Veckoträff: de unga kvinnorna i vår församling samarbetade för att nå toppen av ett berg med utsikt över Utah-dalen.
Vilka problem eller utmaningar möter du och andra omkring dig? Vad gör dessa utmaningar svåra? Undrar du ibland om du kan få den hjälp du behöver för att övervinna dina utmaningar? Paulus ställdes inför många svåra utmaningar i sitt liv, bland annat år av husarrest i Rom. Under dessa omständigheter skrev han brev till de heliga i Filippi och Kolosse och lärde dem att vända sig till Jesus Kristus för att få styrka. Den här lektionen hjälper dig inse att du kan få styrka genom Jesus Kristus till att möta dina svårigheter.
Hjälp eleverna att undervisa. Genom att ge eleverna möjligheter att undervisa varandra kan du hjälpa dem att bättre förstå och tillämpa de sanningar de lär sig.
Elevens förberedelse: Be eleverna att lära sig Filipperbrevet 4:13 utantill.
Förslag på övningar
Utmaningar och problem som ungdomar ställs inför
Du kan låta eleverna skriva sina svar på tavlan till den första frågan nedan, som en påminnelse under lektionens gång.
Vad finns det för vanliga problem eller utmaningar som ungdomar i vårt område möter?
Vilka av de här problemen eller utmaningarna är det troligt att ungdomarna inte kan övervinna på egen hand? Varför?
Identifiera dina egna utmaningar och problem i din studiedagbok, och förklara varför de är svåra för dig. Ta med tankar om varför du behöver hjälp med att övervinna dem.
I den här lektionen kommer du att få möjlighet att förbereda och hålla en kort lektion med hjälp av Paulus brev till filipperna och kolosserna. När du studerar de här breven, sök då efter hur Paulus ord kan hjälpa dig och andra att lita på Jesus Kristus när det är tufft.
Be gärna en elev att läsa upp eller sammanfatta följande stycke för att hjälpa klassen förstå bakgrunden till Filipperbrevet och Kolosserbrevet.
Aposteln Paulus ställdes inför många problem och utmaningar. ”Filipperbrevet och Kolosserbrevet skrevs förmodligen medan Paulus satt i husarrest i Rom, men anmärkningsvärt nog var det under denna svåra tid som Paulus skrev om ’Guds frid, som övergår allt förstånd’ (Fil. 4:7). De här två breven är genomgående positiva och optimistiska, och de innehåller några av Paulus tydligaste och mest innerliga lärdomar om Jesus Kristus. Paulus lärde att om vi lever i tro och tacksamhet, kan Herren främja evangeliets sak genom oss – oavsett vilka omständigheter vi befinner oss i. Och genom att bygga på Jesu Kristi grundval kan vi undvika att bli vilseledda av världsliga filosofier och traditioner” (New Testament Student Manual [2014], s. 433; se även HFS, ”Filipperbrevet” och ”Kolosserbrevet”, skrifterna.JesuKristiKyrka.org).
Om eleverna blev uppmanade att lära sig Filipperbrevet 4:13 utantill som förberedelse för den här lektionen, ber du en eller flera elever att recitera versen nu.
Läs Filipperbrevet 4:13 och se vad Paulus sa om hur viktig Jesus Kristus var i hans liv.
Varför tror ni att det här är en viktig lärosats att förstå?
Se videon ”Allt förmår jag” [I Can Do All Things] (1:17) för att se exempel på vad Frälsaren kan hjälpa oss med. Videon finns på ComeUntoChrist.org.
Jesus Kristus kan hjälpa oss med utmaningar
Tänk på de problem och utmaningar som ungdomar i ditt område står inför, liksom dina egna utmaningar. Använd steg A, B och C nedan för att förbereda en fem minuter lång lektion. Fokusera på vad du kan lära ut om Jesus Kristus som kan hjälpa dig och andra att övervinna utmaningar.
