Informar — Tiempo máximo: 25 minutos

Compromisos de la semana anterior

1. Poner en práctica y compartir el principio de Mi fundamento de la semana anterior.

2. Actualizar mi plan de autosuficiencia según resulte necesario.

3. Aplicar alguno uno de los siguientes hábitos o técnicas: entender lo que se requiere, entender mi estilo de aprendizaje o controlar el estrés (o aplicar otro hábito o técnica que hubiera elegido la semana anterior).

4. Ponerme en contacto con mi compañero de acción y apoyarlo.

Paso 1: Evaluar con mi compañero de acción (5 minutos)

Dedique unos minutos a evaluar lo que ha hecho a fin de cumplir con los compromisos de esta semana. Use el cuadro “Cómo evaluar mis esfuerzos”, que se encuentra al comienzo de este libro de ejercicios. Comparta su evaluación con su compañero y analice con él o con ella la pregunta siguiente. Entonces él o ella pondrá una inicial donde se indique.

Analizar:¿Qué desafíos tuvo para mantener sus compromisos esta semana?

Paso 2: Informar al grupo (8 minutos)

Después de evaluar sus esfuerzos, vuelvan a reunirse en grupo y presenten sus resultados. Vaya alrededor del grupo y que cada uno diga si se consideró “rojo”, “amarillo” o “verde” en cada uno de los compromisos de la semana pasada.

Paso 3: Compartir sus experiencias (10 minutos)

Ahora compartan en el grupo lo que aprendieron al esforzarse por guardar sus compromisos durante la semana.

Analizar:

• ¿Qué experiencias tuvo al aplicar y compartir el principio de Mi fundamento?

• ¿Qué aprendió al actualizar su plan de autosuficiencia?

• ¿Qué aprendió al aplicar alguna técnica o hábito?

• ¿De qué manera le ayuda trabajar con un compañero de acción?

Paso 4: Elegir compañeros de acción (2 minutos)

Elija un compañero de acción del grupo para la próxima semana. Por lo general, los compañeros de acción son del mismo sexo y no son familiares.

Dedique unos minutos ahora a conocer a su compañero de acción. Preséntense y analicen cómo se comunicarán durante la semana.

Nombre del compañero de acción

Información de contacto

Anoten cómo y cuándo se pondrán en contacto el uno con el otro esta semana.

Do	Lu	Ma	Mi	Ju	Vi	Sá