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Lernen – Maximale Dauer: 45 Minuten

Lesen Sie:Beim letzten Gruppentreffen haben Sie etwas darüber erfahren, wie man sich eine Umgebung schafft, die Erfolg begünstigt. Heute erfahren Sie etwas darüber, Erwartungen zu verstehen und diese Erwartungen zu erfüllen. Dazu befassen Sie sich mit den folgenden Themen:

1. Sie müssen die Anforderungen verstehen und erfüllen

2. Was ist Ihr Lernstil?

3. Wie kann man Stress gut bewältigen?

1. Sie müssen die Anforderungen verstehen und erfüllen

Lesen Sie:Arbeitgeber legen Wert auf Abschlüsse, Zertifikate und andere Nachweise, dass man für einen bestimmten Beruf geeignet ist. Man erwirbt einen Abschluss oder ein Zertifikat, wenn man die Anforderungen eines Studiums oder einer Ausbildung erfüllt. Zu solchen Anforderungen gehören unter anderem Kurse, Hausaufgaben und Prüfungen.

Die Anforderungen einer Ausbildung kann man leichter erfüllen, wenn man 1.) sich über die Anforderungen erkundigt, 2.) sich Notizen macht und 3.) aktiv an allen angebotenen Lehrveranstaltungen teilnimmt.

Erkunden Sie sich über die Anforderungen

Lesen Sie:Ausbildungsstätten und Bildungseinrichtungen stellen bestimmte Anforderungen, die Voraussetzung für einen Abschluss oder ein Zertifikat sind. Wer erfolgreich lernen will, sorgt dafür, dass er die Anforderungen versteht.

Hier einige Beispiele, was für Fragen man stellen könnte, um herauszufinden, was erwartet wird:

• Wie absolviert man den Kurs erfolgreich?

• Welche Lernziele gibt es und was wird von mir erwartet?

• Wann müssen die Hausaufgaben abgegeben werden?

• Wie wird meine Leistung bewertet?

Besprechen Sie:Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht, dass Fragen zu stellen dabei hilft, Anforderungen zu verstehen?

Machen Sie sich Notizen

Lesen Sie:Um sich die Anforderungen besser zu merken, kann man sich Notizen machen. Gehen Sie Ihre Notizen später durch, um sich besser daran zu erinnern, was Sie im Unterricht gesehen, gehört, oder gelesen haben.

Wenn Sie sich zu einer anstehenden Hausaufgabe Notizen machen, achten Sie darauf, dass Sie wissen:

• was zu tun ist

• wie man es macht

• wann der Abgabetermin ist

Besprechen Sie:Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht, dass es bei Aufgaben oder Aufträgen sinnvoll ist, sich Notizen zu machen?

Lesen Sie:Achten Sie auf Folgendes, um sich sinnvolle Notizen zu machen:

• Seien Sie engagiert und aufmerksam und haben Sie eine positive Einstellung.

• Versuchen Sie nicht, jedes Wort aufzuschreiben, das gesagt wird. Konzentrieren Sie sich auf die Hauptaussagen und die wichtigste Information.

• Verwenden Sie Abkürzungen; machen Sie Zeichnungen, wenn das hilfreich ist.

• Lassen Sie Platz, um später Erläuterungen hinzuzufügen.

• Halten Sie bei Ihren Notizen Ordnung.

Aufgabe _{(5 Minuten)}

Stellen Sie sich vor, Sie sind mit Juan im Schweißunterricht und machen sich zu einer Aufgabe Notizen.

Schritt 1: Lassen Sie ein Gruppenmitglied Seite 161 aufschlagen und die Anweisungen vorlesen. Die anderen in der Gruppe machen sich unten Notizen.

Schritt 2: Lassen Sie den Rest der Gruppe Fragen zu der Aufgabe stellen und sich weitere Notizen machen (derjenige, der die Aufgabe vorliest, denkt sich einfach irgendwelche Antworten aus).

Schritt 3: Vergleichen Sie Ihre Notizen mit denen anderer Gruppenmitglieder.

Schritt 4: Sprechen Sie in der Gruppe über die Möglichkeiten, sich Notizen zu machen, die für Sie am effektivsten sind.

Nehmen Sie aktiv teil

Lesen Sie:Man macht sich mit den Anforderungen und mit dem Unterrichtsthema auch dadurch vertraut, dass man sich aktiv beteiligt. Durch aktive Beteiligung sorgen Sie dafür, dass Sie großen Nutzen aus dem Unterricht ziehen. Hier einige Anregungen:

• Seien Sie aufmerksam.

• Sitzen Sie, wenn möglich, ganz vorne.

• Stellen und beantworten Sie Fragen.

• Suchen Sie sich Unterrichtsteilnehmer, denen das Lernen wichtig ist, und arbeiten Sie mit ihnen zusammen (sitzen Sie mit ihnen zusammen, tauschen Sie sich mit ihnen aus, treffen Sie sich mit ihnen, stellen Sie einander Fragen und helfen Sie einander).

• Sprechen Sie mit dem Unterrichtenden (während des Unterrichts und danach), um die Anforderungen und den Lernstoff noch besser zu verstehen.

Besprechen Sie:Welche Unterschiede sind Ihnen aufgefallen, wenn Sie sich an etwas aktiv beteiligt haben und nicht nur passiv geblieben sind?

2. Was ist Ihr Lernstil?

Lesen Sie:Manche lernen am besten durch Sehen, andere durch Hören, wieder andere durch Handeln und manche auf andere Weise. Manche lernen am besten allein und andere in der Gruppe. Wer erfolgreich lernt, nutzt so viel wie möglich den Lernstil, der ihm am meisten liegt.

