¿Cómo puedo elaborar un plan para dejar de ver pornografía?

El presidente M. Russell Ballard enseñó: “Algunos tienen dificultad para diferenciar entre una meta y un plan hasta que aprenden que una meta es un destino o un fin, mientras que un plan es la ruta por la que llegamos a ese destino”¹. Fijarse la meta de dejar de ver pornografía y arrepentirse requiere una planificación cuidadosa.

Cómo reaccionar ante los reveses y la adversidad

Al comenzar la senda para cambiar su conducta, es probable que experimente reveses y adversidades. Sin embargo, al experimentar reveses, puede aprender y hacerse más fuerte. La clave es no darse por vencido ni abandonar su plan tan solo porque cometa un error o las cosas no marchen como lo había esperado.

Si se siente inseguro en cuanto a idear un plan que funcione bien en su caso, puede pedir ayuda al Señor y Él le dirigirá a las personas que puedan ayudarlo a planificar y adaptar los planes.

Ponga manos a la obra

• Considere la posibilidad de consultar a familiares, amigos, un grupo de apoyo, un profesional de la salud mental, profesionales médicos y otras personas que pudieran ayudar.

• Busque libros de autoayuda o artículos sobre los temas que quizá le afecten.

• Estudie el ejemplo de las personas de las Escrituras que han superado pruebas. ¿Qué aprende de ellas?

• Considere lo que puede hacer para reparar las relaciones dañadas. En las relaciones sanas, se espera que los cónyuges no vean pornografía. ¿Qué puede hacer para volver a ganarse la confianza perdida?

Nota

1. M. Russell Ballard, “Volver y recibir”, Conferencia General de abril de 2017.