Ge näring åt din egen tro

Att hjälpa till att lyfta någon annans börda kräver ansträngning och kan tänja oss på oväntade sätt. Se till att ge dig själv andlig omsorg och hålla dig fast rotad i Jesu Kristi återställda evangelium. I en nödsituation uppmanas flygpassagerare att först ta på sig sin egen syrgasmask och sedan hjälpa andra. På liknande sätt kan vi bara lyfta andra om vi ser till att göra det viktiga arbetet att ge näring åt vår egen tro och vårt eget vittnesbörd.

Följande principer kan hjälpa dig att stärka din tro när du tjänar andra:

Kom ihåg vad du tror på och har upplevt. Fundera över stunder då du har känt den Helige Andens inflytande. Kom ihåg tillfällen då du har upplevt frid, glädje, kärlek och klarhet. Tänk på när du har känt Gud tala till dig på personliga sätt för att bekräfta din tro. Dina tidigare andliga upplevelser kan vara en källa till styrka och skydd mot tvivel och rädsla.
Fortsätt utveckla ditt vittnesbörd. Det är viktigt att fortsätta göra det som hjälpte dig att bygga upp ditt vittnesbörd om evangeliet. Det kan vara att läsa skrifterna, be, ta del av sakramentet, tillbe i templet och tjäna andra. De här enkla handlingarna kan hjälpa dig att känna Andens inflytande och förbli trofast.
Räck ut en hand till andra. Om det känns som en tung börda att tjäna en vän eller en familjemedlem, kom då ihåg att du inte är ensam. Du kan vända dig till familjemedlemmar, vänner, ledare i kyrkan eller yrkeskunniga som du har förtroende för. Deras empati, böner och expertis kan hjälpa dig att komma ihåg hur mycket Gud älskar dig. De kan också stötta dig i ditt sökande efter svar på egna frågor.
Dra sunda gränser. Även om vi bör sträva efter att lyssna på och stötta andra i deras frågor eller bekymmer, bör vi också vara medvetna om våra egna behov och begränsningar. Dina känslor och är också viktiga. Du kan uppleva rädsla, frustration och sorg under den här processen. Om ett samtal känns för överväldigande bör du uttrycka dina känslor och planera in ett samtal vid ett annat tillfälle. Din närstående vill kanske att alla samtal ska handla om hans eller hennes frågor, eller kanske prata om något på ett sätt som förnedrar dig eller din tro. Precis som du behöver respektera andras resa, behöver de respektera din. Du ska inte behöva känna dig nedvärderad eller ointelligent för att du drar andra slutsatser än någon annan.
Skaffa dig mer information. Du behöver inte vara expert på en fråga för att vara ett gott stöd. Men det kan vara mycket positivt att lära dig om ett ämne du saknar bakgrund till. Ägna dig åt tankfulla studier av kyrkans lära och historia. Bekanta dig närmare med vanliga frågor. Ta reda på vad kyrkans ledare och trofasta experter har sagt om de här ämnena. Under den här processen kan du komma att lära, avlära och lära om en hel del.
Bekanta dig med principer för att söka svar. Studera och handla efter principerna som tas upp i avsnittet ”Sök svar på dina frågor” i den här resursen.

Relevanta skriftställen: Lukas 22:31–32; 1 Nephi 15:8–11; Jakob 4:6; Alma 32:41–43; Läran och förbunden 6:14