Hebreeën 2–4

De Heiland kan ons in tijden van nood helpen

Heb je je ooit afgevraagd of iemand anders echt begrijpt wat je doormaakt? Het boek Hebreeën leert ons dat Jezus Christus van zijn hemelse troon is neergedaald om als sterveling op aarde te leven en een oneindige verzoening voor ons te verrichten. Daardoor kent Hij ons door en door en weet Hij hoe Hij ons kan helpen. Deze les kan je vertrouwen vergroten dat Jezus Christus je in tijden van nood kan helpen.

Muziek gebruiken om de Geest uit te nodigen. Muziek, in het bijzonder de lofzangen van de kerk, kan er in belangrijke mate toe bijdragen dat cursisten de invloed van de Heilige Geest voelen bij hun evangeliestudie. Als u een of meer verzen zingt van een lofzang die betrekking op de les heeft, kan dat de cursisten voorbereiden op hun studie van evangeliebeginselen of het herhalen van beginselen die ze hebben geleerd.

Voorbereiding van de cursist: Laat de cursisten de Schrifttekst kerkleerbeheersing Alma 7:11–13 doornemen en zich voorbereiden om in de klas te vertellen waarom het waardevol is om deze Schrifttekst te begrijpen.

Mogelijke leeractiviteiten

De Heiland begrijpt je

Begin de les eventueel met een lofzang over het vermogen van de Heiland om ons troost en gemoedsrust te geven. Laat de cursisten onder het zingen op inzichten over Jezus Christus letten.

Lees, zing of luister naar de lofzang ‘Waar is een toevluchtsoord?’ (Lofzangen, nr. 88).

Je kunt ook de video ‘Where Can I Turn for Peace’ (4:03) bekijken op ChurchofJesusChrist.org.

4:3

Hoe zou je de boodschap van deze lofzang in je eigen woorden uitleggen?

Schrijf in je studiedagboek over iets waar je echt hulp bij nodig hebt.

In zijn brief aan de Hebreeën leert Paulus de heiligen dat Jezus Christus ze kracht kan geven in de omstandigheden waarin ze zich bevinden (zie Hebreeën 4:16). Ga bij je studie na hoe Jezus Christus jou kan helpen.

Zet eventueel de onderstaande kolommen op het bord. Laat de cursisten de antwoorden die ze in de Schriften vinden in de juiste kolom schrijven.

Maak in je studiedagboek een schema zoals het volgende:

Waarom kan Jezus Christus mij begrijpen?	Welke zegeningen kan Jezus Christus mij geven doordat Hij mij begrijpt?

Lees Hebreeën 2:9–10, 13–18 en 4:12–16 en zoek naar antwoorden op de vragen in het schema. Schrijf de antwoorden onder de juiste kopjes. In Hebreeën 2:9 en 16 staat dat Jezus Christus zijn hemelse troon verlaat om als sterveling op aarde te leven.

Wat ben je over Jezus Christus te weten gekomen dat jou en anderen kan helpen?

Luister aandachtig en observeer de cursisten terwijl ze vertellen. Streef naar de leiding van de Heilige Geest om de behoeften van de cursisten te onderscheiden. Stel zo nodig de volgende of andere vragen om bepaalde zinsneden uit de Schriften in meer detail te bespreken.

Waarom kan het vertroostend zijn om te weten dat Jezus Christus ‘de overleggingen en gedachten van het hart’ kan onderscheiden? ( Hebreeën 4:12 .)

Wat begrijp je van de zinsnede ‘Hij [kan] hen die verzocht worden, te hulp komen’? ( Hebreeën 2:18 .) Merk op dat het woord dat vertaald is met ‘verzocht’ ook vertaald kan worden als ‘beproefd’.

Een waarheid die je misschien hebt ontdekt, is: Omdat Jezus Christus alle dingen geleden heeft en in alle dingen verzocht is, kan Hij ons volkomen begrijpen en ons in beproevingen bijstaan. De profeet Alma in het Boek van Mormon leerde die waarheid ook. Eventueel kun je een kruisverwijzing maken tussen de Schrifttekst kerkleerbeheersing Alma 7:11–13 en Hebreeën 2:18 .

Vraag de cursisten naar hun bevindingen van de voorbereiding op de les.

Ouderling David A. Bednar van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft uitgelegd hoe je een beter besef kunt krijgen van het vermogen van de Heiland om je te begrijpen en te helpen. Bekijk de video ‘Hun lasten met gemak dragen’ (16:23) op ChurchofJesusChrist.org vanaf tijdcode 12:15 tot 13:21, of lees het volgende citaat.

16:23

Er is geen lichamelijke pijn, geen geestelijke wond, geen zielenpijn of hartzeer, geen ziekte of zwakte waar u of ik ooit mee te maken krijgt die de Heiland niet al heeft doorgemaakt. In een moment van zwakte roepen we misschien uit: ‘Niemand weet wat ik doormaak. Niemand begrijpt me.’ Maar de Zoon van God begrijpt ons volkomen, want Hij heeft onze persoonlijke lasten gevoeld en gedragen. En vanwege zijn oneindige en eeuwige offer (zie Alma 34:14) heeft Hij een volmaakt invoelingsvermogen en kan Hij zijn arm van barmhartigheid naar ons uitstrekken. Hij kan zijn hand uitstrekken, ons aanraken, te hulp komen, genezen en sterken zodat we meer kunnen zijn dan we ooit zelf kunnen bewerkstelligen. Hij kan ons helpen om datgene te doen wat we nooit op eigen kracht kunnen doen.

(David A. Bednar, ‘Hun lasten met gemak dragen’, Liahona, mei 2014, 90.)

