我要如何更了解聖靈的警告和過度擔心之間的差別？

聖靈是真理之靈，也是平安之靈。聖靈通常安靜地作工（見尼腓一書17：45）。焦慮引發的想法既吵雜又無孔不入，使人很難感受聖靈、倚靠信心。信心是信賴神。信心的反面是不確定和不信任，因此焦慮症往往會減弱信心。

摩爾門經先知雅各解釋說：「靈只講真理，絕不說謊。所以，靈講的是事情現在的真相與事情未來的真相」（摩爾門經雅各書4：13）。你在學習聆聽聖靈的過程中會更能辨識出哪些是真理，哪些是焦慮所引發的令人沮喪且非真理的想法。

我們應當以對救主贖罪和復活的信心，加上希望和仁愛，做為生活的錠錨（見摩羅乃書7：40-48）。

See also “Anxiety and Anxiety Disorders,” Ensign, Mar. 2017, 54–61.