Alma 5:1–32

Almas frågor för självutvärdering

Stunder av självutvärdering kan hjälpa oss att tydligare se styrkan i vår relation med Jesus Kristus. Alma, som visste hur högmod och stridigheter hade blivit en del av kyrkan, ställde en rad frågor till kyrkans medlemmar i Zarahemla som uppmuntrade dem att begrunda sitt hjärtas fokus och sin ställning inför Gud. Den här lektionen är avsedd att hjälpa dig utvärdera din andliga utveckling och att stärka din omvändelse till Jesus Kristus.

Hjälp eleverna att söka personlig uppenbarelse När eleverna får tid att tyst studera och begrunda skrifterna inbjuds den Helige Anden. När eleverna blickar inåt för att utvärdera sin kunskap och övertygelse om evangeliet kan de bli medvetna om vad de redan vet och inbjuda den Helige Anden att hjälpa dem förstå vad de behöver veta, känna och göra för att komma närmare Jesus Kristus.

Elevens förberedelse: Be eleverna ögna igenom Alma 5 och markera alla frågetecken i kapitlet. Eleverna kan också ställa sig själva några av frågorna som Alma ställde till sitt folk i det här kapitlet.

Möjliga lärandeaktiviteter

Självutvärdering

Tänk på tillfällen du har haft att intervjuas av någon annan, bland annat intervjuer för tempelrekommendation, årliga intervjuer med din biskop eller grenspresident och jobbintervjuer.

• Vad är syftet med intervjuer?

• Hur kan du ha en intervju med dig själv?

President M. Russell Ballard i de tolv apostlarnas kvorum har talat om några av fördelarna med att regelbundet ta sig tid att utvärdera sin andliga utveckling. Se gärna på videon ”Återvänd och ta emot” som finns på ChurchofJesusChrist.org, från 8:14 till 8:58, eller läs texten nedan.

Jag har märkt att jag för att fokusera på att återvända [till Guds närhet] och ta emot de utlovade välsignelserna, regelbundet behöver ta mig tid att fråga mig själv: ”Hur går det för mig?”

Det är som att ha en personlig, enskild intervju med sig själv. Och om det låter konstigt, tänk på saken: Vem i den här världen känner dig bättre än du känner dig själv? Du känner dina tankar, dina dolda gärningar, dina önskningar och dina drömmar, mål och planer. Och du känner bättre än någon annan till vilka framsteg du gör. (M. Russell Ballard, ”Återvänd och ta emot”, Liahona, maj 2017, s. 64)

Tänk på hur ofta du tar dig tid att utvärdera din andliga utveckling.

• Hur kan vi ha nytta av att göra det här regelbundet?

En färdighet du kan använda när du studerar skrifterna är att ta dig tid att stanna upp och utvärdera hur väl du lever efter de lärdomar eller principer du studerar. I dag får du möjlighet att öva på den färdigheten när du studerar Alma 5. Det här kapitlet innehåller många frågor som Alma ställde till sitt folk. Du kan också ställa dig själv de här frågorna för att utvärdera din andliga utveckling. Sök under dina studier vägledning från din himmelske Fader för att få hjälp med att veta vad du gör bra och hur han vill att du ska förbättra dig.

För att hjälpa eleverna upptäcka de många frågor som finns i Alma 5 kan du be dem snabbt ögna igenom kapitlet och lägga märke till alla frågetecken. Du kan också be eleverna att avsätta en stund under sina personliga skriftstudier åt att markera eller ringa in alla frågetecken i det här kapitlet om de inte redan har gjort det.

Alma predikar för folket i Zarahemla

Kom ihåg att när Alma hade sett högmodet och girigheten bland sitt folk, avgick han som överdomare för nephiterna för att ägna sig helt åt att undervisa om Guds ord (se Alma 4:19).

Alma påbörjade sitt predikande i Zarahemlas land. Han påminde dessa människor om den andliga och fysiska fångenskap som nephiterna hade upplevt under kung Noas dagar (se Alma 5:3–5).