Aufgabe _{(2 Minuten)}

Schritt 1: Lesen Sie die folgende Situation durch. Wählen Sie dann aus, wie Sie am ehesten vorgehen würden.

Angenommen, ein Lehrer hat ein neues Gerät dabei, über das Sie nichts wissen. Was würden Sie vorziehen?

1. Es anschauen und etwas darüber lesen? Wenn ja, lernen Sie wahrscheinlich am besten durch Sehen.

2. Dem Lehrer zuhören, der es erklärt? Wenn ja, lernen Sie wahrscheinlich am besten durch Hören.

3. Es anfassen, die Knöpfe drücken oder es auseinandernehmen, um zu erfahren, wie es funktioniert? Wenn ja, lernen Sie wahrscheinlich am besten durch Handeln.

Schritt 2: Sprechen mit Ihrem Sitznachbarn darüber, wie Sie am besten lernen.

Lesen Sie:Ihre Dozenten oder Ausbilder unterrichten nicht unbedingt auf eine Weise, die gut zu Ihrer Art zu lernen passt. Womöglich müssen Sie Ihre Herangehensweise an die gegebenen Umstände anpassen.

Juan beispielsweise bevorzugt einen praxisbezogenen Ansatz. Er arbeitet gern mit den Händen. Er sitzt nicht gern im Unterricht und hört einem Lehrer zu. Er liest nicht gerne Lehrbücher. Aber Unterrichtsstunden gehören zu seiner Ausbildung, und er muss lesen, um die Prüfungen zu bestehen. Er kann die Anforderungen nicht einfach ignorieren, nur weil sie nicht zu seinem Lernstil passen. Er beschließt, so gut wie möglich zuzuhören, so viel wie möglich zu lesen und dann nach dem Unterricht schnell etwas auszuprobieren, damit er auch praxisbezogen lernen kann.

Arlene hat festgestellt, dass sie mehr lernt, wenn sie Gedanken mit anderen bespricht. Sie beschließt, regelmäßig gemeinsam mit anderen zu lernen.

Aufgabe _{(5 Minuten)}

Wie können Sie Ihren Lernstil in unterschiedlichen Lernsituationen am besten einsetzen?

Schritt 1: Denken Sie an die von Ihnen bevorzugte Art zu lernen.

Schritt 2: Suchen Sie ein Gruppenmitglied aus und besprechen Sie mit ihm, wie Sie sie sich an diese Situationen anpassen können:

1. Was können Sie machen, um bei einem Gruppengespräch etwas zu lernen?

2. Was können Sie machen, um von einem Vortrag etwas zu lernen?

3. Was können Sie machen, um eine Liste mit Begriffen auswendig zu lernen?

Schritt 3: Wechseln Sie die Rollen und wiederholen Sie Schritt 1 und 2.

3. Wie kann man Stress gut bewältigen?

Lesen Sie:Sie werden während Ihrer Aus- oder Weiterbildung Stress erleben. Stress gehört zum Leben und auch zu Ihrer Ausbildung. Stress kann in Ihrer Ausbildung neben vielen weiteren diese Ursachen haben:

• Sie verstehen nicht, was erwartet wird

• Sie sind nicht vorbereitet

• Sie werden mit Aufgaben oder Aufträgen nicht rechtzeitig fertig

• Sie haben Angst davor, eine Prüfung nicht zu bestehen

• Sie haben Angst davor, vor anderen zu sprechen

• Es gibt einfach zu viel zu tun

• Die Zusammenarbeit mit anderen

Wenn Sie voller Glauben vorwärtsgehen, segnet der Herr Sie mit Kraft und den nötigen Fähigkeiten. Sie können nicht verhindern, dass Ihre Ausbildung mit Stress verbunden ist, aber Sie können ihn bewältigen. Achten Sie also auf Anzeichen für Stress und überlegen Sie, wie Sie damit umgehen und ihn bewältigen können. Hier einige Anregungen:

• Überdenken Sie Ihre eigenen Erwartungen

• Lassen Sie das los, worauf Sie keinen Einfluss haben

• Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gut können

• Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

• Üben Sie

• Helfen Sie anderen

• Ruhen Sie sich aus

• Konzentrieren Sie sich wieder darauf, dankbar zu sein

• Zerlegen Sie große oder schwierige Aufgaben in kleinere Bestandteile

• Machen Sie jetzt einen kleinen Schritt nach vorn

Besprechen Sie:Was hat Ihnen geholfen, Stress zu bewältigen?

Aufgabe _{(5 Minuten)}

Überlegen Sie, wie Sie Stress bewältigen können. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über die folgenden Fragen nachzudenken und Antworten dazu aufzuschreiben.

Schritt 1: Mit welchen Arten von Stress bin ich konfrontiert?

Schritt 2: Wählen Sie eine Art der Stressbewältigung aus, die Sie ausprobieren wollen. Vervollständigen Sie den folgenden Satz:

„Wenn ich mich gestresst fühle, weil ,

werde ich .“

Schritt 3: Schreiben Sie diesen Satz im Laufe des heutigen Tages auf einem gesonderten Blatt Papier erneut auf. Hängen Sie es an die Wand, stecken Sie es sich in die Tasche oder legen Sie es anderswo hin, wo es Sie daran erinnert, wie Sie Stress bewältigen wollen.

Besprechen Sie:Was ist für Sie mit das Wichtigste, was Sie beim heutigen Gruppentreffen gelernt haben?