Visa följande lektionsförslag och instruktioner för att hjälpa eleverna att förbereda sina lektioner. Medan eleverna arbetar går du runt i rummet och hjälper dem vid behov. Ge eleverna tillräckligt med tid till att förbereda sina lektioner.
Eleverna kan arbeta på egen hand eller i par med att förbereda sina lektioner. Varje elev i ett par kan studera hälften av skriftställena på egen hand och sedan prata om sina skriftställen med sin partner. Sedan kan paret förbereda sig och hålla lektionen tillsammans.
A. Studera följande skriftställen och sök efter sanningar som du känner kan vara till hjälp för dig och andra:
B. Välj en vers eller grupp av verser och hitta en sanning om Frälsarens evangelium som du kan undervisa om. Till exempel, en sanning som finns i Kolosserbrevet 1:12–14 är att vår himmelske Fader sände sin Son så att vi kan bli frälsta från mörkret och få förlåtelse för våra synder.
C. Ta med en eller flera av följande delar i din lektion:
Berätta om en upplevelse du haft eller som någon annan har haft som illustrerar den här sanningen. Be dem du undervisar att dela med sig av sina upplevelser också. Du kan också dela exempel eller upplevelser från skrifterna eller från generalkonferenstal. Till exempel kan upplevelser som handlar om sanningen i fetstil ovan fokusera på hur Frälsaren förlåter någon eller frälser denne från mörker.
Hitta bra korshänvisningar. Till exempel kan du, angående sanningen i fetstil ovan, läsa Mosiah 16:9 eller 2 Petrusbrevet 2:9. Be dem du undervisar att söka efter ytterligare korshänvisningar med hjälp av resurser som Handledning för skriftstudier.
Hitta ett belysande citat av en av kyrkans ledare. Sanningen i fetstil kan till exempel illustreras av följande citat av syster Reyna I. Aburto i Hjälpföreningens generalpresidentskap:
Bild
Officiellt porträtt av syster Reyna Aburto. Fotograferad 2017.
Om du ständigt omges av ”mörkrets dimma” [1 Ne. 8:23], vänd dig till din himmelske Fader. Inget du har upplevt kan förändra den eviga sanningen att du är hans barn, och att han älskar dig. Kom ihåg att Kristus är din Frälsare och Återlösare, och Gud är din Fader. De förstår. Tänk dig att de är nära dig, lyssnar och ger dig stöd. De kommer att trösta dig i dina bedrövelser [se Jakob 3:1]. Gör allt du kan, och lita på Herrens försonande nåd.
Be villiga elever att undervisa klassen. Alternativt kan du be små grupper av elever att hålla sina lektioner för varandra.
Uppmuntra eleverna att vara uppriktiga och att göra sitt bästa när de undervisar och blir undervisade. Uppmana dem att försöka få hjälp med sina egna utmaningar genom att lyssna noga på sina klasskamraters lektioner.
När vi undervisar och lär oss genom Anden blir vi stärkta (se L&F 50:22–23). Skriv ner i din studiedagbok vad du lärde dig och kände som kan hjälpa dig att få styrka från Jesus Kristus när du möter dina utmaningar. Sök din himmelske Faders hjälp genom den Helige Anden för att avgöra vad han vill att du ska göra för att få Frälsarens styrka. Följ de maningar du får.
Uppmuntra eleverna att hålla sina lektioner hemma för sina familjer. Det kan vara bra att skicka ett meddelande till föräldrarna för att göra dem medvetna om den här lektionen, så att de kan uppmuntra eleverna att hålla sina lektioner hemma.
Även om handlingar som visar tro på Jesus Kristus är nödvändiga, är det viktigt att inse att det inte är möjligt för oss att ”förtjäna” frälsningen (se 2 Ne. 2:8; Mosiah 2:24; Alma 22:14). Filipperbrevet 2:13 förklarar att Gud verkar i oss för att hjälpa oss att göra sådant som vi inte kan göra själva (se Handledning för skriftstudier, ”Nåden”, skrifterna.JesuKristiKyrka.org). Den här hjälpen och styrkan kallas ofta för Frälsarens nåd och den är kraften varigenom han frälser oss (se Ef. 2:8).
