”1–7 juni. Alma 5–7: ’Har ni upplevt denna mäktiga förändring i era hjärtan?’” Kom och följ mig – för enskilda och familjer: Mormons bok 2020 (2020)
”1–7 juni. Alma 5–7”, Kom och följ mig – för enskilda och familjer: 2020
Ni är inte bortglömda, av Jon McNaughton
1–7 juni
Alma 5–7
”Har ni upplevt denna mäktiga förändring i era hjärtan?”
Alma 5–7 kan hjälpa dig att fundera över din fortgående omvändelse till Jesus Kristus. Skriv ner det Anden undervisar dig om när du läser.
Skriv ner dina intryck
Alma kände inte till dagens livräddande hjärttransplantationer, som kan ersätta ett skadat eller sjukt hjärta med ett friskt. Men han kände till en mer mirakulös ”hjärtats förändring” (Alma 5:26) – en varigenom Frälsaren ger oss ett nytt andligt liv, vilket är som att ”födas på nytt” (se Alma 5:14, 49). Alma kunde se att denna hjärtats förändring var precis vad många nephiter behövde. Några var rika och andra fattiga, vissa var högmodiga och andra ödmjuka, några var förföljare och andra plågades av förföljelse (se Alma 4:6–15). Men de behövde alla komma till Jesus Kristus för att bli helade – precis som vi alla gör. Oavsett om vi söker efter att övervinna högmod eller att kunna utstå lidanden är Almas budskap detsamma: ”Kom, och frukta inte” (Alma 7:15). Låt Frälsaren förändra ett förhärdat, syndigt eller sårat hjärta till ett som är ödmjukt, rent och nytt.
Förslag för personliga skriftstudier
Jag måste uppleva – och fortsätta att känna – en mäktig förändring i hjärtat.
De självbeskådande frågor som Alma ställde till folket i Zarahemla, som återfinns i Alma 5:14–33, kan hjälpa dig att söka i din själ och förstå vad det innebär att uppleva en ”mäktig förändring i hjärtat” under hela ditt liv. President M. Russell Ballard beskrev värdet av de här frågorna: ”Jag … [behöver] regelbundet … ta mig tid att fråga mig själv: ’Hur går det för mig?’ Det är som att ha en personlig, enskild intervju med sig själv. … Som vägledning för mig under den här personliga enskilda intervjun läser och begrundar jag gärna de själviakttagande orden i Almas femte kapitel” (”Återvänd och ta emot”, Liahona, maj 2017, s. 64).
Du kan läsa Almas frågor som om du intervjuade dig själv och granskade ditt hjärta. Du kanske vill skriva upp dina svar på frågorna. Vad känner du dig inspirerad att göra till följd av din intervju?
Se även Dale G. Renlund, ”Bevara hjärtats mäktiga förändring”, Liahona, nov. 2009, s. 97–99.
Varje Kristi lärjunge måste uppleva en ”förändring i hjärtat”.
Jag kan få ett eget vittnesbörd om Frälsaren och hans evangelium genom den Helige Anden.
Alma bar ett kraftfullt vittnesbörd om Frälsaren och hans evangelium, och han förklarade också hur han hade fått det här vittnesbördet. När han vittnade nämnde han inte sin upplevelse av att se och höra en ängel (se Mosiah 27:10–17) utan beskrev det pris han betalade för att få veta sanningen själv. Vad lär du dig i Alma 5:44–51 om hur Alma kom att känna till sanningen? Hur kan du följa hans exempel i dina ansträngningar att få eller stärka ditt vittnesbörd? Vad lär jag mig om Frälsaren av Almas undervisning i Alma 5:33–35, 48–50, och 57–60?
Flitig lydnad hjälper mig stanna kvar på ”den stig som leder till Guds rike”.
Folket i Gideon kämpade inte med i samma dilemman som folket i Zarahemla, så Anden hjälpte Alma uppfatta deras behov och undervisa dem på ett annat sätt (se Alma 7:17, 26). Du kanske märker några skillnader mellan Almas budskap i Zarahemla (se Alma 5) och i Gideon. Alma insåg till exempel att folket i Gideon gick på ”den stig som leder till Guds rike” (Alma 7:19). Under sin predikan till dem lärde Alma dem mycket om hur vi kan hålla oss kvar på den stigen (se Alma 7). Vilka råd gav han dem? Vad kan du tillämpa i ditt liv just nu?
Frälsaren tog på sig mina synder, smärtor och lidanden.
Har du någonsin känt att ingen förstår dig och vad du går igenom? I så fall kan sanningarna som undervisas i Alma 7:7–16 vara till hjälp. Äldste David A. Bednar vittnade: ”Guds Son känner och förstår fullständigt, för han har upplevt och burit vars och ens bördor. Och tack vare sitt oändliga och eviga offer (se Alma 34:14), har han fullkomlig medkänsla och kan räcka oss sin barmhärtighets arm” (”Bära sina bördor med lätthet”, Liahona, maj 2014, s. 90).
När du läser Alma 7:7–16, begrunda då vad de här verserna hjälper oss förstå om syftena med Frälsarens offer. Hur får vi tillgång till hans kraft i våra liv? Överväg att skriva ner dina tankar.
Se även Jes. 53:3–5.
Förslag för skriftstudier med familjen och familjens hemafton
När du läser skrifterna med familjen kan Anden hjälpa dig veta vilka principer du ska betona och diskutera utifrån din familjs behov. Här är några förslag.
Alma 5:6–13
Varför ville Alma att hans folk skulle minnas Herrens nåd mot deras förfäder? Vilka berättelser ur er släkthistoria undervisar om hans nåd? Ni kanske kan gå in på familysearch.org/myfamily för att uppteckna de här berättelserna.
Alma 5:14–33
Medlemmarna i din familj kan veta hur det känns att vara förberedda – eller oförberedda – för en campingtur, ett prov i skolan eller en anställningsintervju. Vilka upplevelser på senaste tiden kan de berätta om som belyser vikten av att vara förberedd? Du kan be familjen gå igenom Alma 5:14–33 och hitta frågorna som Alma ställde för att förbereda sitt folk att möta Gud. Var och en av familjemedlemmarna kan välja en fråga och berätta om hur den hjälper oss förbereda oss för att möta Gud. Din familj kan också sätta upp några av Almas frågor i ert hem så att familjemedlemmarna kan begrunda dem.
Alma 6:4–6
Vilka är några anledningar till att vi samlas som heliga? Hur kan vi göra så att vår tid i kyrkan är till större hjälp för oss själva och andra?
Alma 7:9–16
Vad lär vi oss i de här verserna som hjälper oss att ”inte frukta” (se Alma 7:15) när vi behöver omvända och förändra oss? Vad lär oss de här verserna om att vända oss till Frälsaren när vi behöver hjälp? Vad har vi mer gjort för att få hans hjälp? Hur har han bistått oss?
Alma 7:23
Vem känner vi som är ett gott exempel på en eller flera av de egenskaper som listas i den här versen? Varför är det viktigt att utveckla de här egenskaperna?
Fler förslag på hur man kan undervisa barn finns i den här veckans lektionsförslag i Kom och följ mig – för Primär.
Förbättra vår undervisning
Ställ frågor som uppmanar familjemedlemmarna till handling. Tänk på frågor som får din familj att reflektera över hur de mer fullständigt kan leva efter evangeliet. ”De här frågorna är vanligtvis inte ämnade för samtal utan för personliga reflektioner” (Undervisa på Frälsarens sätt, s. 31).
Vår Förespråkare, Jay Bryant Ward