Hoe kun je door Alma 7:11–13 of het citaat van ouderling Bednar beter begrijpen dat de Heiland je kan helpen?

Denk aan een voorbeeld – van jezelf, van iemand anders of uit de Schriften – waaruit blijkt dat de Heiland onze ervaringen en onze behoeften volkomen begrijpt. Als je hulp nodig hebt om een voorbeeld te bedenken, kun je Johannes 11:21–27, 32–36 ; Mosiah 24:11–15 ; of Leer en Verbonden 122:5–9 lezen.

Hoe kan dit voorbeeld je helpen om op Jezus Christus te vertrouwen?

Laat de cursisten vertellen welke voorbeelden ze hebben gevonden. Als de cursisten aarzelen om iets te vertellen, kunt u over een persoonlijke ervaring vertellen of een van de Schriftteksten bespreken.

Vrijmoedig naderen tot de troon van de genade

Lees Hebreeën 4:16 en ga na wat Paulus ons aanbeveelt om de hulp te ontvangen die we nodig hebben. Je kunt wat je vindt eventueel markeren.

Bekijk voor enkele voorbeelden van hoe we tot de troon van de genade kunnen naderen de video ‘Reach Up to Him in Faith’ (3:54) op ChurchofJesusChrist.org.

3:57

Wat betekent het ‘met vrijmoedigheid […] tot de troon van de genade [te naderen]?

Leg desgewenst uit dat we, als we ons in gebed tot God richten, dat in nederige eerbied, aanbidding en boetvaardige smeekbeden moeten doen. We kunnen vertrouwen hebben, niet vanwege onze eigen goedheid of capaciteiten, maar vanwege de verdiensten van Jezus Christus, die het mogelijk maken dat we voor God kunnen verschijnen (zie 2 Nephi 2:8).

Waar moeten we vertrouwen in hebben als we tot God naderen?
Hoe zou het eruitzien en voelen om ‘met vrijmoedigheid […] tot de troon van de genade [te naderen]?

Geef eventueel een persoonlijk getuigenis van Jezus Christus en zijn verzoening. Moedig de cursisten aan vrijmoedig tot de troon van de genade te naderen om kracht en hulp te vinden wanneer ze dat nodig hebben.

Toelichting en achtergrondinformatie

Wat is de goedgunstigheid van Jezus Christus?

Ouderling Quentin L. Cook van het Quorum der Twaalf Apostelen heeft gezegd:

Het voorbeeld van de Heiland van nederigheid en opoffering voor het hele mensdom kent in de geschiedenis zijn weerga niet. De Heiland, een lid van de Godheid, was bereid om als nederig kindje op aarde te komen. Hij begon aan een bestaan waarin Hij zijn broeders en zusters onderwees en genas. Uiteindelijk leed Hij onbeschrijfelijke pijn in Gethsémané en aan het kruis om zijn verzoening te voleindigen. Deze daad van liefde en nederigheid wordt zijn goedgunstigheid genoemd. Hij deed dit voor iedere man en vrouw die God geschapen heeft en nog scheppen zal.

(Quentin L. Cook, ‘Het eeuwig alledaagse’, Liahona, november 2017, 52.)

Hebreeën 4:15. Was Jezus echt ‘op dezelfde wijze als wij […] verzocht’?

President Howard W. Hunter (1907–1995) heeft het volgende gezegd:

Het is belangrijk om te onthouden dat Jezus kon zondigen, dat Hij had kunnen toegeven, dat het levens- en heilsplan verijdeld had kunnen worden, maar dat Hij standvastig bleef. Als Hij geen mogelijkheid had gehad om aan de verleiding van Satan toe te geven, zou er geen echte beproeving geweest zijn, en zou het resultaat geen echte overwinning geweest zijn. Als Hem het vermogen om te zondigen ontnomen was, zou Hem zijn keuzevrijheid ontnomen zijn. Hij was degene die de keuzevrijheid van de mens kwam beschermen en waarborgen. Hij moest zelf het vermogen behouden om te zondigen als Hij dat wilde. Zoals Paulus schrijft: ‘Hoewel Hij de Zoon was, heeft Hij toch gehoorzaamheid geleerd uit wat Hij heeft geleden’ ( Hebreeën 5:8); en Hij werd ‘in alles op dezelfde wijze als wij […] verzocht, maar zonder zonde’ ( Hebreeën 4:15). Hij was volmaakt en zondeloos, niet omdat Hij dat moest zijn, maar omdat Hij dat duidelijk en vastbesloten wilde zijn.

(Howard W. Hunter, ‘The Temptations of Christ’, Ensign, november 1976, 19.)

Hebreeën 4:16. Wat is het belang van ‘de troon van de genade’?

In veel oude culturen was het levensgevaarlijk om onuitgenodigd tot de troon van een koning te naderen, maar op uitnodiging van de koning kon men met vertrouwen spreken. Met ‘vrijmoedigheid’ tot God naderen betekent erop vertrouwen dat God wil dat wij voor zijn troon komen en dat wij zijn hulp zullen ontvangen’ (New Testament Student Manual [2018], 477).

Met betrekking tot de barmhartigheid die God ons biedt heeft ouderling Jeffrey R. Holland van het Quorum der Twaalf Apostelen het volgende gezegd:

Wat God het mooist vindt aan God zijn, is de sensatie van barmhartig zijn, in het bijzonder aan wie het niet verwachten en vaak het gevoel hebben dat ze het niet verdienen.

(Jeffrey R. Holland, ‘De arbeiders in de wijngaard’, Liahona, mei 2012, 33.)