Läs Alma 5:6–13 och titta efter vad Alma ville att hans folk skulle komma ihåg om den tidigare generationen nephiter.

• Varför tror du att Alma ville att hans folk skulle komma ihåg det här?

• Vad ville Alma att hans folk skulle veta om Jesus Kristus i vers 7?

Läs Alma 5:14, 26 och titta efter frågorna som Alma ställde till sitt folk efter att ha påmint dem om deras andliga arv.

• Vad tror du att Alma ville att hans folk skulle förstå när han ställde de här frågorna till dem?

  Eleverna svarar kanske med sanningar som de här: Herren vill att vi ska uppleva en mäktig förändring i hjärtat och när vi har blivit andligt födda av Gud behöver vi arbeta på att bevara vårt hjärtas förvandling.

• Hur tror du att ditt liv påverkas om du ställer dig själv frågor som de i vers 14 och 26?

Använd Almas undervisning som en självutvärdering

Visa följande instruktioner och ge eleverna tillräckligt med tid (om möjligt omkring 10–15 minuter) till att tyst arbeta sig igenom aktiviteten på egen hand. Spela gärna psalmer eller andlig musik på låg ljudnivå medan eleverna utför aktiviteten.

Ta dig tid att studera Almas ord till Zarahemlas folk i Alma 5:14–30 och fundera över om du har upplevt eller upplever den förändring som Alma beskrev. Medan du studerar utvärderar du dig själv genom att använda några av eller alla de frågor som Alma ställde i de här verserna. Här är några sätt du kan göra det på.

1. Stanna upp och begrunda efter varannan eller var tredje vers för att utvärdera hur Almas frågor i de verserna gäller ditt liv.

2. Välj ut några av Almas frågor som du känner är mest meningsfulla och relevanta för dig. Skriv ner de här frågorna i din studiedagbok och skriv ner dina svar på varje fråga samt andra tankar eller intryck du kanske får.

3. När du har identifierat frågorna som Alma ställde i de här verserna formulerar du två eller tre frågor som du kan använda för att utvärdera din egen andliga utveckling. Skriv ner dina svar i din studiedagbok.

När eleverna är klara med den här studieaktiviteten pratar du med dem om vad de lärde sig och kände när de gjorde sina självutvärderingar. Följande frågor kan användas som en del av den här diskussionen:

• Vilka av Almas frågor kände du var mest meningsfulla för dig? Varför?

• Vilka ord eller fraser hittade du i de här verserna som kan ge dig önskan och modet att omvända dig?

• Vad lärde du dig om Gud och hans önskan för dig av det du har studerat?

Tänk på vad du har lärt dig eller känt i dag när du har använt Almas ord för att utvärdera din andliga utveckling. Bestäm dig för en eller två saker du vill arbeta på till följd av det du har studerat. Tänk på vad du ska börja göra i dag, vilka hinder du kan tänkas möta och hur du kan söka Guds hjälp med att övervinna dina hinder. Skriv ner dina tankar och intryck i din studiedagbok.

Kommentarer och bakgrundsinformation

Se Alma 5:9, 26. Vad kan hindra oss från att behålla vårt hjärtas förändring?

Äldste Wilford W. Andersen i de sjuttios kvorum har sagt:

När vi får den Helige Andens gåva efter dopet fylls vi av den himmelska musik som följer på omvändelse. Våra hjärtan förändras ”så att vi inte längre har någon benägenhet att göra ont, utan att ständigt göra gott” (Mosiah 5:2). Men Anden kan inte tåla ovänlighet eller stolthet eller avundsjuka. Om vi förlorar detta subtila inflytande i vårt liv, kan evangeliets rika harmonier snabbt bli missljudande och kanske slutligen tystnar. Alma ställde den inträngande frågan: ”Om ni har känt er manade att sjunga sången om den återlösande kärleken, så vill jag fråga: Har ni den känslan nu?” (Alma 5:26). (Se Wilford W. Andersen, ”Evangeliets musik”, Liahona, maj 2015, s. 55)

Alma 5:14. Vad innebär det för oss att bli födda av Gud?

