Widerstandskraft aufbauen Durch emotionale Widerstandskraft auf Notfallsituationen vorbereitet sein Durch emotionale Widerstandskraft auf Notfallsituationen vorbereitet sein Einleitung Was ist emotionale Widerstandskraft? Warum ist emotionale Widerstandskraft in einem Notfall wichtig? Emotionale Widerstandskraft vor einer Krise aufbauen Wie kann ich in einer Krise widerstandsfähiger sein? Emotionale Widerstandskraft ist für die Vorbereitung auf Notfälle wichtig Tipps zur Vorbereitung in seelischer Hinsicht Tipps zur Vorbereitung in seelischer Hinsicht Einleitung Lernen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen Beziehungen aufbauen Einen Notfallplan im Hinblick auf Sicherheit und Kommunikation aufstellen Vertrauenswürdige Quellen ausfindig machen Überlegen, wo Ihre Stärken liegen und wie Sie helfen können Professionelle Hilfe in Betracht ziehen Hoffnung schöpfen Tipps, um persönliche Stärke zu entwickeln und anderen zu helfen Tipps, um persönliche Stärke zu entwickeln und anderen zu helfen Einleitung Wie erlange ich in schwierigen Zeiten Kraft? Wie kann ich Stress abbauen? Wie kann ich jemandem helfen, der eine schwere Zeit durchmacht? Was kann ich jemandem sagen, der in seelischen Nöten ist? Orientierung zur Selbstreflexion und Verbesserung: Herausforderungen begegnen und mehr Widerstandskraft entwickeln Orientierung zur Selbstreflexion und Verbesserung: Herausforderungen begegnen und mehr Widerstandskraft entwickeln Einleitung Beziehungen Körperliche Gesundheit Gedanken Verhaltensweisen Gefühle Zusammenkunft in Krisensituationen: Anleitung für Führungsverantwortliche und Organisationen der Kirche Zusammenkunft in Krisensituationen: Anleitung für Führungsverantwortliche und Organisationen der Kirche Einleitung Eine sichere und einladende Atmosphäre schaffen Mitgefühl zeigen Einfühlsam auf andere eingehen Bewältigungsmethoden besprechen Besprechen, wie man Hilfe leisten kann Hoffnung stiften Auf Hilfsangebote aufmerksam machen Nach der Zusammenkunft als Führungsgremium Rat halten Links zum Thema Emotionale und psychologische Hilfe in Notfällen