith a primit multe revelații ca răspuns la întrebările sale sincere. Este un lucru sănătos să aveți întrebări despre Evanghelie. Pe măsură ce vă străduiți să găsiți răspunsuri, aduceți-vă aminte că scripturile, profeții, învățătorii și propria capacitate de a raționa pot ajuta. Dar doar Spiritul poate confirma adevărul. Spiritul ne spune că Isus este Hristosul și că Biserica este adevărată.

• Înțelegeți ce este credința. A avea credință înseamnă a avea încredere în bunătatea, dragostea, înțelepciunea și corectitudinea perfecte ale lui Dumnezeu. Înseamnă să avem încredere chiar și când nu înțelegem în mod perfect. Alma ne-a învățat: „Credința nu este o cunoaștere perfectă despre lucruri; de aceea, dacă voi aveți credință, voi aveți speranță în lucruri care nu se văd, care sunt adevărate” (Alma 32:21). Nu aveți nevoie de „cunoaștere perfectă” pentru a avea credință. Studiați Alma 32 pentru ajutor în a vă clădi credința.

• Aveți credință când lucrurile par scăpate de sub control. Este posibil să fiți îngrijorat în legătură cu anumite circumstanțe sau rezultate. Când se întâmplă acest lucru, exersați faptul de a fi liniștit și concentrați-vă asupra prezentului (vedeți „1. Dezvoltarea rezistenței la stres”). Observați trăirile emoționale pe care le aveți când simțiți că nu mai dețineți controlul. Chiar dacă aceste sentimente pot fi stânjenitoare, ele nu vă pot face rău. Cu timpul, veți învăța să aveți o credință din ce în ce mai mare. Puteți avea credință în fața incertitudinii și încercării.

„Căutați cu sârguință, rugați-vă întotdeauna și fiți credincioși, și toate lucrurile vor conlucra spre binele vostru, dacă umblați drept și vă amintiți legământul pe care l-ați făcut unul altuia.”

Doctrină și legăminte 90:24

• Țineți poruncile. Dobândim încredere în Domnul când învățăm valoarea învățăturilor Sale. Pentru a dobândi această încredere, trebuie să facem voia Sa. „Dacă vrea cineva să facă voia Lui, va ajunge să cunoască dacă învățătura este de la Dumnezeu, sau dacă Eu vorbesc de la Mine.” (Ioan 7:17)

• Fiți răbdător. Timpul și experiența vă vor ajuta să înțelegeți sensul unora dintre lucrurile care par neclare acum. Aduceți-vă aminte învățătura lui Nefi: „Eu știu că El îi iubește pe copiii Săi; și totuși, eu nu cunosc înțelesul tuturor lucrurilor” (1 Nefi 11:17). Clădiți-vă pe ceea ce știți, prin Spirit, că este adevărat despre Dumnezeu.

B. Învățați să vă pocăiți

Pocăința implică alinierea voinței dumneavoastră la cea a Salvatorului. Principiile de mai jos vă vor ajuta pe măsură ce vă străduiți să vă pocăiți.

• Fiți cinstit cu președintele dumneavoastră de țăruș. Dacă aveți păcate grave pe care nu le-ați rezolvat, vorbiți cu președintele de țăruș. Fiți deschis și cinstit. El vă va ajuta să îndreptați aceste lucruri.

• Iertați-vă după pocăință. Uneori, oamenii încă au sentimente de vinovăție și de rușine după ce se pocăiesc. Aduceți-vă aminte că noi, toți, regretăm păcatele și greșelile din trecut. Aveți încredere că ispășirea lui Hristos este îndeajuns, chiar și pentru dumneavoastră. Aduceți-vă aminte că pocăința nu este doar planul de rezervă. Pocăința este planul fericirii pentru fiecare persoană.

• Concentrați-vă asupra lucrurilor care contează cu adevărat. Faceți tot ce puteți pentru a vă pocăi în fiecare zi. Apoi, asigurați-vă că lucrurile în legătură cu care vă îngrijorați sunt lucruri care contează cu adevărat. Un exemplu ar putea fi slujirea cu dragoste. Nu vă îngrijorați în legătură cu lucruri privind mândria personală, cum ar fi ceea ce cred alții despre dumneavoastră.

• Înțelegeți rolul mărturisirii. Nu trebuie să mărturisiți păcate mai puțin grave sau să mărturisiți în mod repetat același păcat. Conducătorii preoției vă vor spune când este suficientă mărturisirea dumneavoastră. Este normal să continuați să simțiți regret și tristețe în legătură cu păcatele din trecut. Dar nu înseamnă că trebuie să mărturisiți din nou și din nou același lucru. Distrageți-vă atenția de la astfel de gânduri prin alte activități. Faceți, în mod deliberat, alegerea de a crede în iertarea Domnului. Ignorați ispita de a deveni anxios sau rușinat.

• Vorbiți cu președintele dumneavoastră de țăruș sau cu episcopul dumneavoastră, dacă întâmpinați astfel de greutăți în continuare.

Isus Hristos

Detaliu din Christ and the Rich Young Ruler (Hristos și tânărul bogat), de Heinrich Hofmann

„Fii liniștit, Dumnezeu îți promite ca-n trecut, să te-ndrume-n viitor. Speranța și încrederea-ți nu pierde; ce-i trainic azi, fi-va strălucitor. Fii liniștit, Îl cunosc valul, vântul, căci pe pământ, stăpânul lor a fost.”