Äldste David A. Bednar i de tolv apostlarnas kvorum har sagt:

Herrens bemyndigade tjänare har gång på gång sagt att en av de främsta avsikterna med vårt jordeliv är att vi ska genomgå en andlig förvandling och förändras genom Jesu Kristi försoning …

Vi är befallda att ”komma till Kristus och bli fullkomnade i honom och avstå från all ogudaktighet” (se Moroni 10:32), att bli ”en ny skapelse” i Kristus (se 2 Korintierbrevet 5:17), att lägga bort ”den naturliga människan” (Mosiah 3:19) och uppleva ”en mäktig förändring inom oss, eller i våra hjärtan, så att vi inte längre har någon benägenhet att göra ont, utan att ständigt göra gott” (Mosiah 5:2). Lägg märke till att den förändring som här beskrivs är mäktig, inte någon liten förändring – en andlig pånyttfödelse och grundläggande förändring i vad vi känner och önskar, vad vi tänker och gör och vad vi är. Ja, kärnan i Jesu Kristi evangelium innefattar en fundamental och bestående förändring i vårt hela väsen, en förändring som möjliggörs genom att vi litar till ”den helige Messias förtjänster och barmhärtighet och nåd” (2 Nephi 2:8). När vi väljer att följa Mästaren väljer vi att förändras – att andligen födas på nytt. (David A. Bednar, ”Vi måste födas på nytt”, Liahona, maj 2007, s. 19–20)

Kompletterande lärandeaktiviteter

Alma 5:4–13. ”Har ni i minnet tillräckligt bevarat era fäders fångenskap?”

Du kan be eleverna komma till lektionen förberedda att berätta om en förfader som efterlämnade ett arv att leva upp till. När ni diskuterar Alma 5:4–13 kan du be eleverna berätta om sina förfäder. Du kan också använda följande citat av äldste William R. Walker i de sjuttios kvorum som en del av den här diskussionen:

”Det vore underbart om varje sista dagars helig kände till sina förfäders omvändelseberättelser …

Ju närmare våra rättfärdiga förfäder vi känner oss, desto mer sannolikt är det att vi fattar kloka och rättfärdiga beslut.

Och så är det. Vi är alla rikt välsignade om vi känner till de berättelser om tro och uppoffringar som ledde våra förfäder till att ansluta sig till Herrens kyrka” (William R. Walker, ”Fasta i tron”, Liahona, maj 2014, s. 97, 99).

Andligt kardiogram

Förklara att ett kardiogram är en grafisk bild som läkare ibland använder för att utvärdera hjärtats fysiska tillstånd. På liknande sätt utformades frågorna som Alma ställde i Alma 5 för att hjälpa hans folk utvärdera hjärtats andliga tillstånd.

Visa gärna upp följande verser: Alma 5:27, 28, 29, 30–31. Be eleverna studera varje vers eller skriftställe på egen hand och svara på hur väl Almas frågor beskriver dem genom att använda följande skala: ”Alltid”, ”Nästan alltid”, ”Vanligtvis”, ”Ibland” eller ”Sällan, om någonsin”. Föreslå gärna att eleverna besvarar frågan i vers 29 som om den lydde: ”Är du avklädd din avund?”

När eleverna har fått tillräckligt med tid till att slutföra aktiviteten ber du dem skriva ner tankar eller intryck de kan ha fått i sina studiedagböcker.

Almas undervisning om att födas på nytt

Eleverna kan ha nytta av att studera Alma 5 med tanke på att försöka förstå omvändelse bättre. Eleverna kan till exempel studera Alma 5:2–7 och vara uppmärksamma på vilken roll Jesus Kristus kan ha i att hjälpa oss födas på nytt och uppleva en hjärtats förändring. De kan studera Alma 5:8–16, 21 och titta efter vilken inverkan Frälsaren kan ha på dem som föds på nytt och utövar tro på honom.

Mormons bok-video

Som en del av elevernas studier av Alma 5 kan du visa ”Alma den yngre skapar ordning i kyrkan i Zarahemla” från 0:00 till 3:02.