3 Nephi 18:1–14

”Till minne av mig”

Vi får regelbundet möjligheter att ta del av sakramentet. I 3 Nephi 18 undervisade Jesus om hur sakramentet kan vara till välsignelse i våra liv och gav instruktioner för hur vi ska utföra den här förrättningen. Den här lektionen kan hjälpa dig att få meningsfulla upplevelser av att minnas Frälsaren när du tar del av sakramentet.

En stark relation

Tänk på några personer som du känner stor närhet till och har en stark relation med.

• Vad har du eller de gjort för att stärka de här relationerna?

Tänk nu på hur nära Frälsaren du känner dig.

• Vad tror du kan hjälpa dig att stärka din relation med Frälsaren?

Inbjud den Helige Anden under dina studier i dag att lära dig hur du kommer närmare Frälsaren och stärker din relation med honom.

Jesus Kristus instiftar sakramentet

Frälsaren fylldes av medlidande med folket när han lade märke till deras önskan att han skulle stanna hos dem längre (se 3 Nephi 17:1–6). Efter att ha välsignat barnen och de sjuka och lidande beredde Frälsaren ett sätt för folket att alltid ha hans Ande hos sig.

Läs 3 Nephi 18:1–11 och se vad Frälsaren gjorde.

Du kan se på videon ”Jesus Kristus presenterar sakramentet” från 0:12 till 6:12, som finns på ChurchofJesusChrist.org och följ med i dina skrifter.

• Vad upptäckte du om sakramentet i Frälsarens undervisning?

• Vad lovar Frälsaren i sakramentsbönerna om vi alltid minns honom?

Markera gärna principen i 3 Nephi 18:7, 11 att när vi tar del av sakramentet och alltid minns Frälsaren får vi ha hans Ande hos oss.

När Jesus Kristus sa att vi får ha hans Ande hos oss syftar han på den Helige Andens gåva.

• På vilka sätt kan vi alltid minnas Frälsaren i våra dagliga liv? Hur kan detta att alltid minnas Frälsaren hjälpa oss att ha den Helige Anden hos oss?

• Hur kan det vara till välsignelse för dig i livet just nu att ha den Helige Anden med dig?

Vår upplevelse av sakramentet

Tänk på hur din relation med Frälsaren skulle kunna stärkas om du fick mer meningsfulla upplevelser av att ta del av sakramentet. Besvara vart och ett av dessa påståenden med ”alltid”, ”ibland”, ”sällan” eller ”aldrig”.

1. Jag tar mig tid innan jag kommer till kyrkan att förbereda mig för sakramentet.

2. Under sakramentet försöker jag minnas Jesus Kristus.

3. Min upplevelse med sakramentet påverkar mitt sätt att vara under veckan.

1. Kopiera och fyll i följande:

En mer meningsfull sakramentsupplevelse

• Vad vill jag minnas om Jesus Kristus?

  Fundera över följande:

  • Vad fick han genomlida?

  • Vad har han gjort för mig eller andra jag känner?

• Hur kan jag förbereda mig för sakramentet?

• Vad jag kan göra under sakramentet för att minnas Jesus Kristus?

Löftena vi får när vi tar del av sakramentet

Läs 3 Nephi 18:12–14 och titta efter vad Frälsaren lovade dem som minns honom och tar del av sakramentet.

• Vad tror du det betyder att byggas på Frälsarens klippa?

• Hur kan vårt deltagande av sakramentet hjälpa oss att bygga på Frälsarens klippa?

• Vad kan du göra för att sakramentet ska bli mer meningsfullt varje vecka?

Valfritt: Vill du veta mer?

3 Nephi 18:7, 11. Vad kan göra min sakramentsupplevelse mer meningsfull?

Äldste Peter F. Meurs i de sjuttio har sagt:

Jag ber oss alla att ge akt på fem sätt att förstärka verkan av och kraften i vårt regelbundna deltagande i den heliga sakramentsförrättningen, en förrättning som kan hjälpa oss bli heliga.

1. Förbered dig i förväg …

2. Kom i god tid …

3. Sjung och lär av orden i sakramentspsalmen …

4. Medverka andligen i sakramentsbönerna …

5. Begrunda och minns honom när sakramentets emblem delas ut …

Jag vittnar om det överflöd av välsignelser som finns tillgängligt för oss om vi utökar vår förberedelse inför och andliga deltagande i sakramentsförrättningen. (Peter F. Meurs, ”Sakramentet kan hjälpa oss bli heliga”, Liahona, nov. 2016, s. 85, 86, 87)

För att lära dig om hur de här fem sätten kan göra din upplevelse av sakramentet mer kraftfull kan du läsa eller se på ”Sakramentet kan hjälpa oss bli heliga” som finns på ChurchofJesusChrist.org.

3 Nephi 18:28–29. Vad kan jag göra om jag känner mig ovärdig att ta del av sakramentet?

”Det är viktigt att komma ihåg att ’du inte behöver vara fullkomlig för att ta sakramentet, men du bör ha en anda av ödmjukhet och omvändelse i hjärtat’ (Stå fast i din tro [2004], s. 129). I de flesta fall som inte inbegriper allvarliga synder bör du ta del av sakramentet om du har reflekterat över ditt beteende och ödmjukt och uppriktigt önskar omvända dig och följa Frälsaren. Du kan sedan uppleva den här förrättningens renande effekt på dig, och förnya ditt förbund att ta på dig Jesu Kristi namn och hålla hans bud. Om du har frågor, prata då med din biskop” (”When Should I Not Partake of the Sacrament?” New Era, nov. 2017, s. 48).

Äldste John H. Groberg i de sjuttio har sagt:

Vad menas med att ta del av sakramentet ovärdigt? Eller hur vet vi om vi är ovärdiga?

Om vi har en önskan att förbättra oss (vilket är detsamma som att omvända oss), och om vi inte är utsatta för några prästadömsrestriktioner, är vi enligt min uppfattning värdiga. Om vi emellertid inte känner någon önskan att förbättra oss, och om vi inte har för avsikt att följa Andens vägledning, måste vi fråga oss: Är vi värdiga att delta, eller gör vi narr av hela syftet med sakramentet, vilket är att fungera som en katalysator för personlig omvändelse och förbättring? (John Groberg, ”Sakramentets inverkan”, Nordstjärnan, juli 1989, s. 33)