„Fii liniștit, sufletul meu” (Imnuri, nr. 78)

C. Învățați să vă rugați cu intenție adevărată

• Încercați să vă rugați astfel încât să vă auziți glasul, chiar dacă doar în șoaptă. Încercați să vă pregătiți pentru rugăciune scriindu-vă întrebările sau îngrijorările. Vizualizați-L pe Dumnezeu în apropiere. Întrebați-L ce puteți face pentru El astăzi. Apoi, puneți în practică ideile care vă vin în minte. Din când în când, folosiți-vă rugăciunea doar pentru a-I mulțumi lui Dumnezeu. Mulțumiți-I pentru multele lucruri bune pe care vi le-a dat.

  misionară care deservește rugându-se

D. Învățați să îndrăgiți scripturile

• Rugați-vă în mod concret pentru a primi ajutor să înțelegeți scripturile și să vă bucurați de ele. Folosiți o parte din timpul dumneavoastră de studiu pentru a vă scrie sentimentele despre scripturi și reacțiile dumneavoastră față de ele. Scrieți ce învățați sau ce impresii spirituale primiți.

E. Învățați să vă bizuiți pe Spirit

• Exersați cu răbdare. Faptul de a învăța să recunoașteți glasul Spiritului se aseamănă mult cu învățarea unei limbi. Este nevoie de exersare, răbdare și umilință. Străduiți-vă să învățați din greșeli fără să renunțați.

• Învățați din conferințele generale. Pentru idei despre cum puteți primi revelație personală, studiați cuvântări din cadrul conferinței generale despre acest subiect.

Resurse din scripturi

Studiați fragmentele scripturale de mai jos. Ele vă vor întări credința că Dumnezeu vă va oferi alinare și ajutor. Puteți, de asemenea, să adăugați propriile fragmente scripturale preferate. Când vă aduceți aminte de Salvator, „[puteți] avea Spiritul Său cu [dumneavoastră]” (Doctrină și legăminte 20:79).

• Isaia 41:10: „Nu te teme, căci Eu sunt cu tine; nu te uita cu îngrijorare, căci Eu sunt Dumnezeul tău; Eu te întăresc, tot Eu îți vin în ajutor. Eu te sprijin cu dreapta Mea biruitoare”.

• Ioan 14:27: „Vă las pacea, vă dau pacea Mea. Nu v-o dau cum o dă lumea. Să nu vi se tulbure inima, nici să nu se înspăimânte”.

• 1 Nefi 1:20: „Îndurarea blândă a Domnului este asupra tuturor celor pe care El i-a ales, datorită credinței lor pentru a-i întări, astfel încât să aibă puterea izbăvirii”.

• Iacov 3:1: „El vă va consola în suferințele voastre și vă va lua apărarea”.

• Iacov 4:7: „Domnul Dumnezeu ne arată slăbiciunea noastră ca să știm că, prin harul Lui și prin marea Lui bunăvoință față de copiii oamenilor, avem puterea să facem aceste lucruri”.

• Mosia 4:27: „Și vedeți ca toate aceste lucruri să fie făcute în înțelepciune și ordine; căci nu este nevoie ca omul să fugă mai repede decât este puterea lui”.

• Mosia 24:14: „Și Eu, de asemenea, voi ușura poverile care sunt puse pe umerii voștri pentru ca nici măcar să nu le simțiți pe spinările voastre, chiar când sunteți în sclavie; și aceasta o voi face Eu pentru ca voi să fiți martori pentru Mine de acum încolo și pentru ca voi să știți cu siguranță că Eu, Domnul Dumnezeu, vizitez poporul Meu în suferințele lui”.

• Alma 7:12: „Va lua asupra Lui infirmitățile lor, ca inima Lui să fie inundată de milă, în ce privește trupul, ca El să știe, în ce privește trupul, cum să-i ajute pe oameni după infirmitățile lor”.

• Alma 26:27: „Când inimile noastre erau descurajate și era cât pe ce să ne întoarcem, iată, Domnul ne-a alinat și a zis: …Suportați cu răbdare suferințele voastre, iar Eu vă voi da vouă izbândă”.

• Alma 38:5: „În măsura în care îți veți pune încrederea în Dumnezeu, tu vei fi eliberat din încercările tale și din necazurile tale și din suferințele tale”.

• Eter 12:27: „Și dacă oamenii vin la Mine, Eu le voi arăta slăbiciunea lor. Eu le dau oamenilor slăbiciune pentru ca ei să fie umili; iar harul Meu este destul pentru toți oamenii care se umilesc în fața Mea; căci dacă ei se umilesc în fața Mea și au credință în Mine, atunci Eu voi face ca lucrurile slabe să devină puternice pentru ei”.

• Doctrină și legăminte 6:32, 34-36: „Chiar așa cum sunt în mijlocul vostru… De aceea, nu te teme turmă mică; faceți bine; lăsați pământul și iadul să se unească împotriva voastră, pentru că, dacă voi sunteți zidiți pe piatra Mea, ei nu pot birui. Iată, Eu nu te condamn pe tine… Întoarce-te către Mine în fiecare gând; nu te îndoi, nu te teme”.

• Doctrină și legăminte 58:2-4: „Răsplata aceluia care este credincios în necazuri este mai mare în împărăția cerului. Voi nu puteți vedea, în prezent, cu ochii voștri naturali, planul Dumnezeului vostru cu privire la acele lucruri care vor veni mai târziu și slava care va urma după multă suferință. Pentru că, după multă suferință vin binecuvântările”.

• Doctrină și legăminte 84:88: „Eu voi merge în fața voastră. Voi fi la dreapta voastră și la stânga voastră și Spiritul Meu va fi în inima voastră și îngerii mei în jurul vostru pentru a vă susține”.

• Doctrină și legăminte 122:7-9: „Toate aceste lucruri îți vor da experiență și vor fi pentru binele tău. Fiul Omului a coborât sub toate acestea… De aceea, menține-te pe calea ta”.

• Alte fragmente scripturale: