「1：看着亲人受苦很让人难过，我真的想要帮助他们。我能做什么来支持他们？」心理健康：给父母和家人的帮助（2019）
「我要如何支持他们？」心理健康：给父母和家人的帮助
看着亲人受苦很让人难过，我真的想要帮助他们。我能做什么来帮助他们？
你可以用许多方法支持亲人走过这样的挑战：
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持续与对方沟通。在和亲人聊天谈话时，说话的方式要和他们产生明显的症状或确诊之前一样。要提出问题，不要只是猜测怎样才对他们有帮助。
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了解限制。心理疾病可能会减弱人的精力和动机。要了解，对亲人来说，阅读、祈祷，或与他人一同参与活动，可能是很难的。持续邀请他们做这些事，但如果被拒绝，也不要介意。
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鼓励他们寻求专业人士的帮助。要敏于察言观色，并用温和的口吻提出这项建议。不要说：「你有些不对劲，你需要接受治疗！」试着说：「如果你想要谈谈，我会很乐意听你说。你也可以找一位受过更多训练的人来帮助你。」
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照顾好自己。压力会对你的健康造成相当大的危害。花些时间照顾你自己，每天做些自己喜欢的事，例如用几分钟的时间来阅读，听音乐，享受大自然的环境，或者画画图。你也可以考虑和主教或是你的施助弟兄或姊妹谈谈，或参加当地的支持团体。
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表达关怀。表达你对他们的关心，以及你支持他们的意愿。不要小看他们所受的苦，也不要拿他们的经验和别人的相提并论。对他们说「振作起来」或者「再努力一点」并不会有所帮助，反而可能造成你们关系的紧张，或让他们更沮丧。