Se äldste Dale G. Renlund i de tolvs kvorum i videon ”Rikliga välsignelser” från tidskod 0:00 till 5:41, för att lära dig mer om det här ämnet.
Syster Michelle D. Craig i Unga kvinnors generalpresidentskap gav följande förklaring:
Bild
officiellt porträtt av Michelle D. Craig
Naturligtvis har ingen av oss uppnått vår gudomliga potential, och det finns en viss sanning i insikten om att ensamma räcker vi inte till. Men evangeliets goda nyheter är att med Guds nåd så räcker vi. Med Kristi hjälp kan vi göra allting [Fil. 4:13]. Skrifterna lovar att vi ska ’finna nåd till hjälp i rätt tid’ [Hebr. 4:16].
officiellt porträtt av president Dallin H. Oaks taget i mars 2018
På tal om några av sina egna jordiska utmaningar skrev aposteln Paulus: ”Allt förmår jag i honom som ger mig kraft” (Fil. 4:13).
Och därmed ser vi att Frälsaren genom sin försoning har makt att bistå – att hjälpa – i varje jordisk smärta och svårighet. Ibland helar hans kraft vår skröplighet, men skrifterna och våra erfarenheter lär oss att ibland bistår eller hjälper han genom att ge oss styrka eller tålamod att uthärda våra skröpligheter.
Filipperbrevet 2:12–13 kan vara ett svårt skriftställe. Be eleverna studera det noggrant och ta reda på vad Paulus lär ut. Du kan be dem studera informationen i avsnittet ”Kommentarer och bakgrundsinformation” om Filipperbrevet 2:12–13 och avsnittet för det här skriftstället i Kom och följ mig – för enskilda ochfamiljer: Nya testamentet 2023. Be dem förklara vad de hittade som hjälpte dem att bättre förstå den viktiga läran om gärningar, nåd och frälsning. Be dem berätta hur den här kunskapen stärker deras tro på och kärlek till Jesus Kristus.
Be eleverna att söka i de här verserna efter namn, titlar och roller som Jesus Kristus har. Du kan låta eleverna få återge exempel från skrifterna, sina egna liv eller bekantas liv där Frälsaren varit ett exempel på de här namnen, rollerna eller titlarna. Låt eleverna få berätta om en roll som betyder mest för dem och hur den påverkar deras känslor för Jesus Kristus.
Be eleverna att berätta vad de tror det innebär att ”leva i Kristus” (se Kol. 2:6). Be dem studera följande skriftställen och ta reda på vad det innebär att leva i Kristus: Kolosserbrevet 1:9–18; Kolosserbrevet 2:6; Kolosserbrevet 3:1–11. De kan också studera det här citatet av president Henry B. Eyring:
Bild
officiellt porträtt av Henry B. Eyring
Och vad menas med att vandra med Herren? Det innebär att göra det han gör, att tjäna som han tjänar. Han offrade sin egen bekvämlighet för att välsigna de behövande, så det är vad vi försöker göra. Han tycktes särskilt lägga märke till dem som var förbisedda och till och med utstötta av samhället, så vi bör också försöka göra det. Han vittnade djärvt men kärleksfullt om den sanna lära som han tagit emot av sin Fader, också när den var impopulär, och det måste vi också. Han sa till alla: ”Kom till mig” (Matt. 11:28), och vi säger till alla: ”Kom till honom.”
(Henry B. Eyring, ”Vandra med mig”, Liahona, maj 2017, s. 84)
Be eleverna att berätta vad de hittat och söka vår himmelske Faders hjälp med att göra upp en plan för hur de mer fullständigt kan leva i Kristus.